Растяжка 1

Юлия

21.02.2025

тренировка-кайф! все тело притяно потянулось и расслабилось после занятий! Иванна, спасибо! и отдельное спасибо за позитив!

Ирина

17.02.2025

Растяжка прошла хорошо)) оказывается, я не такое уж и бревно :)

мария

17.02.2025

Конечно я не идеальная спортсменка, но я стараюсь. уж очень нравится мне Иванна и ее растяжки, задаю себе вопрос,, как я без этого жила? "делаю или стараюсь делать два раза и утром и вечером

Viktoryia

17.02.2025

Раньше очень редно растягивалась. А сегодня получила огромное удовольствие! Спасибо!

Ирина

14.02.2025

Очень приятная тренер, все понравилось. Тяжело дается упражнение на растяжку ног, трудно усидеть на одном бедре. Чувствую себя неуклюжем медведем 😀😀

Полина Проневская

14.02.2025

Прошла все один раз и сразу на второй круг😁 Все супер) Немного не хватает поперечной растяжки, у меня с ней прчм проблемы, хотелось бы поработать.

Оксана

10.02.2025

Спасибо за тренировку. Уже сто лет не делала растяжку, поэтому я пока деревянная :D Но ощущения всё равно приятные. Иванна - любимый тренер, всегда создаёт такую дружелюбную и солнечную атмосферу.

Алёна

06.02.2025

Спасибо, тренировка кайф!!!! Правда у меня сегодня основная было верх тела, но все равно потянулась все отлично!!! Иванна. благодарю вас!!!

mar4062

05.02.2025

Тренировка супер!!! А мне тяжело дается баланс: стоять на одном колене, а вторую ногу обхватить)))))))

Катерина

02.02.2025

Очень приятная тренировка-растяжка. Прям кайф после «всё в тонусе»

Елена

29.01.2025

Пришла сюда после кардио, 7 минут растяжки не хватило))

Ясмин

23.01.2025

Прям кайф! Особенно когда колено в противоположную сторону тянула, аж весь позвоночник хрустнул

Анастасия

21.01.2025

Здорово, после кардио сделала, кайфанула 😃

Ольга Арно

18.01.2025

Какой кайф!

Аннушка Т

10.01.2025

шикаааарно. Иванна приучила тянуться🤭 без растяжки уже ломка.

Диана

09.01.2025

очень больно тянуть под коленом

Ксения Маршак

06.01.2025

Спасибо именно за такую программу - силовых очень много, а после них хочется хорошенько растянуться)))

Irina.kruchkova2014

01.01.2025

вопрос : обязательно ли делать эту программу сразу после тренировок или можно отложить и сделать перед сном?

Елена Бугрова

18.12.2024

Класс! Первый раз растянулась так активно после силовой тренировки, да и силовушечку сделала первый раз))) Надеюсь завтра мышцы будут в поряде без боли!

Екатерина

17.12.2024

ноги капут, не двигаются совсем во всех этих позах(