Тренировки для роскошных женщин

Посмотреть описание
preview

Тренировка 2

5,0

3779 просмотров

2 звезды

128 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Ксения

08.02.2025 в 15:00

Выше всего у меня поднялся пульс, когда я услышала, что у Маши 9 детей😃🔥

21

Татьяна

Татьяна

29.01.2025 в 15:14

отлично чувствую ягодицы после вчерашней тренировки. делаю кардио и эту тренировку в комплексе. запустите ещё такие комплексы для девчонок с большим весом 🙏как нон стоп на месяц например

9

Наталия

Наталия

30.01.2025 в 03:37

Хорошая программа. Я искала что-нибудь комфортное, чтобы наконец приучить себя к утренним тренеровкам. Вроде упражнения кажутся несложными. Но мои ягодицы и ноги на второй день немного побаливают. Значит они шикарно работают. Спасибо вам всем девочки, за вашу шикарную энергетику❤

3

noavatar

Олеся

30.01.2025 в 19:06

Здравствуйте! Отличная тренировка. У меня вопрос по упражнения дровосек - я что-то делаю не так, раз вообще не ощутила ягодицы? Или нужно вес взять побольше?)

2

noavatar

Мария

02.03.2025 в 19:40

Отличные тренировки! прошла сразу 1 и 2, захотелось побольше нагрузки. До этого был пилатес (на фиолетовом фоне), и он заметно укрепил мои мышцы!💕 Ольге огромная благодарность!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.03.2025 в 14:03

Благодарим за ваш отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами)

Айгуль

Айгуль

27.02.2025 в 10:59

отлично потренила с девочками

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.03.2025 в 14:03

Очень рады, что тренировка вам понравилась! Хорошее настроение - залог здоровья)

Елена

Елена

06.03.2025 в 12:35

Очень хорошо! Спасибо!

1

Наталья

Наталья

11.02.2025 в 13:33

Супер!!! Всё получилось. После вчерашней чувствуется, что ягодицы работали.

1

Людмила

Людмила

02.03.2025 в 20:46

Сделала 1 и 2, все отлично👍 не ожидала от себя, что выдержу ♥️ спасибо 😘

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.03.2025 в 14:03

Поздравляем, вы молодец!!!! Продолжайте тренироваться)

Анастасия

Анастасия

27.02.2025 в 17:44

Сделала 2 круга! Супер. После первой тренировки болела задняя поверхность бедра сильно и где-то в глубине мышцы на боках. Пришлось сделать перерыв 2 дня. Но сегодня уже продолжаю)

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

02.03.2025 в 02:03

Поздравляем, вы молодец!!!! Продолжайте тренироваться)

noavatar

Елена

06.03.2025 в 09:54

прохожу курс второй раз и вижу такой прогресс, о котором и не мечтала.

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.03.2025 в 04:03

Ждём вас на следующей тренировке!Вы молодец!!!

noavatar

Julia

21.02.2025 в 10:19

Ольга,огромное спасибо! Для меня роскошной в 50 лет идеальная тренировка! Очень надеюсь на продолжение этой темы🙏🏻

1

noavatar

Ирина

06.03.2025 в 10:22

Отличные тренировки! Девчонки молодцы! У меня пока 5 детей, только уважение к многодетным! На таких только ровняться!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.03.2025 в 04:03

Поздравляем, вы молодец!!!! Продолжайте тренироваться)

Евгения

Евгения

04.03.2025 в 21:41

Сделала всë, тело горит и чувствую себя прекрасно! спасибо большое за тренировку, идеальный баланс, чтобы начинать заниматься даже в весе)

1

noavatar

Анастасия

26.02.2025 в 09:22

сделала два круга и ягодицы горят. Супер. спасибо большое.

1

План тренировок: