Умный фитнес. Ноги

17.06.2023 в 22:49

Прошла все три курса Арины. Теперь буду чередовать и миксовать программы. Хочется сказать, что такого результата у меня не было за всю мою жизнь. Раньше я думала, что мой живот так и должен торчать, кубики были, в живот торчал. Эта проблема ушла. Также сдулись ушки на бедрах , ушла отечность. Плечи выправились. Просто кайф. Теперь я поняла, что я делала не так-все! Надеюсь, что выйдут новые тренировки с Ариной, пока буду продолжать! Кстати, я не пропустила ни одной тренировки, занималась каждый день, ждала с нетерпением новую. Иногда даже по два раза, чередуя разные программы. Спасибо тренеру, что так понятно обьясняла! Теперь мое тело и голова тренируются вместе! Это действительно умный фитнес!!!

Ксения

20.06.2023 в 15:42

Арина, благодарю за эту программу! Тренироваться с Вами понравилось на столько, что тренировалась каждый день и тренировку ждала с нетерпением. К середине курса заметила как сильно изменилась постановка стоп в обычной жизни. Хожу по дому босиком и разница очень заметна, даже не задумываясь сразу поправляешь арку. Последнее упражнение в этом курсе просто "убило" мои ягодицы, ноги дрожали, никогда раньше так сильно не ощущала ягодицы в упражнениях. Я в восторге! С нетерпением буду ждать Ваших новых программ.

Елена

25.05.2023 в 21:10

Благодарю за курс!

Арина

31.05.2023 в 20:05

Благодарю, Елена, что тренируетесь со мной!

Ангелина

10.02.2024 в 15:44

Арина, благодарю Вас за эффективную программу. Сначала казалось всё легко, потом начала акцентировать внимание на отстройках , и я прочувствовала всё тело, и даже те мышцы, которые никогда не чувствовала. Упражнения на ноги максимально не люблю, и старалась их всегда откладывать на потом, хотя эта моя проблемная зона. В эту технику прям влюбилась! С радостью продолжу заниматься с Вами, и проходить другие программы)

Диана

16.06.2024 в 14:23

Очень хочется больше программ с Ариной 🥺

Куратор Юлия

16.06.2024 в 15:06

Зафиксировали Ваше пожелание!

Екатерина

17.12.2023 в 20:31

Арина, вы - великолепны! очень зашел весь курс, буду продолжать остальные и очень жду новые :*

Куратор Юлия

18.12.2023 в 01:12

Передаём Ваше пожелание в отдел съёмок!

Ева

25.11.2023 в 11:01

Арина, благодарю вас! именно это я называю настоящим фитнесом и здоровьем для тела! благодарю вас! и фитСтарз за вас на платформе)

Татьяна

12.08.2023 в 15:55

ноги тряслись ого-го) Спасибо! Прекрасные тренировки с заботой о теле. Голос успокаивающий

Арина

08.09.2023 в 10:09

Татьяна, спасибо! 🤍

Екатерина

22.09.2023 в 19:04

прошла все ваши курсы, сейчас перейду к курсу по дыханию)я влюблена в ваши тренировки и в вашу систему)хотелось бы от вас программу на ягодицы и пресс) я уверенна, что это было бы просто пушка-бомба)благодарю вас, Арина, за такие замечательные и эффективные тренировки)))

Дарья

27.07.2024 в 09:19

Арина я благодарна Вам за такую крутую программу. Я с удовольствием ее прошла, и буду еще повторять! Вижу отдичные результаты. Подскажите, какую лучше программу пройти при слабых мышцах кора ? (Как вы говорили, в программе - когда встаю с пола, мышцы живота - поднимаются «домиком»).

Куратор Юлия

27.07.2024 в 12:07

Здравствуйте. Подойдут программы: 3D дыхание, Тазовое дно и здоровье женщины, Плоский живот, дыхание и тазовое дно

Дарья

27.07.2024 в 23:07

Благодарю

Женя

11.01.2025 в 17:53

Арина, вы супер! Включаю на третий круг

Татьяна

10.09.2024 в 21:16

Шикарная программа! Арина, спасибо огромное! Очень жду продолжение!

Куратор Юлия

14.09.2024 в 01:09

Ваш голос учтён!)

Ася

31.10.2023 в 08:04

Прошла уже 2 ваших курса по 2 раза. Вы очень грамотный тренер 🔥

Любовь

27.01.2025 в 18:09

Замечательные, ну просто отличные тренировки, спасибо Арине! Последние прямо ощутимо тяжелые, но нагрузки в медленном темпе и вдумчиво выполняются, колени абсолютно не страдают!

Лара

17.10.2023 в 16:25

Очень люблю все ваши программы, Арина. Неспеша есть возможность сконцентрироваться на ощущениях. Стала лучше чувствовать ягодицы, лягушка уже не такое мучение. Буду рада новым программам.