Начать тренироваться

Растяжка перед сном 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 17

4,5

4626 просмотров

2 звезды

58 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Анастасия

30.04.2024 в 21:34

очень люблю ваши растяжки! тело кайфует, я вместе с ним. а продолжение будет? 😇

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

01.05.2024 в 15:05

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!👌

Tatjana

Tatjana

18.06.2024 в 00:08

Ребята спасибо огромное за такой комплекс! Снимите пожалуйста больше похожих комплексов на ночь, реально спасает от бессонницы. Жду третию часть❤️

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.06.2024 в 09:06

🖋️✅

noavatar

Вирджиния

01.09.2024 в 10:09

Пя

noavatar

Вирджиния

01.09.2024 в 10:09

П

Алёна

Алёна

04.11.2024 в 19:11

тоже жду часть 3!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.11.2024 в 10:11

👍🏻✍🏻

Тори

Тори

22.06.2024 в 21:01

Даже как-то быстро в этот раз. Вот что значит хороший тренер)

2

Irina

Irina

18.09.2024 в 20:39

обязательно,обязательно, пожалуйста, снимите 3 часть 😊🥰

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.09.2024 в 09:09

Ваш голос зафиксировали!

Virginiya

Virginiya

29.09.2024 в 22:22

У меня спина больше тянется, чем задняя в этом упражнении.. так бывает? или что-то подкрутить я забыла??))

2

Марина

Марина

10.10.2024 в 20:10

Здраствуйте,у меня также(

noavatar

Евгения

25.02.2025 в 23:27

два дня пропускала растяжку перед сном из-за болезни, сегодня почувствовала, что у меня болит спина. Сейчас потренировалась, и всё прошло! 😁 Спасибо большое за эти приятные ощущения в теле!

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.02.2025 в 03:02

Рады, что тренировки идут вам на пользу)Вы молодец!!! Ждём вас на следующей тренировке

noavatar

Евгения

26.04.2024 в 22:36

Делаю упражнения с большим удовольствием, спасибо за классный комплекс!

2

Лариса

Лариса

06.05.2024 в 02:20

Как же я надеюсь, что будет третья часть! Неделю не делала упражнения, т.к. приболела, спина мгновенно заныла) сейчас прокайфовала))

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.05.2024 в 07:05

Пожелание принято!✅

Лена

Лена

11.11.2024 в 22:00

Когда же будет третья часть? я уже сбилась со счету, какой круг я делаю первой и второй частей))

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.11.2024 в 13:11

Елена, программы выходят согласно плану. Периодичность может быть разной, однозначно на этот вопрос не ответить.

noavatar

Александра

06.11.2024 в 23:24

Иванна уже стала такой родной) каждый день тренируюсь с ней в разных ее программах))) а после данной программы тело прям кайфует)))) Иванна, срочно нужно снимать следующую часть!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.11.2024 в 10:11

Пожелание принято✅

Алёна

Алёна

04.11.2024 в 19:15

не хочу завершения данного комплекса! Часть 3 в студию !

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.11.2024 в 10:11

👍🏻🤗

Елена

Елена

07.11.2024 в 11:22

Супер.я прям очень люблю ваши растяжки.хочу ещё ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤❤❤❤💓💓💓💓💓💓💓

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

08.11.2024 в 06:11

👍🏻✍🏻

Дима

Дима

01.04.2024 в 02:17

Спасибо за растяжку! На упражнении на бицепс бедра - бицепс ощущался, но еще тянуло в пояснице

1

Тори

Тори

27.01.2025 в 22:04

Хэппи бэйби😁идеальная поза,так удобно,что менять не хотелось

1

noavatar

Светлана

11.04.2024 в 20:41

Благодарю за тренировку! Супер)

1

План тренировок: