Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

Тренер Иванна Идуш
7725
61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Аня

23.12.2024

Компенсация! 😁

Катерина

20.12.2024

Огромная благодарность Иванна вам за тренировки! Я реально после именно этих тренировок перед сном отключаюсь и сплю, как младенец! И утром ничего не болит и энергии значительно прибавилось! Это правда! Спасибо!

Ирина

11.12.2024

очень грамотно составленный комплекс. вообще вся вторая часть. спасибо! оставляю себе в сохраненках!

Юлия Аникеева

08.12.2024

Но хочу сказать, что качество сна с этими растяжками стало лучше. Это вижу по анализу сна через часы.

Юлия Аникеева

08.12.2024

Но длительность растяжки на разные стороны получается сильно различными из-за болтовни тренера, и этот момент подбешивает. Приходится стараться самой считать секунды и т п

Юлия Аникеева

08.12.2024

Сделала первую программу растяжки перед сном, следом делаю эту. Нравится продолжительность, темп тренировки, длительность. Аналогичных программ на платформе для растяжки перед сном не знаю.

Куратор Юлия

09.12.2024

Юлия попробуйте программу Ольги Дерендеевой Stretching 35+, пользователи очень хвалят🤗

Nadyuhkavl-vlasova

29.11.2024

спасибо,приятно растянулась

Юлия А

27.11.2024

спасибо!

Надежда

27.11.2024

Всегда с отличным настроением начинаю и заканчиваю тренировку! Спасибо)

Екатерина

26.11.2024

Спасибо огромное! Очень понравилась рстяжка! ❤️💪

Svetlana

24.11.2024

очень нравится тренер веселая

Иванна Идуш

24.11.2024

🤪🫂🤍

Валерия

21.11.2024

Спасибо ❤️

Наталья Копорушкина

20.11.2024

Похоже мы так и не узнаем это забытое слово)....

Надежда К

17.11.2024

Супер растяжка перед сном!!! Слово «компенсировать» вспоминала вместе с вами половину тренировки🤭

Иванна Идуш

17.11.2024

Вот бывает же вылетит и все🤪🩷

Ульяна

07.12.2024

наш герой❤️😄

Кристина М.

12.11.2024

тренировка классная, максимальное расслабление!

Евгения

12.11.2024

Благодарю, растяжка перед сном🔥♥️

Шевцова Марина

12.11.2024

Все тренировки осень нравятся, а сегодняшняя еще больше! Спасибо)

Ангелина Анисимова

08.11.2024

Спасибо за тренировку !)

Дарья

08.11.2024

Эта растяжка была самой жёсткой и тяжёлой! Но не такой тяжёлой как вспомнить слово "компенсация" для Иванны😂🫶

Юлия

05.11.2024

👍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам