по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ангелина
как всегда отлично!
Юлия
Огромное спасибо
Mary
Спасибо,понравилась эстетика видео. Было бы круто,если бы вы сразу давали ссылки на одежду тренера
Ольга
Иванна, вы прелестны! Очень приятая и позитивная! спасибо Вам.
Анастасия Бакланова
Благодарю за такой релакс! 🌛
Аня Сибилёва
Иванна, спасибо! Потрясающая тренировка! ✨🎄
Диана
Спасибо за программу, только начала делать растяжку такую, до этого делала йогу перед сном. Подскажите, а может будет какая мини-программа для кистей рук как раз? Думаю, что было бы очень актуально, ведь многие очень много времени проводят за ноутбуками, вяжут и тд. И возможно тогда и все тренировки будут комфортнее :)
Оленька
Добрый вечер, только начала программу, шла за расслаблением. Растяжка и дыхательная практика прекрасные, прекрасная тренер Иванна. Единственное вылетаешь из расслабленного состояния, когда начинается громкий разговор или когда Вы начинаете сами себя поправлять за якобы речевые ошибки. Но зачем? Вы всё прекрасно говорите. Не поправляйте себя. Всё хорошо)))) Спасибо за расслабление.
Валентина
Иванна, спасибо!! Это блаженство😍
Юлия Рыбинская-Белим
шикарная тренировка!
Наталья
Спасибо! первая тренировка в этом году❤️
Ирина Ненашева
Крутая программа! Спасибо!
Галина
Кайф! Голова аж закружилась в конце. Расслабилась 🩷
Татьяна
Очень классно 🤩 Спасибо большое ❤️❤️❤️
vsemenova355
прекрасно подышал на спокойный сон!!!! Благодарю
Ирина
Как я скучала по растяжке перед сном! Спасибо за новую часть! Уже с нетерпением жду новой тренировки!
Куратор Юлия
Ирина, пусть каждая тренировка приносит вам радость и помогает достигать новых вершин!
Мила
Иванна, все ваши программы растяжки прошла по много раз. Очень хочется средний уровень и больше новых движений
Куратор Юлия
Замечательно, что вы так увлечены растяжкой! Ваше стремление к развитию и освоению новых движений вдохновляет. Продолжайте в том же духе, и мы уверены, что у вас всё получится. Ждите новинок, впереди будет ещё интереснее!
Татьяна
Просто потрясающе. Я тоже почти уснула. Такая расслабленная и умиротворенная 😍
Ким Нон
Иванна, а можно сделать программу против сколиоза и гиперлардоза в пояснице, нигде не могу найти таких комплексов упражнений, а проблема актуальная( может вы со своим большим опытом сможете?) буду очень благодарна)
Куратор Юлия
Рекомендуем Вам обратить внимание на программы Ольги Дерендеевой: Здоровая спина ( 2 этапа); Красивая осанка и ЛФК
irina.petrovskay85
уже завершила эту программу, но сегодня начала её заново. Не могу без неё уснуть🤗😁
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам