Растяжка перед сном
Посмотреть описание
Тренировка 3
25039 просмотров
2 звезды
58 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Растяжка19:32
Сегодня
- Растяжка20:51
Завтра
- Растяжка19:25
пт., 14.03.2025
- Растяжка20:58
сб., 15.03.2025
- Растяжка20:23
вс., 16.03.2025
- Растяжка19:09
пн., 17.03.2025
- Растяжка18:40
вт., 18.03.2025
- Растяжка21:13
ср., 19.03.2025
- Растяжка20:52
чт., 20.03.2025
- Растяжка21:55
пт., 21.03.2025

Алена
08.12.2023 в 00:04
Поймала себя на мысли, что жду время перед сном, чтобы хорошо потянуться) спасибо!
25

Елена
11.11.2023 в 23:43
Мне очень заходит, хочется даже чуть подольше😊
22

Виолетта
20.11.2023 в 21:37
Упражнения на запястья очень понравились! После 8 часов мышки с клавиатурой самое то :)
19

Марина
24.01.2024 в 22:33
Я теперь спать не ложусь без этой растяжки. Еще кайфую от Иванны, ее подачи, юмора и задорного настроя
16

30.11.2023 в 18:29
Идеальная программа, прекрасная тренировка 💜 Побольше таких тренировок на фитстарс, пожалуйста 🙏
10

Куратор Юлия
02.12.2023 в 03:12
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок👍
Анастасия
18.12.2023 в 22:10
с мужем решили по вечерам делать растяжку , я очень хорошо тянусь, муж бурчит вечно, ну это очень круто вместе делать, когда дети спят, и ты в кайфее с мужиком своим....супер тренировки
8
Алина
27.11.2023 в 21:17
С вами очень комфортно новичку, спасибо!)) хочется еще больше по времени тянуться)
8
Юю
01.04.2024 в 22:49
Иванна, транироваться с Вами - одно удовольстие! Тренировки легкие, но действкнные! Слушая Ваше милое щебетание, даже не замечаю, как тренировка прдходит к концу! Вы невероятно обаятельная девушка! Спасибо за Вашу легкость и непринужденность!
7

Иванна
03.04.2024 в 14:04
Спасибо вам за такие теплые слова в мой адрес, обнимаю крепко!🫂🤍
Евгения
14.02.2024 в 22:30
а мне очень нравятся ваши разговоры!! поддержка и не скучно ))
5
Евгения
14.02.2024 в 22:02
а кому не нравится выключите звук!

Анна
15.11.2023 в 22:49
Прекрасное завершение дня❤️
5
Аня
29.11.2023 в 22:01
Растяжка супер, спасибо большое! но музыку на фоне хотелось бы тоже расслабляющую, так как делаю прям перед сном:)
5
Анна
25.11.2023 в 19:13
Суперский комплекс. ПЕрвый раз работаю с запястьями. Растяжка после рабочего дня невероятно расслабляет и успокаивает. Спасибо!!!
5

elena
20.11.2023 в 00:04
Больше упражнений на запястья! Ооооооочень больно и ооооочень приятно) У меня они так ноют, болят, хрустят в планках, что я просто с них валюсь, потому запястья меня не держат😔
4

Лена
17.02.2024 в 23:50
Чистый кайф❤️❤️❤️ Занимаюсь только три дня и в Иванну просто влюбилась. Очень-очень приятный тренер.
4
План тренировок:
- Растяжка19:32
Сегодня
- Растяжка20:51
Завтра
- Растяжка19:25
пт., 14.03.2025
- Растяжка20:58
сб., 15.03.2025
- Растяжка20:23
вс., 16.03.2025
- Растяжка19:09
пн., 17.03.2025
- Растяжка18:40
вт., 18.03.2025
- Растяжка21:13
ср., 19.03.2025
- Растяжка20:52
чт., 20.03.2025
- Растяжка21:55
пт., 21.03.2025
Все отзывы
Светлана
28.11.2023 в 15:58
Вот что значит найти своего тренера , растяжка просто прекрасна как и все программы собственно, спасибо.
39
Иванна
28.11.2023 в 17:11
Спасибо вам♥️