Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 17

Тренер Иванна Идуш
3167
58 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Daria M

24.12.2024

На 8-7 минуте когда согнуты ноги вообще ничего не ощущала ((( а все остальное просто топчик!

Елена

13.12.2024

Боже это просто прекрасно, Иванна, вы просто топ. Вы человек который открыл во мне желание заниматься КАЖДЫЙ день. Решила что буду проходить все ваши программы, вы прям становитесь родной. Просыпаюсь под ваши зарядки, днем делаю кардио с вами, а вечером перед сном делаю растяжки. ❤️❤️❤️❤️

Иванна Идуш

15.12.2024

Божечки, Елена❤️ Благодарю вас! И пусть все мои тренировки продолжат приносить вам такое удовольствие и спорт войдет в вашу жизнь навсегда🤌🏼

Екатерина

18.12.2024

Поддерживаю! И у меня также, благодаря Иванне уже больше полугода не пропускаю занятия, уже не могу без зарядок, вошло в привычку 👍👍👍👏👏👏

Наталья Копорушкина

08.12.2024

Мне нравится заниматься. единственное не понимаю упражнение,где сидя, руки под ногами, животом тянемся к ногам, вот ничего не тянется 😁 почему то..

Иванна Идуш

10.12.2024

Попробуйте выпрямить ноги❤️ Если я правильно поняла упражнение) я даю упрощенную версию)

Иванна Идуш

10.12.2024

Попробуйте выпрямить ноги❤️ Если я правильно поняла упражнение) я даю упрощенную версию)

Ирина Бондаренко

08.12.2024

Замечательные скрутки, кайф. Спасибо.

Евгения

06.12.2024

благодарю♥️🔥

Рина

26.11.2024

Ноги тянуло классно, спасибо!

Любовь

15.11.2024

Вот это мы сегодня завернулись)))🥴♥️👍

Лена

11.11.2024

Когда же будет третья часть? я уже сбилась со счету, какой круг я делаю первой и второй частей))

Куратор Юлия

12.11.2024

Елена, программы выходят согласно плану. Периодичность может быть разной, однозначно на этот вопрос не ответить.

Алия

09.11.2024

Задняя мыщца бедра совсем не тянулась, а вот голень почувствовала. И еще иногда ноги неметь начинают, подскажете изза чего?)

Елена

07.11.2024

Супер.я прям очень люблю ваши растяжки.хочу ещё ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤❤❤❤💓💓💓💓💓💓💓

Куратор Юлия

08.11.2024

👍🏻✍🏻

Александра

06.11.2024

Иванна уже стала такой родной) каждый день тренируюсь с ней в разных ее программах))) а после данной программы тело прям кайфует)))) Иванна, срочно нужно снимать следующую часть!

Куратор Юлия

07.11.2024

Пожелание принято✅

Алёна Круть

04.11.2024

не хочу завершения данного комплекса! Часть 3 в студию !

Куратор Юлия

07.11.2024

👍🏻🤗

Ольга Шклярик

20.10.2024

🌹🌹🌹😊

Татьяна

10.10.2024

ждём третью часть!!!

Куратор Юлия

12.10.2024

💯👍

Наталья Ц

09.10.2024

Это чистый кайф!!! Обожать! Иванна лучшая просто!

Елена

09.10.2024

Поза гопника далась с трудом🤷‍♀️

ИВАН ХРИСТОВ

04.10.2024

ОЧЕН БЛАГОДАРЮ. >11

Virginiya Kopustayte

29.09.2024

У меня спина больше тянется, чем задняя в этом упражнении.. так бывает? или что-то подкрутить я забыла??))

Марина Семенова

10.10.2024

Здраствуйте,у меня также(

Irina Afanaseva

18.09.2024

обязательно,обязательно, пожалуйста, снимите 3 часть 😊🥰

Куратор Юлия

19.09.2024

Ваш голос зафиксировали!

Galina S

07.09.2024

Когда узнал, что у ног тоже есть бицепс) каждую тренировку открываю с Иванной что-то новенькое!

Иванна Идуш

07.09.2024

🤪🤝🏼♥️

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам