Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Тренировка 20/21
Программа «Сплит. Поперечный шпагат»
Тренер Анастасия Завистовская
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Kseniia Maliukhina
11.08.2020
Анастасия, спасибо большое за эффективные упражнения!!! Тренировки работают!!!😍😍
Куратор Юлия
11.09.2020
Отлично! рады за ваши успехи
Igor Marfut
04.04.2020
Как всегда, отличная тренировка, благодарю!
Анастасия Завистовская
04.06.2020
Пожалуйста))
Tanya T
02.24.2020
Здравствуйте! У меня вопрос касательно упражнения со стулом: нога, которая согнута в колени и на полу, она согнута под прямым углом или можно пятку разместить более близко к ягодице. На полу. Спасибо заранее за ответ!
Анастасия Завистовская
02.25.2020
Можно немного и ближе к попе подвинуть пятку)
Tanya T
02.26.2020
Слава богу ))
Валерия Самаргина
07.12.2018
Очень чувствуются в период отдыха между тренировками тазобедренные суставы, а при упражнениях на прокручивания все громко хрустит. Все таки поперечка это больше про выворотность суставов, а не про эластичность связок...
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам