по подписке!
Тренировка 15
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Евгения Надобная
треугольник легко получился, хотя я вообще не гибкая. не покидали мысли, что если у меня что-то получается легко, значит я делаю что-то не так :D
Евгения
благодарю за тренировку♥️ над треугольником нужно поработать для меня было сложновато, есть куда стремиться
ardnackela
треугольник получился)
Dimmu Borgir
оказывается я могу так сложиться 😂 получился треугольник сразу, а потом получилось прям опустится на ноги к коврику 🤣
Ксения
Треугольник почти хороший получился, но было сложно! Но иногда очень приятно выполнить такие упражнения, чтобы себя проверить и отследить свой прогресс)) Спасибо!
Гузяль Савкина
Как ни странно, но у меня получился треугольник)
Наталья
У меня получился треугольник) неожиданно для меня)
Ася
Тест огонь) На удивление, ноги сложились)
Марина
отличный тест! я почти! буду часто делать, хочу узреть прогресс!!,
Иванна Идуш
🔥
Ирина
Благодарю)
Марина
у меня тест на троечку, а муж сложил практически сложил! спасибо за отличные тренировки, мы с удовольствием делаем каждый день;)
Любовь
Отличный тест👍, проверила свои возможности 🤪- не все так плохо, но есть к чему стремиться) Спасибо за занятие!
Иванна Идуш
💘
Алия
Тест супер, помогает понять что не совспм бревно, а если наклоняться вперед, то делать еще легче) ровный треугольник получился)) Спасибо за отличную тренировку
Юлия
тест пройден на 5😊, ноги уложились друг на друга без проблем и легко полежать удалось, а вот на "потянем подмышки к полу" эйфория от пройденного теста улетучились🤣 но ощущения приятные
Оксана Белова
Благодарю 🙏 тренировка супер!!!! очень хорошо получается треугольник, почти сложились ноги🤩..а самое интересное, после этого упражнения, ощущения как будто от лица отхлыноло(отеки)...
Светлана Козлова
спасибо!!левый тазобедренный намного хуже)
Жанна Дуич
Тест пройден, чему сама удивилась 👌🙊 легко уложились ноги, тазобедренные очень хорошо прочувствовались)) обожаю тренировки от Иванны ❤️
Алёна Круть
Тест: ноги опустились даже больше, чем у Вас 😅, но почему -то тазобедренные вообще не ощущались, а тянуло сильно под коленями и икры 🤦♀️
Ольга
прекрасное упражнение, тест прошла, ноги в треуголник сложились, даже почти до конца смогла лечь, не зря мне тренера говорили что у меня тазобедренные хорошие 😄
Надежда
Классное упражнение, тест пройден, если делать маленькие динамические наклоны вперед с ровной спиной то ноги практически складываются в треугольник ;)))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам