Тренировки для роскошных женщин

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1

4,5

9232 просмотра

2 звезды

126 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Ольга

27.01.2025 в 19:15

можно больше тренировок для женщин с большим весом и без инвентаря. многие дома занимаются и нет гантель, лент и прочего.желательно работу со своим весом, стулом, то что есть под рукой.

26

Аня

Аня

28.01.2025 в 02:01

цена этим резинкам и гантелям копейки

noavatar

Светлана

28.01.2025 в 22:01

бутылки с водой вместо гантелей, колготки вместо резинок

Катерина

Катерина

29.01.2025 в 01:01

В «Fix Price» набор из 3-х резинок 199₽ 🤗 И гантельки там же появились начиная с 0,5 кг 🙌🏼 Даже в моей деревне в Калужской области есть. Озон, WB, Спортмастер - цены от 250₽.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 13:02

Ольга, мы обязательно учтём ваши пожелания! Хороших вам тренировок в новом году)

Никуш

Никуш

29.01.2025 в 12:15

Олечка, волшебно) показала релиз роскошной женщине, заинтересовалась, вчера занимались вместе, она довольна, говорит, будет продолжать! очень, ОЧЕНЬ приятно видеть на тренировках не только идеальных стройных девочек, которым особо нечего исправлять (при всей моей безграничной любви к Иванне просто не смогла делать "убираем выпирающий живот" из-за того, что там у блогера не выпирает вообще абсолютно ничего и весь посыл ощущается фальшиво), но и вот таких, которых на самом деле вокруг намного больше, чем первых. спасибо вам и фитстарс за инклюзивность, это безумно ценно.

22

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 13:02

Спасибо вам за такой подробный и развернутый отзыв. Учтем ваши пожелания при разработке новых программ

Наталья

Наталья

31.01.2025 в 15:33

Наконец-то, появились трени для тяжеловесов, 🙏💕, спасибо

20

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 12:02

Заряжайтесь с нами каждый день)

noavatar

Камилла

06.03.2025 в 05:13

Можно ли уточнить до начала программы список оборудования и какие веса понадобятся для прохождения (гантели по 0.75, 1.5 или 3 кг)? Пока оборудования нет и не хочется лишнее брать. Может это где-то прописано, а я не вижу. В целом удобно было бы, если информация о необходимых снарядах была бы сразу в карточке программы

16

Анна

Анна

06.02.2025 в 12:34

Присоединяюсь к благодарностям за то, что сделали тренировку для людей с большим весом и пригласили на запись реальных девушек. Лично я узнала в Жене себя -- у меня очень похожая фигура :) Очень приятно заниматься вместе! У меня нет гантелей и резинок. Раньше думала, что мне и без них нагрузки достаточно (почти 130 кг все-таки). Но вижу, что девочки справляются с инвентарем, поэтому тоже хочу купить.

14

Юлия

Юлия

31.01.2025 в 11:24

Отличная тренировка, спасибо! Надо больше программ для людей с весом больше нормы. Нас много!!!

14

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 12:02

Мы обязательно учтём ваши пожелания! Хороших вам тренировок в новом году)

noavatar

Анастасия

27.01.2025 в 18:57

спасибо большое за комплекс! а то страшно выполнять некоторые обычные программы со своим весом за 100. надеюсь, через несколько месяцев вы запишите ещё похожий курс!

11

Ольга

Ольга (тренер)

27.01.2025 в 22:01

Я надеюсь, что скоро вы перейдёте на другие программы, тк лишний вес вас покинет ❤️

Татьяна

Татьяна

29.01.2025 в 07:33

Прекрасная тренировка! Наконец то в кадре появились девочки разных весовых категорий!

11

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 13:02

Заряжайтесь с нами каждый день)

31.01.2025 в 10:34

отдельно спасибо за Марию, у которой проблемы с коленным суставом. очень актуально для меня, после травмы колена.

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 12:02

Спасибо за тёплые слова) Стараемся для вас

noavatar

Margarita

01.02.2025 в 13:00

Спасибо, отличная тренировка! у меня вес 110, рост 165, возраст 62, проблемы со всеми суставами. Уже год на Фитстарс, чувствую себя все лучше и лучше.

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 12:02

Супер! Продолжайте в том же духе и пусть каждая тренировка приносит радость!

aoi

aoi

27.01.2025 в 20:57

Мария такая хохотушка, прям золотце! Женя тоже красотка. Девочки, всё у нас с вами получится!!!

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 13:02

Очень рады, что тренировка вам понравилась! Всё обязательно получится)

Анастасия

Анастасия

29.01.2025 в 19:32

Польза не только для тела, но и для души: очень радостно видеть роскошных дам, похожих на меня, которые тоже занимаются спортом! Большое спасибо 🥰

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 13:02

Вы молодец!!! Ждём вас на следующей тренировке

Надежда

Надежда

29.01.2025 в 13:04

Отличная тренировка! Радуют позитивные комментарии барышень, сразу чувствуешь, что не ты одна устала, заленилась и прочее) Нам нужно больше тренек в таком формате, с роскошными женщинами!

5

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 13:02

Благодарим вас за высокую оценку нашей программы! Обязательно учтём ваши пожелания)

Елена

Елена

01.02.2025 в 13:52

Чудесно! Почувствовала себя бревном. Буду работать дальше!

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.02.2025 в 12:02

Всё прекрасно) Это именно тот случай, когда попытка важнее результата!

noavatar

Екатерина

03.04.2025 в 07:40

Ольга, девочки, спасибо большое за тренировки! Прошла программу полностью. Похудела всего на 2 кг, но самое главное объёмы. Талия -3см, объем под грудью -3см, бедра -2см и живот -4см!

3

План тренировок: