Коврик к стенке
Программа «Тонус»
626
107 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Людмила Бирюкова
10.14.2020
Мне понравилась тренировка! Было нелегко
Виктор Викторов
02.03.2018
Спасибо. Я уже вспотел и устал на разминке, давить руки в статике очень не просто.
Лилия Клочкова
11.28.2017
Противоречивые ощущения от тренировки. Больше не понравилось, чем понравилось. Не хочу ныть и жаловаться, но.... Не знаю, как у других, но при выполнении отжиманий головой вниз в область лба "ударила" кровь, стало дискомфортно и при выпрямлении корпуса голова закружилась. Возможно изба непривычки, но пришлось поставить на паузу тренировку. В остальном, вроде бы и статика, но как то нагрузки было маловато.
Олег Кукумань
12.01.2017
Будьте пожалуйста осторожны) действительно упражнение неудобное для некоторых.Но надеюсь остальные тренировки оставили лучшее настроение)
Григорий Приймук
11.09.2017
Как то слабенько показалось, даже не вспотел.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам