по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
25:05Растяжка перед сном. АнтистрессТренировка 1
-
25:32Растяжка перед сном. АнтистрессТренировка 2
-
21:26Растяжка перед сном. АнтистрессТренировка 3
-
23:06Растяжка перед сном. АнтистрессТренировка 4
-
24:20Растяжка перед сном. АнтистрессТренировка 5
-
23:31Растяжка перед сном. АнтистрессТренировка 6
-
23:09Растяжка перед сном. АнтистрессТренировка 7
-
23:05Растяжка перед сном. АнтистрессТренировка 8
-
26:18Растяжка перед сном. АнтистрессТренировка 9
-
28:03Растяжка перед сном. АнтистрессТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
Очень классно 🤩 Спасибо большое ❤️❤️❤️
vsemenova355
прекрасно подышал на спокойный сон!!!! Благодарю
Ирина
Как я скучала по растяжке перед сном! Спасибо за новую часть! Уже с нетерпением жду новой тренировки!
Куратор Юлия
Ирина, пусть каждая тренировка приносит вам радость и помогает достигать новых вершин!
Мила
Иванна, все ваши программы растяжки прошла по много раз. Очень хочется средний уровень и больше новых движений
Куратор Юлия
Замечательно, что вы так увлечены растяжкой! Ваше стремление к развитию и освоению новых движений вдохновляет. Продолжайте в том же духе, и мы уверены, что у вас всё получится. Ждите новинок, впереди будет ещё интереснее!
Татьяна
Просто потрясающе. Я тоже почти уснула. Такая расслабленная и умиротворенная 😍
Ким Нон
Иванна, а можно сделать программу против сколиоза и гиперлардоза в пояснице, нигде не могу найти таких комплексов упражнений, а проблема актуальная( может вы со своим большим опытом сможете?) буду очень благодарна)
Куратор Юлия
Рекомендуем Вам обратить внимание на программы Ольги Дерендеевой: Здоровая спина ( 2 этапа); Красивая осанка и ЛФК
irina.petrovskay85
уже завершила эту программу, но сегодня начала её заново. Не могу без неё уснуть🤗😁
Татьяна Гусарова
Очень приятные ощущения, особенно дыхание в спокойном режиме❤️
Светлана
Спасибо! После работы это тренировка помогла мне расслабить позвоночник и упокоить нервную систему, в конце чуть не заснула)))
Юлия Смоленцева
Чистый кайф😌
Ирина
Одно сплошное удовольствие! Спасибо за расслабление 🙂
Ирма Московская
Любовь с первого взгляда 🥰 Иванна, огромнейшая благодарность 🫶 за все супер тренировки! И за супер приложение FitStars ⭐️
Иванна Идуш
Ирма, благодарю за ваш теплый отзыв❤️обнимаю!
Дарья
Очередная классная программа от Иванны с эффектной концовкой 🤪 очень сильно расслабила, поползла спать 😊
Марина
Благодарю, это чудесно!
Стефания Вайлес ✨
Очень люблю Иванну) А можно делать такую растяжку вечером того же дня, что и силовую? ( силовую делаю утром)
Куратор Юлия
Стефания, можно
Иванна Идуш
Конечно, даже нужно❤️
Alise Blinova
Спасибо! Растяжка что надо
Крячко Татьяна
ооочень понравилась тренировка! люблю дыхательные практики. и вот мне прям зашло!
Валентина Данилевская
Нам с сыном понравилась тренировка!!Огонь!Всё мы после неё спать 😴😴
Алёна
Я в шоке, реально в конце уже и глаза открывать не хотелось, только спать)) А ещё весь день болели плечи и лопатки, после растяжки расслабились, кайф!
Ольга Шклярик
Прекрасная программа! Как я рада новой программе перед сном! Благодарю! 🙌
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам