Растяжка перед сном

Посмотреть описание
preview

Тренировка 7

5,0

15097 просмотров

2 звезды

56 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Елена

Елена

16.11.2023 в 23:57

некоторые упражнения прям не хочется заканчивать, спасибо за ваши тренировки!

28

Ольга

Ольга

16.11.2023 в 21:29

Добрый вечер ! Потрясающая пощитивная энергетика у тренера, одно удовольствие выполнять вместе с ней растяжку , спасибо ☺️😘❤️

16

noavatar

Мария

17.11.2023 в 00:01

Очень комфортно и приятно. Даже жалко, что так коротко)

10

noavatar

02.12.2023 в 23:12

Класс!

Ника

Ника

22.12.2023 в 21:14

Какая отличная тренировка получилась, даже не заметила как время пролетело. Благодарю Вас, Иванна!

8

noavatar

Александра

22.05.2024 в 23:12

Иванна, вы моя любовь❤️у меня подписка уже почти полгода, много начинала программ и бросала, а потом наткнулась на растяжку перед сном и все, дальше как в тумане, втянулась, занимаюсь регулярно! уже начала минус отеки и на похудение, все от вас) буду чередовать, спасибо за классные тренировки🙌🏼

7

Иванна

Иванна

23.05.2024 в 06:05

Очень важно найти своего тренера♥️ Я очень рада, что вам понравились мои тренировки! Занимайтесь с кайфом😍

noavatar

Ольга Денисова

11.11.2024 в 18:03

Иванна для меня самый лучший тренер! Обожаю всё её тренировки ❤️

6

Иванна

Иванна

15.11.2024 в 01:11

Спасибо🥹🥹🥹

noavatar

Alex

23.01.2024 в 18:46

Приятна ваша подача, душевные занятия получаются

6

Ольга

Ольга

29.03.2024 в 23:01

Как же я обожаю тренировки с Иванной! Заряжает позитивом! Благодарю 🫶

5

Мария

Мария

09.06.2024 в 20:56

Иванна, делаю каждое утро ваши зарядки и перед сном растяжки. заметила, что состояние улучшилось, спина перестала болеть. вообще всё перестало болеть. я ни дня без вас!

5

noavatar

Александра

03.06.2024 в 00:49

Очень полюбила тренировки с Иванной 🩷 ощущения после упражнений просто супер, и очень нравится подход и подача, заряжает на хорошее настроение ☺️

5

noavatar

Олеся

20.03.2024 в 21:27

Время пролетело незаметно! Как же телу приятно! Спасибо Вам 🌸

4

noavatar

Кристина

18.08.2024 в 22:11

Тренировки хорошие, но инструктор много говорит

4

noavatar

Натали

14.04.2024 в 22:52

Иванна, очень люблю Ваши тренировки! Спасибо ❤️

3

Любовь

Любовь

27.11.2024 в 18:41

Не знаю, по которому кругу уже гоняю обе части растяжек перед сном)) Делаю каждый день, если пропускаю по какой-то причине - мучаюсь перед сном чувством неудовлетворенности прошедшим днем)

2

Лиза

Лиза

29.10.2024 в 22:02

спасибо! тренировки пролетают незаметно:)

2

План тренировок: