по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
21:20Растяжка перед сном 2Тренировка 1
-
21:03Растяжка перед сном 2Тренировка 2
-
20:03Растяжка перед сном 2Тренировка 3
-
20:27Растяжка перед сном 2Тренировка 4
-
20:27Растяжка перед сном 2Тренировка 5
-
21:15Растяжка перед сном 2Тренировка 6
-
20:30Растяжка перед сном 2Тренировка 7
-
21:16Растяжка перед сном 2Тренировка 8
-
21:04Растяжка перед сном 2Тренировка 9
-
20:22Растяжка перед сном 2Тренировка 10
-
20:12Растяжка перед сном 2Тренировка 11
-
20:28Растяжка перед сном 2Тренировка 12
-
20:31Растяжка перед сном 2Тренировка 13
-
20:12Растяжка перед сном 2Тренировка 14
-
20:10Растяжка перед сном 2Тренировка 15
-
19:14Растяжка перед сном 2Тренировка 16
-
19:33Растяжка перед сном 2Тренировка 17
-
20:24Растяжка перед сном 2Тренировка 18
-
20:09Растяжка перед сном 2Тренировка 19
-
21:14Растяжка перед сном 2Тренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
идеальное завершение рабочего дня ☺️ прекрасная растяжка
Валерия
Прекрасные растяжки!!! Начала выполнять по 2 кругу))))
Алевтина
Иванна, спасибо! Не представляю уже свой сон без растяжки перед ним!
Екатерина
Обожаю тренировки с Иванной❤️❤️❤️ растяжки перед сном - топ!!)) очень раслабляет)
Вера Загика
Боже, это супер-пупер кайфовое занятие. Я недавно стала мамой и спина начинает потихоньку отваливаться, да и остальное тело не лучше. И так приятно вечером было сделать это занятие, после укачивания ребёнка - спасибо огромное!!!!!!
Елена
спасибо мне как физруку и спортсмену полезно особенно после родов
Иванна Идуш
❤️
Ирина
Спасибо! То чего мне не хватало перед сном!
Марина
Она была в разделе предлогаемых мне тренировок. Подскажите пожалуйста, что мне сделать, для того чтобы программы всех тренеров были в доступе. . Спасибо!
Марина
Здравствуйте! Со вчерашнего дня, у меня, плохо работает приложение. Я всегда занималась с Иванной, но сейчас у меня не открываются её программы в разделе "тренеры". Открылась только эта
Куратор Юлия
Марина, при возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Елизавета
Спасибо за тренировку. Скажите, пожалуйста, нормально ли чувствовать небольшой дискомфорт в животе во время упражнения с подкручиванием таза с вытянутой ногой на четвереньках?
Иванна Идуш
Дискомфорт в каком конкретно плане? Вздутие? Или боль?
Елизавета
не вздутие боль, будто на органы что то давит
Elena
Спасибо за тренировку 🤗
Юлия
спасибо, понравилась тренировка!!!
Катерина
Кайф, очень понравилась тренировка, очень приятные ощущения в теле🥰
Надежда
второй раз прошла эту тренировку,более осознанно,подключила голову
Ирина
моя первая тренировка, спасибо, всё очень понравилось, благодарю🙏💕
Natalia
Первая тренировка спокойная, приятный голос тренера, очень понравилось 👍
Людмила Х.
Спасибо! Начало положено! Приятный голос, приятный тренер, приятное чувство в теле! Вопрос : на спине лордоз с детства. Можно ли делать упражнения лёжа на спине на мостике - тренажёре? Всего самого хорошего! Всем здоровья! 😊 🌸
Куратор Юлия
Аккуратно и мягко, основываясь на своих ощущениях выполнять можно. Также вам подойдут программы Ольги Дерендеевой " Здоровая спина" , " ЛФК", " Красивая осанка"
svetesh61
Прошла первую тренировку для начинающих, замечательно✨😍
Анастасия
Иванна, очень в сердечко🫶 мне очень нравится то, что Вы ведете☺️
Алина
С удовольствием выполнила тренировку, а первые 5 минут делали с сыном 4 лет. Он спросил, настоящая ли Иванна или сказочная. Когда узнал, что настоящая, заявил, что хочет к Иванне в гости )))))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам