Тренировка 1

Программа «Тренировки для подростков»

Тренер Ольга Дерендеева

937

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

22.06.2024

Хочется поблагодарить Ольгу за программу, мальчишки очень внимательно смотрели, повторяли, хотя если я что-то делаю с ними, одно нытьë! Привет от Глеба 11 лет и Артёма 9 лет))))

Ольга Дерендеева

22.06.2024

И мальчикам привет от всей нашей команды! Будем рады увидеть вас на финише 💪🏾

Наталья

22.06.2024

Тренировка очень понравилась, делали с сыновьями. Правда, она не засчиталась)))

Куратор Юлия

22.06.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Julia

22.06.2024

тренировка очень развлекательная очень понравилась она очень классная 😁💪🦵

Varvara

21.06.2024

онет

Varvara

21.06.2024

яваря

Виктория

19.06.2024

⚜☯️♉♊♋♌♍♎♏♐♑♓⛎♒🕉🔱

Виктория

19.06.2024

🎖🏆🏅🥇🥈🥉

Виктория

19.06.2024

клас

Виктория

19.06.2024

👍

kudinova1971

14.06.2024

получилось

Ирина

11.06.2024

Огромное спасибо,что были услышаны, и вы сделали тренировки для подростков. Особенно приятно,что ведет их Ольга. Раньше дети делали зарядки по программам с Ольгой и Михаилом. Занимаются Егор (14 лет) и Никита (10 лет).

Ольга Дерендеева

11.06.2024

Егору и Никите огромный привет!💪🏾

Ксения

06.06.2024

Спасибо за тренировки! Дочке понравилось! Ждем продолжение 💪

Куратор Юлия

06.06.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Миланья

06.06.2024

Крутая зарядка! Все болит но это круто

ЕЛЕНА

03.06.2024

долгожданная зарядка! Ольга, спасибо огромное! ребёнок весь учебный год делал другие ваши зарядки. только вот начало лета - каникулы, поздний подъём... расслабилась)

Антонина

01.06.2024

Дочь отказалась, период отрицания (14 лет), а вот я сделала с огромным удовольствием! Просто идеальная зарядка, активная, на все части тела. И вообще, Оля, я как на вас набрела, ни с кем больше не хочу заниматься )))

Ольга Дерендеева

01.06.2024

Антонина, ❤️ Моя Катя тоже в отрицании) но постепенно начала заниматься. Ей сейчас 12)

Olga Ivanova

02.06.2024

У моих детей сейчас начались каникулы. Они очень много играют за компьютером. Я сказала, что они теперь будут отрабатывать свое время для игр. Делать зарядку, писать прописи, (потому что в школе их не учать писать прописными буквами) читать на русском и финском. Если что то не слелали, день без игр и интернета.

Ирина

30.05.2024

Ребёнку 10 лет, очень понравилось!! Будем заниматься!!

Anastasia

28.05.2024

Сыну девять лет, ему понравилась ваша тренировка! Не всё получается, но не скучно, динамично. Сказал, что будет ещё заниматься. Спасибо за нужную программу!

Татьяна

27.05.2024

🔥🔥🔥 заставила сына со мной заниматься, конечно есть отрицание, но делал))

Ольга Дерендеева

28.05.2024

Татьяна, нужно время, чтобы привычку выработать. Вы умница, что сына мотивируете. Я свою Катю тоже сначала заставляла)

Татьяна Брусник

25.05.2024

Ну что ж…мы сделали. Протест, обезьяничество, но что-то сделала. 9 лет.

Ольга

26.05.2024

13 лет, аналогично 😅 Ничего не гнется, падает, ноет 🤣🤣🤣. Но держится, потому что с Олей. Любит со мной утренние зарядки делать с Олей ❤️.

Нина

24.05.2024

Тренировка супер! Ольга, мне 40 лет, но я делаю с удовольствием! Мне трудно делать планку, а остальные упражнения длстатлчно легко! Классно себя чувствую после Вашей тренировки! Спасибо!❤️