Тренировка 15

Алёна

25.07.2024

Спасибо за программу. Нелегко, но результат есть. 👍 Вставать легче стало, на левую сторону вначале программы вообще не могла встать.

Anutkovna

10.07.2024

Когда пытаюсь захватить ногу сзади рукой, очень сильно сводит ягодичную мышцу, расслабить ее не получается. Почему так? Что делать?

Татьяна

30.06.2024

Спасибо! Пойду заниматься спиной и коленями)

Мария

24.06.2024

Спасибо за прекрасную программу! После парочки повторов стала сгибаться там, где уже и не надеялась)) Сделайте, пожалуйста, продолжение с акцентом на заднюю сторону ног, мышцы голени. 🙏❤️

Татьяна Лисовская

10.06.2024

Спасибо за программу, она замечательная

Татьяна

29.05.2024

Ольга, благодарю! перехожу к следующей Вашей программе! )

Оксана

17.05.2024

Оля, благодарю за курс, очень понравилось, стала чувствоват свое тело! Вы большая молодец, с вами комфортно, пончтно, надежно, приятно!

Екатерина

22.04.2024

С вами все программы с удовольствием 😍

Наталья

12.04.2024

Благодарю, Ольга отличный тренер, заниматься с Вами одно удовольствие

Uhinakat121089

11.04.2024

Здравствуйте , хочется продолжение программы, более продвинутой !))

Екатерина

18.03.2024

Спасибо за программу! Хочу вторую часть!) Еще хотелось бы программу на шею и плечи)

Анастасия Н.

17.03.2024

Спасибо за программу! Очень все понравилось! Буду продолжать другие программы Ольги 😊

Daria Konova

14.03.2024

Ольга, спасибо за программу. Стала лучше двигаться шея) и общее состояние тоже радует. Появилась гибкость и легкость в теле.

Елена Ку

09.03.2024

Спасибо за прекрасную программу. Очень жду продолжения. 🤗

Татьяна

07.03.2024

Хочу продолжения! Супер программа!

Динара

02.03.2024

Спасибо за программу! Тестовое упражнение сделала и на 1 занятии, но ощущения совсем другие! Сейчас явно чувствуется, что мышцы слабые. Продолжу стрейчинг и добавлю пилатес))

Ольга Лапшина

01.03.2024

С вами тянуться одно удовольствие!

Ната

29.02.2024

Ольга, благодарю за тренировку!Финальное упражнение в начале программы вообще не могла делать.В конце программы корявенько получилось встать и сесть с правой ноги.Левая пока не поддается.Но я буду работать!)🌷

Арина

13.02.2024

Благодаря этой программе я теперь могу снять носочки как настоящая балерина - стоя, поднимая ногу почти к носу и с прямой спиной!

Ylia Batalova

12.02.2024

Оля, спасибо вам за эту программу! Она чудесная, как и все ваши остальные программы) Я даже через тренировки почувствовала заботу 🥰 Ближе к концу заметила, что моя амплитуда при выполнении упражнений увеличилась, и меньше стали щелкать суставы)