Начать тренироваться

Растяжка перед сном 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 20

4,5

3856 просмотров

2 звезды

63 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Лона

Лона

25.04.2024 в 06:49

Хочу и 3, и 4, и 5, 8ую часть! Чудесно было жить самые непростые дни, делая с утра "растяжку перед сном". И спать было тоже чудесно, просыпалась без отеков!

23

Куратор Юлия

Куратор Юлия

25.04.2024 в 07:04

Спасибо Вам за обратную связь)) ✍️😊

Анастасия

Анастасия

03.05.2024 в 01:16

Очень нужны следующие части данной программы 🙏Иванна- благодарю!!! Тренировки изумительные 😍😍😍

12

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.05.2024 в 02:05

Спасибо за Ваш голос!

Ольга

Ольга

21.05.2024 в 21:50

Хочу новую часть программы! И чтобы 30 тренировок по 30 минут, чтобы всё растянуть перед сном )

9

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.05.2024 в 04:05

✍️

noavatar

Карманова

27.03.2024 в 22:07

Благодарю! Очень классные тренировки! Растяжка стала намного лучше. Жду 3 часть. Иванна, успехов и вдохновения!

5

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.03.2024 в 04:03

Благодарим за обратную связь!

Анна

Анна

27.11.2024 в 22:55

Я теперь без вашей тренировки по растяжке спать не ложусь. Супер приятные ощущения в теле после и засыпается лучше! Спасибо, жду следующую часть!

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.11.2024 в 14:11

❤️

Анастасия

Анастасия

22.06.2024 в 14:46

Очень нужна третья часть, спасибо за эту программу! 🩷

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.06.2024 в 16:06

🖋️✅

Маришка

Маришка

23.04.2024 в 22:13

Благодарю за тренировки ! конечно мы хотим, просто жаждем третью часть ! это было очень кайфово , расслабляюще и позитивно. Спасибо Иванна за возможность отвлечься от повседневной суеты перед сном , а Фитстарс за отличное качество съемки , звук и кадр

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.04.2024 в 01:04

Зафиксировали!

Алёна

Алёна

27.03.2024 в 22:06

Это просто шикарнейшая программа! Лучше всякого магния и мелатонина! Ждем третью! И четвертую! Пожалуйста!!!

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.03.2024 в 04:03

Фиксируем Ваше пожелание!

Любовь

Любовь

20.06.2024 в 18:16

Нужно больше частей!!! Пока пойду на второй круг с первой части и буду осваивать всякие ножные треугольники)

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

20.06.2024 в 19:06

Пожелание зафиксировали!

noavatar

Инга

03.05.2024 в 19:54

Классная программа, хочу продолжения. Спасибо, Иванна

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.05.2024 в 05:05

Пожелание в копилочку!👍

Натали

Натали

14.09.2024 в 08:17

Очень жду продолжения, пока делаю по кругу первые две части, но растяжка перед сном - уже неотъемлимая часть моего дня))

4

noavatar

Анна

22.11.2024 в 19:57

Очень жду 3, 4, 5 и т.д. часть. Иванна, спасибо❤️

3

Иванна

Иванна (тренер)

24.11.2024 в 01:11

3 будет в декабре🪄🫂♥️

Аня

Аня

03.12.2024 в 22:12

Божечки-кошечки!!!! Вот это новость!!! 😭💗

Вероника

Вероника

08.12.2024 в 01:12

Ураааааа!!!!!

noavatar

Анна

03.05.2024 в 14:38

Хочу третью, четвертую и пятую части! Это чистый кайф.

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.05.2024 в 15:05

Плюсуем Ваш голос!

Мария

Мария

25.06.2024 в 18:45

хочу-хочу-хочу третью часть. Растяжка супер

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

25.06.2024 в 23:06

Учтено!

noavatar

23.03.2024 в 22:47

Спасибо за программу! Качество сна после растяжек улучшилось:)) Буду ждать следующие части:))

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.03.2024 в 10:03

Зафиксировали.

Мирослава

Мирослава

04.02.2025 в 22:02

Благодарю за программу! Очень жду следующую часть :)

План тренировок: