Растяжка перед сном
Посмотреть описание
Тренировка 2
31389 просмотров
2 звезды
62 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Растяжка19:32
Сегодня
- Растяжка20:51
Завтра
- Растяжка19:25
пт., 14.03.2025
- Растяжка20:58
сб., 15.03.2025
- Растяжка20:23
вс., 16.03.2025
- Растяжка19:09
пн., 17.03.2025
- Растяжка18:40
вт., 18.03.2025
- Растяжка21:13
ср., 19.03.2025
- Растяжка20:52
чт., 20.03.2025
- Растяжка21:55
пт., 21.03.2025
Дария
15.11.2023 в 23:33
Начинаю день с зарядки Иванны, а заканчиваю растяжкой. Иванна, спасибо вам огромное за то, что всегда обращаете внимание на потенциальные ошибки, за то, что свою левую часть тела называете для нас правой, и конечно же за море позитива и отличное настроение!
55

Иванна
20.11.2023 в 20:11
Ваш отзыв тронул моё сердечко💔🫂
22.02.2024 в 22:00
Я всегда контролирую время ,когда мне скучно или при нехотении чего то делать,а здесь я удивилась ,что 20 мин так быстро прошли.и кажется я знаю секрет этому явлению,непринуждённая и наполненная интересными разъяснениями речь(монолог).так быстро у меня не проходила ,ни одна тренировка...не прекращайте говорить,это ваша изюминка
47
Мария
13.01.2025 в 16:01
Даааа!! Тоже была удивлена, что уже последнее упражнение!! И все тренировки с Иванной так проходят!!

Светлана
19.11.2023 в 12:52
Безумно комфортно так сидеть и растягиваться слушая смех шуточки очень расслабляюще.
27

Иванна
20.11.2023 в 20:11
🥹

Lucretia
27.02.2024 в 00:12
Может дело в том что, вы все время говорите но тренировка пролетает. Сначаа думала «блин еще же 20 мин а я так усталь» а в конце « где эти 20 мин?» как буд то в паралельную вселенную поподаешь а еще заметила что мыслей меньше в голове у меня во время занятия. Больше концентрация на тело и голос. Все просто 🔥 благодарю❤️
26

Елена
13.03.2024 в 23:03
Подписываюсь под каждым словом!:)
Елена Губанова
05.12.2023 в 18:25
Иванна, обожаю Ваши тренировки! Время пролетает незаметно) С нетерпением жду вечер завтра))
12
20.11.2023 в 21:27
Ооочень комфортная и располагающая тренер! В процессе растяжки поймала себя на мысли, что выполняю упражения с легкой улыбкой))) Впервые такое, очень нравится!
10

Евгения
13.01.2024 в 23:43
Спасибо, Иванна! У Вас неповторимая манера вести занятия! Очень нравится :)
8

Екатерина
18.11.2023 в 01:39
Лучший тренер, такая позитивная и приятная 😍😍😍
8

Иванна
20.11.2023 в 20:11
☺️☺️☺️

Екатерина
16.11.2023 в 21:41
Иванна, вы такая невероятная! Спасибо за тренировки)
6
21.03.2024 в 20:02
Иванна, благодарю от дущи, ваши растяжки перед сном у стали как приятный вечерний ритуал .. очень успокаивают и расслабляют 🥰❤️
6
22.01.2024 в 22:35
Очень комфортно. Я долгое время не могла начать заниматься. И поставила себе цель делать небольшую тренировку перед сном. Вы очень вдохновляете, а упражнения дарят радость и комфорт. Спасибо вам!
6

Татьяна
15.11.2023 в 15:25
Спасибо, очень хорошо после работы потянуться, уже 2 день кайфую
5
Наталья
01.02.2024 в 18:41
Все просто супер, Очень нравится тянуться и слушать одновременно шутки и комментарии Иванны, спасибо, пойду расслабленная и с хорошим настроением баюшки)
5

Лена
17.09.2024 в 22:02
Девушки, кому не нравится тренер, который смеется или, как вы говорите, много говорит, есть классное решение - перестать заниматься с таким тренером и найти другого. Другим это нравится!
5

Иванна
18.09.2024 в 00:09
🥹❤️
План тренировок:
- Растяжка19:32
Сегодня
- Растяжка20:51
Завтра
- Растяжка19:25
пт., 14.03.2025
- Растяжка20:58
сб., 15.03.2025
- Растяжка20:23
вс., 16.03.2025
- Растяжка19:09
пн., 17.03.2025
- Растяжка18:40
вт., 18.03.2025
- Растяжка21:13
ср., 19.03.2025
- Растяжка20:52
чт., 20.03.2025
- Растяжка21:55
пт., 21.03.2025
Все отзывы
Юлия
08.11.2023 в 00:06
Как с близкой подружкой на пижамной вечеринке: с шутками-прибаутками, улыбкой и хорошим настроением после тяжелого дня. Иванна, спасибо, пусть это станет новой классикой ;)
69
Иванна
08.11.2023 в 17:11
Спасибо за тёплый и положительный отзыв, обнимаю!