Тренировка 1

Программа «Тренировки для подростков»

Тренер Ольга Дерендеева

4283

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина Алексеева

18.01.2025

здравствуйте! снимите, пожалуйста, программу для подростков при сутулости!

Ася

05.01.2025

очень круто спасибо мне понравилась тренировку

Любовь Викторовна

05.01.2025

глядя на мои тренировки ребенок младший тоже запросился , и хочу только к Оле 😉 говорит. Спасибо Оля 😘

Ольга Дерендеева

05.01.2025

Как приятно!) очень рада! Вы - пример для ребенка👏👏👏 Успехов вам!

Полина

16.12.2024

Отличные тренировки, с нетерпением ждём новую программу для подростков!

Куратор Юлия

16.12.2024

👍🏻💪🏻

Инна

13.12.2024

Мы с мужем сегодня силком затащили сына 9 лет на зарядку с Ольгой, а потом он увидел эту программу и сам попросил сделать первую тренировку! Очень понравилась, сказал будет продолжать)

Евгения

30.11.2024

Всё норм

Fffff Black

19.11.2024

Super

Ирина Орлова

18.11.2024

👍 супер делали вместе с сыном 11 лет

Екатерина Пашкова

16.11.2024

Я уже 3й круг прохожу Костя 10 лет

Юлия

21.10.2024

Спасибо большое за тренировку!! Было очень классно. Особенно с утра проснутся!

Алеся

17.10.2024

Дети начали эту программу сегодня. Катя 8 лет и Лёша 14 лет. Довольны, и я рада их активности. Спасибо!

Ольга Дерендеева

17.10.2024

И я тоже очень рада! Ребятам привет 🤗

Надежда null

07.10.2024

Всё получилось, спасибо вам огромное!!! (Александр 9 лет)

Наталья

29.09.2024

привет. Я Варя мне 9 лет . мне очень нравится ваша программа!!!! буду ещё тренироваться!!!

Ольга Дерендеева

29.09.2024

Варя, умница! Обязательно занимайся))) и пиши о своих успехах ❤️

Светлана

28.09.2024

Все понравилось, Диана 9 лет, будем продолжать заниматься 💪

Мария

17.09.2024

Решили с дочкой (8лет) пройти это программу, как зарядка. На каждый день-отлично

Влада

13.09.2024

Четырехлетка с такой гордость выполнила тренировку) Счастливая)

Марина

09.09.2024

Спасибо большое!(Тася 12 лет )

Мария

06.09.2024

Мне показалось, слишком быстрый темп. Не успеваю переключиться между упражнениями, если есть, например, приседание. А подходить постоянно ставить на паузу, чтобы доделать упражнение, неудобн

Куратор Юлия

09.09.2024

Добрый день, Мария! На платформе есть регулировка скорости видео. После того как Вы запустите видео, в левом нижнем углу необходимо нажать на "1x" и отрегулировать скорость воспроизведения до той, которая комфортна Вам!