Растяжка перед сном 2
Посмотреть описание
Тренировка 19
4145 просмотров
2 звезды
60 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка21:20Сегодня
Растяжка21:03Завтра
Растяжка20:03вс., 16.03.2025
Растяжка20:27пн., 17.03.2025
Растяжка20:27вт., 18.03.2025
Растяжка21:15ср., 19.03.2025
Растяжка20:30чт., 20.03.2025
Растяжка21:16пт., 21.03.2025
Растяжка21:04сб., 22.03.2025
Растяжка20:22вс., 23.03.2025
Растяжка20:12пн., 24.03.2025
Растяжка20:28вт., 25.03.2025
Растяжка20:31ср., 26.03.2025
Растяжка20:12чт., 27.03.2025
Растяжка20:10пт., 28.03.2025
Растяжка19:14сб., 29.03.2025
Растяжка19:33вс., 30.03.2025
Растяжка20:24пн., 31.03.2025
Растяжка20:09вт., 01.04.2025
Растяжка21:14ср., 02.04.2025
Мария
19.01.2025 в 14:59
Я тоже плюсую за продолжение
3
Елена
13.08.2024 в 23:22
спасибо большое! плюсую за продолжение! не пропускаю ни одного вечера, растяжка и медитация - и сплю, как медведь в берлоге
2
Куратор Юлия
14.08.2024 в 01:08
✍️✅
Ирина
03.04.2024 в 21:33
Иванна, такие интересные упражнения 🫰у меня после вчерашней растяжки ягодицы чувствуются 🩷
2
Куратор Юлия
28.09.2024 в 04:09
Ирина, отлично поработали)
Яна
27.09.2024 в 19:29
Было бы здорово увидеть программу с тематическими растяжками: если болит спина, устали ноги, на всё тело и прочее. Было бы удобное выбрать то, что больше нужно сегодня)
2
Людмила
04.10.2024 в 01:10
Да! +1
Куратор Юлия
04.10.2024 в 03:10
Девочки, ваши пожелания передали в ответственный отдел. Благодарим Вас за обратную связь) Продуктивных занятий 🧡
Irina
16.12.2024 в 19:51
"растяжка перед сном" от Иванны стала частью моего вечернего ритуала🥰кайф и расслабление😍
1
Анастасия
18.06.2024 в 23:31
Ивана, спасибо большое 🌞
1
Елена
19.11.2024 в 21:30
Занимаюсь, глядя в экран телефона. Мелкие детали не всегда видно, а объяснения не всегда понятны. В такие моменты лучше приближать камеру.
1
Алёна
10.08.2024 в 21:51
Плюсую за продолжение!
1
Куратор Юлия
11.08.2024 в 05:08
✍️
Anna
10.03.2025 в 21:47
Как всегда мега круто и 20 минут пролетели незаметно )))) Спасибо огромное Иванне 🤍
1
Куратор Юлия
12.03.2025 в 06:03
Пожалуйста! Отличных тренировок))
Юлия
17.12.2024 в 23:17
Ждём выхода новой части растяжки перед сном! Это самый чистый кайф!..
1
Куратор Юлия
18.12.2024 в 12:12
Юлия, выпустили новую программу " Растяжка перед сном. Антистресс": https://new.fitstars.ru/programs/stretching-before-going-to-bed
Alise
05.02.2025 в 23:39
Мой организм уже привык и где-то с середины начинает зевать и прикрывать глаза 😂 спасибо
1
Наталия
02.02.2025 в 21:00
В сравнении с начальными тренировками по растяжке чувствуется, что запястья стали сильнее. Сегодня я спокойно на руках простояла, без кулачков 😁
1
ВАСИЛИСА
29.03.2024 в 20:28
спасибо ❤️
1
Наталья
09.01.2025 в 21:35
отличная растяжка, как всегда, спасибо
План тренировок:
- Растяжка21:20
Сегодня
- Растяжка21:03
Завтра
- Растяжка20:03
вс., 16.03.2025
- Растяжка20:27
пн., 17.03.2025
- Растяжка20:27
вт., 18.03.2025
- Растяжка21:15
ср., 19.03.2025
- Растяжка20:30
чт., 20.03.2025
- Растяжка21:16
пт., 21.03.2025
- Растяжка21:04
сб., 22.03.2025
- Растяжка20:22
вс., 23.03.2025
- Растяжка20:12
пн., 24.03.2025
- Растяжка20:28
вт., 25.03.2025
- Растяжка20:31
ср., 26.03.2025
- Растяжка20:12
чт., 27.03.2025
- Растяжка20:10
пт., 28.03.2025
- Растяжка19:14
сб., 29.03.2025
- Растяжка19:33
вс., 30.03.2025
- Растяжка20:24
пн., 31.03.2025
- Растяжка20:09
вт., 01.04.2025
- Растяжка21:14
ср., 02.04.2025
Все отзывы
Оксана
26.05.2024 в 23:04
как всегда супер!!! продолжение обязательно надо :)
4
Куратор Юлия
27.05.2024 в 01:05
Спасибо за Ваш голос!