по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
-
19:32Растяжка перед сномТренировка 1
-
20:51Растяжка перед сномТренировка 2
-
19:25Растяжка перед сномТренировка 3
-
20:58Растяжка перед сномТренировка 4
-
20:23Растяжка перед сномТренировка 5
-
19:09Растяжка перед сномТренировка 6
-
18:40Растяжка перед сномТренировка 7
-
21:13Растяжка перед сномТренировка 8
-
20:52Растяжка перед сномТренировка 9
-
21:55Растяжка перед сномТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Евгения Леви
Спасибо за кайф перед сном) узелок кайфово потянул ягодтцы после тяжелого сидячего дня 😅
Anna
Обожаю тренмровки с Вами! 🙏❤️
89054871147
Лучшая!!!
Ирина
Узелок, мостик и предпоследнее упражнение и я отлетела в космос😍🪐🌠
Ирма Московская
Ооох, поняла какая я деревянная 😅🙈 когда пыталась "завязать" ноги в узел появилось сильнейшее жжение в бёдрах...так и не смогла дотерпеть до конца это упражнение 🙃
Иванна Идуш
Терпеть не надо, прошу❤️ Жжения прям быть не должно, ослабеваем хватку, если прям ну очень тяжело! Меньшая амплитуда и все будет огонек!
Анна
кайф, теперь нужно как-то на кровать перебраться 😊 Спасибо большое!
Галина
Мне нравится, правда не везде гнется тело. Вот ногами в узел закрутиться, а оказывается у меня для этого ноги коротковаты. Я и этак я и так. Со стороны наверно было смешно. НО, я старалась. Однажды точно получится. Спасибо за позитив.
Надежда Верещагина
классно, бережно, благодарю 🌹
Любовь
Спасибо за растяжку♥️
Елена
Благодарю за тренировку!
Ирина
Спасибо за тренировку! Очень приятно вас смотреть и слушать.
Иванна Идуш
Ирина, благодарю✨💛
Евгения Александровна Ильина [Shiga]
Спасибо за тренеровку! Вы очень внимательная и объясняете на столько понятно, что кажется как будто у меня персональная тренервовка 🥰
Иванна Идуш
Какой прекрасный отзыв, благодарю вас, Евгения Александровна🥹✨💛
Екатерина
Просто спасение после трудового дня. Спасибо, Иванна!
Маргарита
Спасибо!
Ольга
Иванна, спасибо большое!
Ligrus
Иванна, вы чудесный тренер! Море позитива и непосредственности, и при этом качественные тренировки. Я впервые чувствую себя нормальной после растяжки (обычно одно расстройство из-за плохой гибкости).
Иванна Идуш
Обнимаю!✨🐥🥹
Екатерина
Очень понравтлсь! Сппасибо!
Оксана
Одна их лучших тренировок. отлично разминает.
Ека Аз
Иванна, Вы проводник в мир зарядок, начинала втягиваться с Вами утренними зарядками, а сейчас уже не представляю и свой вечер без тренеровок! Спасибо огромное за позитив и лёгкую подачу, время пролетает с пользой для тела😍
Жанна
Спасибо, вроде не сложные упражнения, но под конец стало жарко.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам