по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Oksana
Отличная тренировка,спасибо💪🏽
Татьяна Белякова
Супер , пошла по второму кругу эту программу !
Екатерина Верещак
здравствуйте.почему тренировка после прохождения не защитывается пройдённой? уже две тренировки выполнила.
Куратор Юлия
Екатерина, при возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Katarina
Показалось, что легко слишком, даже не устала. Работала не до отказа. Но как только закончилась тренировка и я встала, то почувствовала легкий тремор ног.
Александр Севастьянов
Добрый день! Подскажите пожалуйста. В процессе прохождения программы нужно и можно увеличивать вес гантелей? Начилал с 8 кг, заканчиваю третий блок с 10. Хочется добавить.
Анастасия Воронина
Здравствуйте. Спасибо за тренировку. У меня вопрос. У меня плозо работают мышцы с левой стороны. Как на ногах, так и на руках. Подскажите, что нужно сделать, чтобы наладить баланс.
Куратор Юлия
Анастасия, выполняйте в меру своих возможностей. Постепенно баланс улучшиться обязательно, главное регулярность тренировок. Приятных вам занятий и отличных результатов!
Татьяна
Тренировка очень понравилась ! это прям для меня!
bogomolovaekaterina1
Очень круто!!!!
Lana
Потрясающе! Спасибо, Михаил!
Наталья
Хотела написать в службу поддержки, но в новом интерфейсе не нашла. Какой ужас с этим новым сайтом!! Раньше я могла транслировать тренировки на ютьюбе на телевизор и с удобством заниматься. А теперь только с телефона смотреть?! Это вообще неподходящий вариант!! Я ничего не увижу, а в очках заниматься точно не получится. Да и каждый раз переставлять телефон во время тренировки - это точно не вариант... Подскажите, пожалуйста, как вернуться к старому варианту? Меня там всё устраивало.
Куратор Юлия
Наталья, напишите нам на почту Support@fitstars.ru, специалисту помогут переключится на прежнюю версию ЛК
Наталья
Благодарю! Написала.
Елена
Спасибо за тренировку! Первый раз делала после легкой пробежки - не доделала. Отваливалась поясница и задняя поверхность бедра. Во второй заход поняла, что зря не доделала, вторая часть на корпус далась заметно легче. Но стоило размять локти и кисти перед началом упражнений.
Оля
понравилась тренировка, буду делать программу. Хотя боялась, что не осилю Сделала перед этим 2 круга кардио без прыжков и 2 круга без прыжков 2.0, значит хорошо меня программы подготовили.
Мария
Спасибо! Очень понравилась тренировка!
Alexey
Жирная бабочка машет коленями
Татьяна Ардюк
спасибо, Михаил. первая тренировка на фитстарс удалась. мышцы нагружены, интенсивно потренила. потела вместе с Вами)))
Татьяна Ардюк
прошла первую тренировку, но почему-то она не закрылась(((. хотя звезду дали)).
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Katerina Lev.katerina.rb
наконец-то нашла то,что мне подходит! 30 мин прошли не заметно, оч люблю силовые. Кардио даётся тяжело, но и их пройду до конца. Надеюсь подобные силовые программы ещё есть на платформе ❤️
Куратор Юлия
Посмотрите программы Рельефное тело с гантелями, Красивый силуэт
Вера
Михаил, спасибо за поддержку во время тренировки 🙏🙂 мне очень помогает!
Мила
тренировка очень понравилась, спасибо за ваш труд!
Nadia
взяла гантели потяжелее и пошла на второй круг, делаю через день, чередуя с йогой. Остановиться теперь просто невозможно😁 Михаил, вы лучший 💥
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам