Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Тренер Иванна Идуш
11586
63 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Марина

09.12.2024

Обожаю Вас!!!

Светлана

08.12.2024

Большое спасибо😉

Валентина null

08.12.2024

мне тоже не засчитали тренировку, частенько такая проблема стала, когда выполняю через приложение в телефоне

Куратор Юлия

09.12.2024

Напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Анна

03.12.2024

Тренировка не засчитывается, хотя сделала от начала и до конца, в чем тогда смысл?

Куратор Юлия

03.12.2024

Анна, напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru специалисты помогут решить ваш вопрос

Алиса

02.12.2024

Очень нравится вайб Иванны :) Такая легкая, витальная! Спасибо за хорошее настроение и легкость в теле перед сном!

Svetlana

30.11.2024

уже 2 раза делала второй день этой тренировки и именно второй день не засчитывается

Куратор Юлия

30.11.2024

При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Анна Х

30.11.2024

Моим первым тренером на фитстарс стали именно вы. Очень приятно с вами заниматься, спасибо 🥰

Иванна Идуш

09.12.2024

Благодарю, Анна❤️

Наталья

29.11.2024

я не смогла выполнить упражнение, когда сели на пятки руки назад за стопы прогибаться поднимаясь. как его упростить, если в этой позиции, при моей гибкости руки назад не поставить ...увы

Марина

27.11.2024

Не все движения были видны и понятны

Александра Заволодько

26.11.2024

Иванна, твои тренировки это одно удовольствие! Настолько ты все подробно и понятно объясняешь! Спасибо тебе огромное! Вместе с тобой я прохожу Кардио, целлюдит уходи и растяжки перед сном :) И еще другие поограммы в избраном!

Иванна Идуш

02.12.2024

Обалдеть! Как много всего проходите! Горжусь😍🫂🤍

Надежда

24.11.2024

В первый день подписки вышла на ваши тренировки) Сегодня уже вторая! Очень нравится!)

Екатерина

22.11.2024

Большое спасибо! Очень классная растяжка! ❤️

fayruza.absalyamova.96

22.11.2024

Спасибо большое Иванна! Очень понравилось! В некоторых позах пока сложно сидеть, но я только начала. Прям очень нравится подход к тренировкам. Все объясняете! То, что я давно искала!!!

Иванна Идуш

24.11.2024

Благодарю🪄🫂♥️ Хороших тренировок!

Svetlana

21.11.2024

сделала вторую тренировку и показывает прогресс 0 из 20😀так я на дерево не накоплю

Ксения Савонина

18.11.2024

В позе голубя очень тяжело сесть ровно. у меня не хватает растяжки и беспокоит боль в коленях((( как лучше садиться на таком упражнении при таких болях?

Иванна Идуш

19.11.2024

Боль в коленях беспокоит в передней ноге или задней?

Ксения Савонина

19.11.2024

Иванна, у меня боль в одном колене, в левом, оно болит уже много лет, периодически проходит. но сейчас дискомфортно сгибать колено, сидеть ровно на согнутых ногах (попой на пятках).

Ксения Савонина

19.11.2024

в принципе в позе голубя не могу сидеть так ровно. не хватает растяжки и получается кривой голубь. заваливаюсь на сторону или слишком высоко от пола таз.

Иванна Идуш

24.11.2024

Ответила вам, но почему-то комментарий не отоброзился((( Попробуйте в позе голубя подкладывать подушку/плед под бедро передней ноги, должно стать легче) Прошу, если колено болит давно, обратитесь к врачу🙏🏻

Людмила

17.11.2024

Спасибо, Иванна! Я теперь перед сном растягиваюсь с вами. Доброй ночи!

Валентина

14.11.2024

Во время работы с пальцами на ногах, конечно сильно беспокоят шишки на больших пальцах, но думаю привыкнут со временем. Остальное супер, хоть и сложновато бывает из-за возраста

Юлия Елис

14.11.2024

спасибо за упражнения на запястья!

Елена Давыдова

11.11.2024

Очень люблю все тренировки от Иванны! Некоторые говорят, что "болтливость" тренера перед сном их будит. А меня наоборот удерживает от того, чтобы не вырубиться прямо на коврике во время растяжки) Так что разговаривайте с нами, Иванна, разговаривайте! Единственное, надо стараться снижать количество слова "супер" за одну тренировку))

Кристина М.

09.11.2024

спасибо, настроение супер после тренировки!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам