по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
-
21:20Растяжка перед сном 2Тренировка 1
-
21:03Растяжка перед сном 2Тренировка 2
-
20:03Растяжка перед сном 2Тренировка 3
-
20:27Растяжка перед сном 2Тренировка 4
-
20:27Растяжка перед сном 2Тренировка 5
-
21:15Растяжка перед сном 2Тренировка 6
-
20:30Растяжка перед сном 2Тренировка 7
-
21:16Растяжка перед сном 2Тренировка 8
-
21:04Растяжка перед сном 2Тренировка 9
-
20:22Растяжка перед сном 2Тренировка 10
-
20:12Растяжка перед сном 2Тренировка 11
-
20:28Растяжка перед сном 2Тренировка 12
-
20:31Растяжка перед сном 2Тренировка 13
-
20:12Растяжка перед сном 2Тренировка 14
-
20:10Растяжка перед сном 2Тренировка 15
-
19:14Растяжка перед сном 2Тренировка 16
-
19:33Растяжка перед сном 2Тренировка 17
-
20:24Растяжка перед сном 2Тренировка 18
-
20:09Растяжка перед сном 2Тренировка 19
-
21:14Растяжка перед сном 2Тренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Марина
Обожаю Вас!!!
Светлана
Большое спасибо😉
Валентина null
мне тоже не засчитали тренировку, частенько такая проблема стала, когда выполняю через приложение в телефоне
Куратор Юлия
Напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Анна
Тренировка не засчитывается, хотя сделала от начала и до конца, в чем тогда смысл?
Куратор Юлия
Анна, напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru специалисты помогут решить ваш вопрос
Алиса
Очень нравится вайб Иванны :) Такая легкая, витальная! Спасибо за хорошее настроение и легкость в теле перед сном!
Svetlana
уже 2 раза делала второй день этой тренировки и именно второй день не засчитывается
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Анна Х
Моим первым тренером на фитстарс стали именно вы. Очень приятно с вами заниматься, спасибо 🥰
Иванна Идуш
Благодарю, Анна❤️
Наталья
я не смогла выполнить упражнение, когда сели на пятки руки назад за стопы прогибаться поднимаясь. как его упростить, если в этой позиции, при моей гибкости руки назад не поставить ...увы
Марина
Не все движения были видны и понятны
Александра Заволодько
Иванна, твои тренировки это одно удовольствие! Настолько ты все подробно и понятно объясняешь! Спасибо тебе огромное! Вместе с тобой я прохожу Кардио, целлюдит уходи и растяжки перед сном :) И еще другие поограммы в избраном!
Иванна Идуш
Обалдеть! Как много всего проходите! Горжусь😍🫂🤍
Надежда
В первый день подписки вышла на ваши тренировки) Сегодня уже вторая! Очень нравится!)
Екатерина
Большое спасибо! Очень классная растяжка! ❤️
fayruza.absalyamova.96
Спасибо большое Иванна! Очень понравилось! В некоторых позах пока сложно сидеть, но я только начала. Прям очень нравится подход к тренировкам. Все объясняете! То, что я давно искала!!!
Иванна Идуш
Благодарю🪄🫂♥️ Хороших тренировок!
Svetlana
сделала вторую тренировку и показывает прогресс 0 из 20😀так я на дерево не накоплю
Ксения Савонина
В позе голубя очень тяжело сесть ровно. у меня не хватает растяжки и беспокоит боль в коленях((( как лучше садиться на таком упражнении при таких болях?
Иванна Идуш
Боль в коленях беспокоит в передней ноге или задней?
Ксения Савонина
Иванна, у меня боль в одном колене, в левом, оно болит уже много лет, периодически проходит. но сейчас дискомфортно сгибать колено, сидеть ровно на согнутых ногах (попой на пятках).
Ксения Савонина
в принципе в позе голубя не могу сидеть так ровно. не хватает растяжки и получается кривой голубь. заваливаюсь на сторону или слишком высоко от пола таз.
Иванна Идуш
Ответила вам, но почему-то комментарий не отоброзился((( Попробуйте в позе голубя подкладывать подушку/плед под бедро передней ноги, должно стать легче) Прошу, если колено болит давно, обратитесь к врачу🙏🏻
Людмила
Спасибо, Иванна! Я теперь перед сном растягиваюсь с вами. Доброй ночи!
Валентина
Во время работы с пальцами на ногах, конечно сильно беспокоят шишки на больших пальцах, но думаю привыкнут со временем. Остальное супер, хоть и сложновато бывает из-за возраста
Юлия Елис
спасибо за упражнения на запястья!
Елена Давыдова
Очень люблю все тренировки от Иванны! Некоторые говорят, что "болтливость" тренера перед сном их будит. А меня наоборот удерживает от того, чтобы не вырубиться прямо на коврике во время растяжки) Так что разговаривайте с нами, Иванна, разговаривайте! Единственное, надо стараться снижать количество слова "супер" за одну тренировку))
Кристина М.
спасибо, настроение супер после тренировки!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам