Тренировка 6

Ольга Ш

23.12.2024

спасибо за тренировку. у меня вопрос, когда мы рукой тянем ногу или ноги (8-10 минуты тренирвки) у меня напрягается живот, как будто вылезти хочет и передняя поверхность бедра. не понимаю

Юлия А

16.12.2024

Спасибо за тренировку! Чувствую тело. Приятно.

Анастасия

13.12.2024

Супер растяжка, сделала после сложного рабочего дня, спина в жестком кайфе !

Людмила Х.

10.12.2024

Когда попробовала перехватить рукой ногу с внутренней стороны, то почувствовала резкую боль в предплечье - бицепсе. Сейчас отпустило, но чувствуется при определенных движениях руки. Что делать? 🥺

Маруся

04.12.2024

сплошное удовольствие делать растяжку :) Иванна, Вы великолепны!

Александра

03.12.2024

ну что за кайф!спасибо!

Юля

30.11.2024

Спасибо!

Екатерина

28.11.2024

Спасибо огромное! Растяжка супер, тело расслабляется, засыпать легче 👍😻

Юлия

25.11.2024

👍

Lexa_2011

22.11.2024

Иванна, тренировка 🔥🔥🔥

Lola Lula

19.11.2024

прекрасная растяжка. да что там растяжка...вообще всё просто супер восхитительный)

Олеся

16.11.2024

Иванна и душ Вы такая красивая

Ольга Шклярик

15.11.2024

💚

Елена

15.11.2024

Благодарю 🔥🔥🔥

Кристина М.

13.11.2024

спасибо за очередную кафйовую тренировку!

Евгения

13.11.2024

Благодарю🔥♥️

Ольга *

12.11.2024

Под топиком рассмотрела пирсинг 😜 это теперь не дает мне покоя!!!

Ольга

06.11.2024

когда делала перекаты в положении зигзага, то отметила,что сильно болит колено с внутренней стороны ноги.Слева такооо ощущения нет.Перетянула где-то?Пока не делать такие упражнения?

Ирина

31.10.2024

очень классно потянулась, и немного похрустела 😁

Вера Игумнова

27.10.2024

Иванна, после Ваших растяжек мое тело просто пищит от восторга и легкости. Это просто чудо какое-то и все, оказывается, так просто - просто делать растяжку перед сном - и сон прекрасный, и утром нет скованности в икроножных мышцах, шее и крестце... БЛАГОДАРЮ!!!