Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Полет

Программа «Тонус»
1285
100 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Инга

19.04.2023

Благодарю. Отличная тренировка

Кристина

02.02.2022

Спасибо за тренировку! Мне очень подборка понравилась

Куратор Юлия

04.02.2022

Очень рады! Спасибо за отзыв!

Людмила Бирюкова

04.10.2020

Ноги горят! Классная тренировка!

Куратор Юлия

07.10.2020

Отлично!! ты молодец

Елена Годунова

15.01.2019

Вот не люблю выпады, хоть убейте))) За тренировку спасибо)

Куратор Юлия

16.01.2020

Молодец!! Вы справились, завтра ждем на следующей тренировке

Калыс Татыкулова

25.05.2018

Кукумань или Кумумань?

Елена Годунова

15.01.2019

1й вариант

algol2000

25.04.2020

Человек намекал, на то, что у вас в подписи к видео ошибка в фамилии тренереа

Надежда Александровна Жданова Жданова

17.05.2018

я использую эти тренировки вместо зарядки. Можно? Худеть не надо, наоборот бы)) А из серии зарядок нагрузка совсем не чувствуется. После этих всё взбодряется, немного вспотеваю, но не до капель на лбу.

Чингиз Исмагулов

04.01.2019

Попробуйте с утяжелителями на руках и ногах - они добавят романтизма))

Александр Покровский

15.02.2018

Очень понравилась тренировка!!!!))

Лилия Клочкова

06.11.2017

Доброго времени суток всем! Я была на этой тренировке в апреле. Тогда только начиналось моё знакомство с тренировками от Yougifted. Сейчас снова знакомые ощущения от проработки мышц. Ставлю её в "избранное".

Виктория ✌️

04.08.2017

Интересно начать с пресса :)

Олег Кукумань

07.08.2017

Разнообразие построениетренировок специально для вас, что бы не было скучно)

Олег Кукумань

07.11.2017

Мне очень приятно)

Irina Tumakova

19.05.2017

Спасибо!!!

Михаил Пономарева

27.04.2017

Кайф!)

Нина Хамидова

22.04.2017

Бамбезная тренировка, лучшая за неделю для меня, почти все смогла, кроме отжиманий (не выдержала последние разы) спасибо!

Лилия Клочкова

19.04.2017

Олег, спасибо за тренировку. Очень понравилось.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам