Workout 1. Legs and Glutes

Программа «Total Body Conditioning»

Тренер Sophie Jones

64 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

len04ek

27.08.2024

не включается видео.

Мила

26.08.2024

Не включается видео 1-й тренировки

Лилия

15.08.2024

тренировка не загружается

Куратор Юлия

15.08.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Опишите проблему, укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой, технические специалисты постараются выявить и устранить проблему

Елена

15.07.2024

Взяла гантели 3 кг. Сначала показалось, что легко, но к концу тренировки было уже не очень-то и легко. Можно повторить с гантелями потяжелее. Тренер прикольно передает эмоции))

Maia

15.07.2024

из full body не хватило пресса и рук. А ягодицы и спина поработали хорошо

Варвара

09.07.2024

Отличная! Не хватает информации про необходимый инвентарь в самом начале тренеровки, или всего курса, или в описании, чтобы посреди занятия не выяснить внезапно, что гантелей дома и нет((

Куратор Юлия

10.07.2024

Здравствуйте. В описании указана информация о гантелях, которые понадобятся на курсе. For this workout you can start with one set of medium weight dumbbells. As you progress through the programme you can increase or reduce your weights as you see fit. ( Для этой тренировки вы можете начать с одного набора гантелей среднего веса. По мере выполнения программы вы можете увеличивать или уменьшать свой вес по своему усмотрению.)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ