Тренировка 3

Программа «Растяжка перед сном»

Тренер Иванна Идуш

11908

58 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Natalie

24.07.2024

спасибо за классную тренировку и шуточки))

Людмила Плетежева

24.07.2024

Супер растяжка, с вами отдыхаю и душой, и телом, спасибо, Иванна!!!

Екатерина

20.07.2024

Как же шикарно

Наталья

12.07.2024

Делаю уже не глядя, просто слушая голос, с закрытыми глазами). Такой кайф! Иванна моя любовь!

Валерия

11.07.2024

Иванна такая милая, юмор супер! ♥️

Kristina

04.07.2024

тренировка супер, очень включились мышцы спины, скрутки просто класс - все так хорошо хрустнуло, что аж спине сильно легче стало) очень нравится короткий формат, я не фанат спорта и мне тяжело втягиваться каждый раз после долгого перерыва, это прям идеальный формат

Оксана Шалёная

19.06.2024

Очень нравятся тренировки с Иванной, это всегда весело, легко, и как то всегда супер быстро)))) Спасибо, ждём новых программ с вами!)

Куратор Юлия

19.06.2024

Вторая часть уже в доступе👍

Мари Бри

16.06.2024

Как же приятно делать растяжку перед сном! Иванна, спасибо! Растяжка рук и упражнения для кистей супер😍

Екатерина Розова

12.06.2024

почти всё получилось, благодарю

Александра

11.06.2024

Очень нравится растяжка на ночь. С непривычки тянет шею, потому что непроизвольно ее напрягаю во всех упражнениях, но остальное тело очень хорошо откликается.

Анастасия

10.06.2024

огромное спасибо! не осуждайте- делаю все прямо в кровати (матрас жёсткий), но испытываю неимоверный кайф от того что коленкам и всему телу "мягко" и волшебное чувство мегапотягушки тела