Тренировка 12

Программа «Растяжка перед сном 2»

Тренер Иванна Идуш

5141

61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Лариса

01.02.2025

Одна из самых лучших растяжек перед сном! Я очень кайфанула.

Лени

23.01.2025

Я ломала средний палец на руке и мизинец на ноге(правая сторона) в декрете, разница между переломами год😄

Анастасия Дэ

21.01.2025

мне очень нравятся ваши тренировки🫶 наоборот нравятся ваши позитив, весёлость и многословие ☺☺

Ola Klevcevich

20.01.2025

Иванна) вы супер!! спасибо что вы есть))

kayt85

16.01.2025

Иванна, спасибо за твою болтовню, за твою искренность и сумасшедшую энергетику🤍

Виктория Т

12.01.2025

Привыкла ориентироваться на ваш голос, несмотря на экран 😄 Ощущение, что вы тот самый экстраверт, который выбрал и забрал в подмышку нас, интровертов ☺️

Юлия Старостина

10.01.2025

растяжка перед сном - мой любимый момент за день! большое спасибо Иванне за ощущение легкости, спокойствия! меня болтовня очень успокаивает :)

Екатерина

08.01.2025

Иванна, вы супер классная! Ваши разговоры только улучшают любое занятие! Мы вас очень любим за вашу работу) Вы помогаете нам чувствовать себя лучше!

Иванна Идуш

10.01.2025

Спасибо Вам🥹❤️

Рита

24.12.2024

Иванна, обожаю вас такой, какая вы есть! И отдельное спасибо за четкое, понятное и своевременное проговаривание каждого упражнения. С вами можно не смотреть в экран)

Иванна Идуш

28.12.2024

Очень приятный отзыв, благодарю😭❤️

Ника

17.12.2024

Иванна, благодарю за растяжку) Переломы, вывихи и прочее обошло стороной.

Екатерина

12.12.2024

Носочки тянуть - это пытка нанайка 😂😂😂 А вообще, скаждым занятием чувствуется прогресс! Спасибо огромное, Иванне! Лучшая! ❤️👍👏👏👏🔥

natalya19772008

10.12.2024

Ивана, скажите пожалуйста, что надо делать, если при работе со стопами, как сешодня например,тянет ноги судорогами

Иванна Идуш

10.12.2024

Сводит их или именно судорога? Это важно)

Надежда

08.12.2024

Сегодня сделала 12 занятие.. Скоро уже20( Думаю, буду начинать заново )))

Милана Дас

05.12.2024

Иванна, Вы супер! Спасибо Вам за тренировки! Я ломала безымянный палец на ноге. Дважды))

Ксения

26.11.2024

Ломала один раз руку со смещением и с осколком, больше месяца в гипсе и со спицами в руке((( ужас был( надо себя беречь! Всем здоровья) спасибо за растяжку!

Вероника

25.11.2024

А третья часть будет? А то я их по кругу гоняю. Не могу без Иванны❤️

Анастасия Беляшик

23.11.2024

Безумно приятная тренировка! Спасибо за классные упражнения и забавную болтовню 🤭❤️

Евгения

22.11.2024

благодарю♥️

Виктория Алиира

20.11.2024

В 13 лет сломала шейку бедра. Полгода лежала на растяжке и потом в гипсе. Но тьфу-тьфу, сейчас ничем не даёт о себе знать. А вот потом выбивала колено и оно периодически напоминает об этом