Тренировка 7

Программа «Растяжка перед сном»

Тренер Иванна Идуш

13175

56 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Любовь Кастюнина

27.01.2025

Спасибо♥️ расслабленные и растянутые идем спать)))

Мария Зворыгина

26.01.2025

спасибо. вечером так классно эту программу делать. я уже и напрягаться не могу от усталости, поэтому все в расслаблении

Nadyuhkavl-vlasova

22.01.2025

Спасибо большое ,Иванна!!!!!! тысячи сердечек и лайков. Растяжки огонь !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дарья

22.01.2025

это было замечательно🤤🤤🤤🤤

proninaek

21.01.2025

Спасибо ❤️❤️❤️

Ксения

20.01.2025

"Хожу" на эту растяжку сразу после "Кардио для новичков" — то есть после растяжки оттуда. И часто упражнения дублируются! Так что получается второй круг, только интереснее)

Ида

18.01.2025

Сегодня было непросто, возможно, из-за перерыва в пару дней, но в итоге классные ощущения в теле. Спасибо за тренировку.

Екатерина

17.01.2025

Спасибо! Классная тренировка! Прохрустела :))

Svetlana

15.01.2025

мне нравится что вы всегда болтаете с нами,за счет этого тренировка пролетает просто,не замечаю как время прошло

Анна

06.01.2025

Даааа...))) в очередной раз поймала себя на ощущении, что не замечаю, как пролетают эти восхитительные 20 минут чистого кайфа:) Спасибо!!!!)

Алевтина

19.12.2024

Иванна, спасибо! Шикарная программа, пролетает время незаметно.

Анастасия

12.12.2024

Очень коассная и приятная тренировка перед сном! Спасибо большое 🫶🏻

antonina.kislitsina

03.12.2024

Какая же пирятная тренер Иванна! Слушать - одно удовольствие! И делать упраднения, конечно же, тоже классно!

Любовь Кастюнина

30.11.2024

Спасибо за растяжку, за разговорчики, за истории, за позитив, за хорошее настроение♥️ Я с вами🤗 и в других программах)

Елена Абрамова

30.11.2024

Спасибо вам за слова- не получается и ничего страшного).

Любовь

27.11.2024

Не знаю, по которому кругу уже гоняю обе части растяжек перед сном)) Делаю каждый день, если пропускаю по какой-то причине - мучаюсь перед сном чувством неудовлетворенности прошедшим днем)

Валерия

22.11.2024

У меня тоже воспоминания такие по складочке из дества 😂 но потом в мою жизнь пришел волейбол и теперь я дерево 😂 Иванна, спасибо за мягкую тренировку 💓