Растяжка перед сном

Посмотреть описание
preview

Тренировка 2

4,5

31389 просмотров

2 звезды

62 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Юлия

Юлия

08.11.2023 в 00:06

Как с близкой подружкой на пижамной вечеринке: с шутками-прибаутками, улыбкой и хорошим настроением после тяжелого дня. Иванна, спасибо, пусть это станет новой классикой ;)

69

Иванна

Иванна

08.11.2023 в 17:11

Спасибо за тёплый и положительный отзыв, обнимаю!

noavatar

Дария

15.11.2023 в 23:33

Начинаю день с зарядки Иванны, а заканчиваю растяжкой. Иванна, спасибо вам огромное за то, что всегда обращаете внимание на потенциальные ошибки, за то, что свою левую часть тела называете для нас правой, и конечно же за море позитива и отличное настроение!

55

Иванна

Иванна

20.11.2023 в 20:11

Ваш отзыв тронул моё сердечко💔🫂

noavatar

22.02.2024 в 22:00

Я всегда контролирую время ,когда мне скучно или при нехотении чего то делать,а здесь я удивилась ,что 20 мин так быстро прошли.и кажется я знаю секрет этому явлению,непринуждённая и наполненная интересными разъяснениями речь(монолог).так быстро у меня не проходила ,ни одна тренировка...не прекращайте говорить,это ваша изюминка

47

noavatar

Мария

13.01.2025 в 16:01

Даааа!! Тоже была удивлена, что уже последнее упражнение!! И все тренировки с Иванной так проходят!!

Светлана

Светлана

19.11.2023 в 12:52

Безумно комфортно так сидеть и растягиваться слушая смех шуточки очень расслабляюще.

27

Иванна

Иванна

20.11.2023 в 20:11

🥹

Lucretia

Lucretia

27.02.2024 в 00:12

Может дело в том что, вы все время говорите но тренировка пролетает. Сначаа думала «блин еще же 20 мин а я так усталь» а в конце « где эти 20 мин?» как буд то в паралельную вселенную поподаешь а еще заметила что мыслей меньше в голове у меня во время занятия. Больше концентрация на тело и голос. Все просто 🔥 благодарю❤️

26

Елена

Елена

13.03.2024 в 23:03

Подписываюсь под каждым словом!:)

noavatar

Елена Губанова

05.12.2023 в 18:25

Иванна, обожаю Ваши тренировки! Время пролетает незаметно) С нетерпением жду вечер завтра))

12

noavatar

20.11.2023 в 21:27

Ооочень комфортная и располагающая тренер! В процессе растяжки поймала себя на мысли, что выполняю упражения с легкой улыбкой))) Впервые такое, очень нравится!

10

Евгения

Евгения

13.01.2024 в 23:43

Спасибо, Иванна! У Вас неповторимая манера вести занятия! Очень нравится :)

8

Екатерина

Екатерина

18.11.2023 в 01:39

Лучший тренер, такая позитивная и приятная 😍😍😍

8

Иванна

Иванна

20.11.2023 в 20:11

☺️☺️☺️

Екатерина

Екатерина

16.11.2023 в 21:41

Иванна, вы такая невероятная! Спасибо за тренировки)

6

noavatar

21.03.2024 в 20:02

Иванна, благодарю от дущи, ваши растяжки перед сном у стали как приятный вечерний ритуал .. очень успокаивают и расслабляют 🥰❤️

6

noavatar

22.01.2024 в 22:35

Очень комфортно. Я долгое время не могла начать заниматься. И поставила себе цель делать небольшую тренировку перед сном. Вы очень вдохновляете, а упражнения дарят радость и комфорт. Спасибо вам!

6

Татьяна

Татьяна

15.11.2023 в 15:25

Спасибо, очень хорошо после работы потянуться, уже 2 день кайфую

5

noavatar

Наталья

01.02.2024 в 18:41

Все просто супер, Очень нравится тянуться и слушать одновременно шутки и комментарии Иванны, спасибо, пойду расслабленная и с хорошим настроением баюшки)

5

Лена

Лена

17.09.2024 в 22:02

Девушки, кому не нравится тренер, который смеется или, как вы говорите, много говорит, есть классное решение - перестать заниматься с таким тренером и найти другого. Другим это нравится!

5

Иванна

Иванна

18.09.2024 в 00:09

🥹❤️

План тренировок: