Тренировка 15

Программа «Растяжка перед сном 2»

Тренер Иванна Идуш

4255

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

31.01.2025

Треугольник очень легко получился, удивительное рядом)))

Алевтина Т

30.01.2025

тест пройден, треугольник практически вышел, сама не ожидала от себя

Дарья

29.01.2025

Треугольник со мной 🔥😍

Ника

29.01.2025

Отличная растяжка, сегодня делала утром. Иванна, благодарю. Тест пройден, треугольника не вышло, но буква зю получилась)))

Катя

28.01.2025

Тест прошла на 4+! Буду знать теперь , что мобильность тазобедренных суставов у меня в норме 🤩 Послевкусие отпадное !

Полина Аристова

27.01.2025

мне треугольник зашёл, когда левая сверху получается лучше уложить колено, тренировка отличная, потянула все мышцы,расслабон отличный, спасибо

Антонина Александровна

27.01.2025

Смотрим на живот или что там у вас 🤣😂🤣😍

Ольга Ш

17.01.2025

спасибо за тренировку. хотелось бы, конечно, чтоб оператор иногда покащывал иные ракурсы, т.к. не всегда пончтно прложение ног относительно друг друга. в тесте, у меня треугольник не получае

Ольга Ш

17.01.2025

а какой-то конверт. и ноги соединяются, когда тянусь вперед. может так и должно быть, но сложно понять. и еще в некоторыз упражнениях вопросы. но Иванна супер. все объяснения как на пальцах

Виктория Т

15.01.2025

шок! треугольник сложился, расстояние было лишь в пару см 😳🥹

Екатерина

12.01.2025

Тест удался)) Коленка, конечно, выше вашей, но отлично чувствовалось растяжение в нижней ноге! Суперское занятие! Иванна, СПАСИБО, вам огромное за каждое занятие! Я кайфую от ощущений в теле

Сашуля Толочная

12.01.2025

Иванна, вы - любовь! с Вами очень приятно заниматься, легко и весело! 🩷 треугольник получился, очень интересное упражнение, эта тренировка - одна из любимых)

Алена С

07.01.2025

Получился треугольник, хотя верхнее колено торчало

Елена Л

03.01.2025

Лучшие тренировки с Вами Иванна,Вы-любовь😍 Очень классная и позитивная атмосфера всегда на ваших тренировках❤️❤️😊

Людмила

02.01.2025

растяжка супер треуголка получилась👍

Ирина

28.12.2024

левую ногу на правую в треугольнике даже закинуть не удалось🥲

Юлия

24.12.2024

Треугольник супер! Почти получился, поза лягушки дается мне с бОльшим трудом.

Татьяна

23.12.2024

Иванна, это было нечто)) я много оказывается не знала о своих возможностях. спасибо за эту программу. Есть над чем работать ❣️ Прогресс есть! Сильно запустила себя. Сейчас оживаю