Тренировка 2

Ирина

04.02.2025

Очень классно! Спасибо

Ольга

04.02.2025

Какую программу порекомендуете после этой?Мне пока нужно ,такую же щядящию и нежную.Спасибо.

Татьяна

04.02.2025

Ольга, дровосека можно делать с блином 5кг. гантели только 2.5 есть как-то маловато кажется. и какую растяжку из Ваших программ лучше делать после этих тренировок.Спасибо. Вы лучшая.

Руслана

03.02.2025

шикарная тренировка!Спасибо!

tanya1996.2009

03.02.2025

скажите пожалуйста какие данные езинки приобрести для тренировки?? спасибо

Виталина

03.02.2025

Здравствуйте , тренировки которые здесь есть , нужно выполнять каждый день или же через день ?

Анастасия

03.02.2025

отличная тренировка,7 потов сошло!;)

Ольга

01.02.2025

Ольга, спасибо! Хорошая тренировка, только на коленях выполнять упражнения не могу. т.к. болят.

Надежда Селиванова

31.01.2025

Отличные тренировки! Даешь больше версий с роскошными женщинами!

Степченко Ольга

31.01.2025

Ольга, спасибо, вопрос про 2 круга. Вчерашнююю тренировку сделала именно 2 раза подряд, сегодня сразу 2 подхода каждое упражение - сделала с Вами, видео на паузу, сама.Так можно?

Юлия

31.01.2025

класс! полный восторг от тренеровок!

Олеся

30.01.2025

Здравствуйте! Отличная тренировка. У меня вопрос по упражнения дровосек - я что-то делаю не так, раз вообще не ощутила ягодицы? Или нужно вес взять побольше?)

Ольга Контраст

30.01.2025

Всё тело болит после первой тренировки в этой программе, но ощущения приятные. Довольна собой!

tatianavalikova1

30.01.2025

Спасибо огромное! все оочень нравится!

Наталия Nenaticus

30.01.2025

Хорошая программа. Я искала что-нибудь комфортное, чтобы наконец приучить себя к утренним тренеровкам. Вроде упражнения кажутся несложными. Но мои ягодицы и ноги на второй день немного побаливают. Значит они шикарно работают. Спасибо вам всем девочки, за вашу шикарную энергетику❤

Светлана

29.01.2025

спасибо за тренировку, сложновато без подготовки, но справимся)

Елена Гудова

29.01.2025

Программа понравилась, иду дальше! Понятно и спокойно! Можно и второй круг пройти, но решила, что как пройду всю программу до конца, а второй раз попробую каждую тренировку по два раза)

Ann Nik

29.01.2025

👍🏻

Татьяна Бузмакова

29.01.2025

отлично чувствую ягодицы после вчерашней тренировки. делаю кардио и эту тренировку в комплексе. запустите ещё такие комплексы для девчонок с большим весом 🙏как нон стоп на месяц например

Татьяна

28.01.2025

Спасибо за тренировку! Маша огонь! Такая позитивная!