Видео: Тренеровка 1 — авторская программа Умный фитнес от

Отзывы о тренировке

olgashibut

02.04.2023

Спасибо за тренировку. Стало легче дышать.

Алена

02.02.2023

Классно! Похоже на оксисайз, очень понравилось!!

Людмила

01.31.2023

Буду обязательно делать перед тренировками на выносливость.

Alina

01.28.2023

Очень круто, что появлилась такая программа, помогает качественно улучшить результат от всех тренировок, да и вообще в жизни очень важно слышать свое тело🧡

Танечка

01.23.2023

Спасибо за интересный опыт! Буду продолжать.

Куратор Юлия

01.23.2023

На здоровье!

Анжелика

01.21.2023

Мне очень понравилась тренировка. Люблю упражнения, которые расчитаны не на количество а на качество)

Куратор Юлия

01.21.2023

Прекрасно! Отличного дня, заряда бодрости, энергии и прекрасного настроения!

Анастасия

01.20.2023

Не всегда получается сдерживать плече при дыхании и упражнение, где нужно было наклонять колени в бок - тоже плохо удалось. Надеюсь, что дальше у меня будет лучше получаться) Спасибо за интересный метод тренировки))

Куратор Юлия

01.21.2023

Анастасия, есть над чем поработать! Успехов на занятиях 🌹

Елена

01.17.2023

Очень интересная тренировка. Особенно хорошо после праздников, плавно входить в тренировочный процесс. Спасибо за новую программу!!!

Куратор Юлия

01.18.2023

Рады, что Вам понравилось! Мы стараемся для Вас!

Анастасия Алексеевна

01.17.2023

Обожаю умный фитнес! Подышал и ушли отеки 🤗

Куратор Юлия

01.17.2023

Здорово! Эффективных занятий 🤗

oksanazelenko72

01.17.2023

Арина спасибо большое!!! Это нечто) Супер 👍

Куратор Юлия

01.17.2023

Наполняйтесь энергией и отличным самочувствием🤗

nev_dubr

01.15.2023

Всегда была пооблема с дыханием на тренировках, и эта тренировка не исключение( очень часто делаю задержки дыхания, вообще забываю дышать. на упражнениях хочется на оборот вдыхать на усилиях, а не выдыхать. и конечно, очень сложно не напрягать ягодицы.... есть к чему стремиться!!!!

Куратор Юлия

01.16.2023

Занимайтесь регулярно, слушайте внимательно тренера и результат не заставит себя ждать. Продуктивных занятий 🤗

Надежда

01.15.2023

Арина, спасибо большое! Чудесные тренировки!🧡

Куратор Юлия

01.16.2023

Занимайтесь с удовольствием 🤗

Елена

01.14.2023

Доброеиутро! После тренировки стало легче дышать, очень приятное ощущение, чувствуется лёгкость в грудном отделе.

Куратор Юлия

01.14.2023

Счастливы быть полезными🌹

juliegoldenberg19

01.13.2023

Добрый вечер, сначала испугалась дыхательной тренировке, т.к часто кружится голова, когда прорабатываю дыхание. Но эта тренировка очень понравилась, голова не кружилась и очень хорошо прочувствовала свое тело. Почувствовала глубину. Спасибо 🙏🤍

Куратор Юлия

01.13.2023

Очень рады, что Вам понравилось! Замечательных занятий в дальнейшем 🤗

Ольга

01.12.2023

Не знала, как мне это нужно, пока не начала тренировку! Спасибо огромное!

Куратор Юлия

01.13.2023

Наслаждайтесь каждым занятием 🌹

Ольга

01.12.2023

Спасибо большое, тренировка отличная! Давно ищу умный фитнес с дыханием, приятно было найти такие тренировки у вас.

Куратор Юлия

01.12.2023

Рады Вам угодить! Приятных занятий 🌹

Ольга

01.10.2023

Добрый вечер.Интересная и сложная для меня тренировка. ешила ее сделать между интенсивными программами. Никогда не дружила с правильным дыханием. Сложно понять как это" дышим в поясницу"((( Не получилось полкручивая таз, не сжимать ягодицы. Очень хочется освоить правильно технику.

Куратор Юлия

01.11.2023

Добрый вечер. Повторяйте эти занятия и постепенно придёт понимание, главное не сдаваться👍!

Arven65

01.10.2023

Слелала утром, такое расслабление, умиротворение и спокойствие пришло. Подобное дыхание изучала на вокале и понимаю как неправильно в дизни дышу и забываю дышать. Получилось не все: косточки таза подкруиить на коврике. Но я еще раз пройду этот урок. Мне понравилось, полезно!

Куратор Юлия

01.10.2023

Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Счастливы знать, что Вам нравится заниматься с Ариной!

Лариса Бутакова

01.09.2023

Отлично, после работы болела спина, между лопаток,остеохондроз. Продышала, потянула, стало легче, отпустило.

Куратор Юлия

01.10.2023

Занимайтесь на здоровье!

Liliya

01.09.2023

Потрясающая тренировка! Арина, прошу Вас сделайте продолжение этой программы🌺

Куратор Юлия

01.09.2023

Очень рады, что Вам понравилось! Передаем ваше пожелание ответственным лицам 😉