Тренировки для роскошных женщин
Посмотреть описание
Тренировка 2
3779 просмотров
2 звезды
128 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Кардио21:01
Сегодня
- Кардио21:22
Завтра
- Кардио21:35
пт., 14.03.2025
- Кардио21:14
сб., 15.03.2025
- Кардио22:01
вс., 16.03.2025
- Кардио20:25
пн., 17.03.2025
- Кардио20:13
вт., 18.03.2025
- Кардио20:34
ср., 19.03.2025
- Кардио20:28
чт., 20.03.2025
- Кардио20:13
пт., 21.03.2025
- Кардио20:27
сб., 22.03.2025
- Кардио20:20
вс., 23.03.2025

Татьяна
29.01.2025 в 15:14
отлично чувствую ягодицы после вчерашней тренировки. делаю кардио и эту тренировку в комплексе. запустите ещё такие комплексы для девчонок с большим весом 🙏как нон стоп на месяц например
9

Наталия
30.01.2025 в 03:37
Хорошая программа. Я искала что-нибудь комфортное, чтобы наконец приучить себя к утренним тренеровкам. Вроде упражнения кажутся несложными. Но мои ягодицы и ноги на второй день немного побаливают. Значит они шикарно работают. Спасибо вам всем девочки, за вашу шикарную энергетику❤
3
Олеся
30.01.2025 в 19:06
Здравствуйте! Отличная тренировка. У меня вопрос по упражнения дровосек - я что-то делаю не так, раз вообще не ощутила ягодицы? Или нужно вес взять побольше?)
2
Мария
02.03.2025 в 19:40
Отличные тренировки! прошла сразу 1 и 2, захотелось побольше нагрузки. До этого был пилатес (на фиолетовом фоне), и он заметно укрепил мои мышцы!💕 Ольге огромная благодарность!
1

Куратор Юлия
03.03.2025 в 14:03
Благодарим за ваш отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами)

Айгуль
27.02.2025 в 10:59
отлично потренила с девочками
1

Куратор Юлия
03.03.2025 в 14:03
Очень рады, что тренировка вам понравилась! Хорошее настроение - залог здоровья)

Елена
06.03.2025 в 12:35
Очень хорошо! Спасибо!
1

Наталья
11.02.2025 в 13:33
Супер!!! Всё получилось. После вчерашней чувствуется, что ягодицы работали.
1

Людмила
02.03.2025 в 20:46
Сделала 1 и 2, все отлично👍 не ожидала от себя, что выдержу ♥️ спасибо 😘
1

Куратор Юлия
03.03.2025 в 14:03
Поздравляем, вы молодец!!!! Продолжайте тренироваться)

Анастасия
27.02.2025 в 17:44
Сделала 2 круга! Супер. После первой тренировки болела задняя поверхность бедра сильно и где-то в глубине мышцы на боках. Пришлось сделать перерыв 2 дня. Но сегодня уже продолжаю)
1

Куратор Юлия
02.03.2025 в 02:03
Поздравляем, вы молодец!!!! Продолжайте тренироваться)
Елена
06.03.2025 в 09:54
прохожу курс второй раз и вижу такой прогресс, о котором и не мечтала.
1

Куратор Юлия
07.03.2025 в 04:03
Ждём вас на следующей тренировке!Вы молодец!!!
Julia
21.02.2025 в 10:19
Ольга,огромное спасибо! Для меня роскошной в 50 лет идеальная тренировка! Очень надеюсь на продолжение этой темы🙏🏻
1
Ирина
06.03.2025 в 10:22
Отличные тренировки! Девчонки молодцы! У меня пока 5 детей, только уважение к многодетным! На таких только ровняться!
1

Куратор Юлия
07.03.2025 в 04:03
Поздравляем, вы молодец!!!! Продолжайте тренироваться)

Евгения
04.03.2025 в 21:41
Сделала всë, тело горит и чувствую себя прекрасно! спасибо большое за тренировку, идеальный баланс, чтобы начинать заниматься даже в весе)
1
Анастасия
26.02.2025 в 09:22
сделала два круга и ягодицы горят. Супер. спасибо большое.
1
План тренировок:
- Кардио21:01
Сегодня
- Кардио21:22
Завтра
- Кардио21:35
пт., 14.03.2025
- Кардио21:14
сб., 15.03.2025
- Кардио22:01
вс., 16.03.2025
- Кардио20:25
пн., 17.03.2025
- Кардио20:13
вт., 18.03.2025
- Кардио20:34
ср., 19.03.2025
- Кардио20:28
чт., 20.03.2025
- Кардио20:13
пт., 21.03.2025
- Кардио20:27
сб., 22.03.2025
- Кардио20:20
вс., 23.03.2025
Все отзывы
Ксения
08.02.2025 в 15:00
Выше всего у меня поднялся пульс, когда я услышала, что у Маши 9 детей😃🔥
21