Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 10

Тренер Иванна Идуш
1847
61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алёна С

24.07.2024

Всё отлично, только левую ногу свело, когда были упражнения на разведении. Видимо, моя подвижность тазобедренных суставов оставляет желать лучшего. Лучший повод продолжать

Ольга Шклярик

15.07.2024

🙏🙏🙏

Ольга

26.06.2024

Благодарю!

Котя Рапопорт

23.06.2024

Эта тренировка была самая кайфовая. Спа си бо!

Lyz

17.06.2024

Только присоединилась к fitstars, чтобы втянуться, начала с вечерних растяжек. Очень заходит - не болит спина, не мешают случайные невралгии и суставы. И главное - правда легче усыпать!)

Тори

15.06.2024

Очень здорово, приятно. Спасибо!

Дарья Тумарова

22.05.2024

И я, и я мечтаю о третьей части такой замечательной программы от чудесной Иванны!

Куратор Юлия

23.05.2024

+1!

Оксана М.

12.05.2024

Для меня это просто находка, вечерние растяжки. Благодарю и присоединяюсь за продолжение!

Куратор Юлия

13.05.2024

✍️

ii.gulina

30.04.2024

Классная тренировка, Иванна спасибо!

dashika-93

23.04.2024

Добрый день. Не поняла как сделать упражнение на 4мин, когда на коленях как лягушка вытянудась - сильно напрягаться поясница. Не могу понять в чем ошибка у меня?

ЛЯНА

16.04.2024

Присоединяюсь ко всем, кто просит 3ю часть. Классные тренировки.

Куратор Юлия

16.04.2024

Зафиксировали!

Марина

14.04.2024

Кайфушечки!!! Спасибо Иванна! Какая же ВЫ КЛАССНАЯ!!! Столько удовольствия от общения с Вами и от вечерних растяжек!! Благодарю!

Лариса Мироненко

13.04.2024

Ну что за кайфушки с Иванной)) очень понравилось! Поддерживаю просьбы снять 3 часть, без тренировок Иванны вечера перед сном уже не могу себе представить))

Куратор Юлия

13.04.2024

Спасибо за обратную связь! 😊✍️

Алёна Узун

12.04.2024

спасибо ❤️

Анастасия Мир

09.04.2024

Это лучшее что могли придумать, снимает боль, усталость и напряжение что появилось за день. Хочется третью часть 😍

Куратор Юлия

10.04.2024

Рады, что занятия помогают Вам улучшить самочувствие! ✍️

Kseniya Kosmo

08.04.2024

Очень классная растяжка:)

Ольга Ермакова

02.04.2024

Очень классная растяжка! Всё тело прямо растянулось. Кстати, когда стоя на широко расставленных коленях поднимали стопы, то коленям было больно даже стоя на подушках)) Но я не сдалась.

Helen null

19.03.2024

Отлично помогает снять напряжение после рабочего дня. Очень нужна третья часть!)

Куратор Юлия

20.03.2024

Пожелание принято!

Дима

19.03.2024

Да, присоединяюсь к призыву сделать третью часть, спасибо за программу

Куратор Юлия

19.03.2024

+1!

Юлия

18.03.2024

Спасибо !

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам