по подписке!
Тренировка 6
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3680.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Alise Blinova
Благодаря этим трерировкам я стала меньше кряхтеть днем. Мне легче вставать, легче ходить, легче наклоняться. Спасибо
Екатерина Елиневская
Отлично, просто отлично!
lysyukig
Супер) после таких тренировок сразу хочется спать 😀
Виктория Т
Полгода назад удалила желчный (лапаро). В некоторых скрутках чувствуется, что это место ещё нужно нежнее прорабатывать :) Но эта программа и 3 часть проходятся приятно 👍 Приятно вас слушать
Виктория Т
Не очень получилось пока повернуть ступни согнутых по очереди ног параллельно коврику) Сесть на ногу так не выходит, нужно ещё подрастянуться))
Натали
Обожаю эту тренировку!!! Супер! Спасибо ❤️
Ольга Ш
спасибо за тренировку. у меня вопрос, когда мы рукой тянем ногу или ноги (8-10 минуты тренирвки) у меня напрягается живот, как будто вылезти хочет и передняя поверхность бедра. не понимаю
Ольга Ш
как там ягодицы напрячь. подскажите, в чем может быть ошибка
Иванна Идуш
Подкрутите лобковую кость на себя, таз в задний наклон)
Юлия А
Спасибо за тренировку! Чувствую тело. Приятно.
Анастасия
Супер растяжка, сделала после сложного рабочего дня, спина в жестком кайфе !
Людмила Х.
Когда попробовала перехватить рукой ногу с внутренней стороны, то почувствовала резкую боль в предплечье - бицепсе. Сейчас отпустило, но чувствуется при определенных движениях руки. Что делать? 🥺
Маруся
сплошное удовольствие делать растяжку :) Иванна, Вы великолепны!
Александра
ну что за кайф!спасибо!
Иванна Идуш
💛
Юля
Спасибо!
Екатерина
Спасибо огромное! Растяжка супер, тело расслабляется, засыпать легче 👍😻
Юлия
👍
Lexa_2011
Иванна, тренировка 🔥🔥🔥
Lola Lula
прекрасная растяжка. да что там растяжка...вообще всё просто супер восхитительный)
Олеся
Иванна и душ Вы такая красивая
Иванна Идуш
Спасибо🥹💔
Ольга Шклярик
💚
Елена
Благодарю 🔥🔥🔥
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам