Тренировки для роскошных женщин

Елена

30.01.2025 в 15:10

Я кайфую от того, что 3 месяца назад, для меня тренировки в 20 минут казались вечностью). Сейчас две-три тренировки подряд, вообще ни о чём. Спасибо Ольга за Ваш профессионализм, мотивацию!!

Олеся

17.02.2025 в 17:26

А мне все нравится , атмосфера , как на тренировках в зале : обожаю общение девочек и тренера ))) очень классные тренировки ))) Оля, девочки, вы такие умнички))) спасибо вам)))

Елена

07.02.2025 в 18:47

Отличные тренировки. Только неуместные "шуточки" и комментарии не по делу от одной из участниц раздражают. Ты вся в процессе и тут "а когда домой? а к чему нос чешется?" детский сад!

Кристина

09.02.2025 в 21:15

очень понравилась сегодняшняя тренировка.все понятно и доступно.пока без гантелей и резинок, но все в своём ритме.Здорово было б потом ещё так же с девочками ,но чуть длиннее тренировки😊

02.02.2025 в 11:06

девушек в тёмной одежде на чёрном фоне практически не видно, что досадно! спасибо за тренировку!

Елена

27.02.2025 в 10:32

Спасибо за тренировки, за общение, шутки)) все вместе для меня большая поддержка, когда не получается и появляется желание бросить. Ниже писали, что поначалу 20 минут было сложно. Вот мне так сейчас. Но делаю и думаю, если продолжу, через время это не будет казаться таким трудным. Четвертая тренировка далась через силу. Но заметила, когда гуляла, что ходить как-то легко стало, будто полетела)) Спасибо всем 🧡

Куратор Юлия

02.03.2025 в 01:03

Спасибо вам за такой подробный и развернутый отзыв. Вы молодец!! Ждём вас завтра на тренировке)

Алена

08.03.2025 в 11:42

8е мартан е повод откладывать тренировку! Всех девочек с Праздником! Спасибо!

Куратор Юлия

09.03.2025 в 08:03

Умница!!! Вот это настрой💪

Алена

08.03.2025 в 11:43

8е марта не повод откладывать тренировку! Всех девочек с Праздником! Спасибо!

Куратор Юлия

09.03.2025 в 08:03

Умница!!! Вот это настрой💪

Светлана

24.02.2025 в 19:56

Девушки, вы держите в тонусе. Спасибо! Вся горю))

Куратор Юлия

26.02.2025 в 10:02

Спасибо, что находите время на тренировки) У вас обязательно всё получится!

10.03.2025 в 15:32

отлично, но проблемы с весом и коленями, не могу стоять на четвереньках. Чем можно такое заменить?

Куратор Юлия

11.03.2025 в 12:03

Попробуйте использовать подколенники или свернутый плед для комформа коленных суставов. Выполняйте такое количество повторений каждого упражнения, которое можете сделать сегодня. Регулярные тренировки обязательно вам помогут достичь поставленной цели)

мария

19.02.2025 в 07:12

20 мин пролетают мгновенно. Сижу и думаю, почему это раньше не начала. Как легко и бодро втечении дня себя чуствую.

Надежда

31.01.2025 в 14:24

Начинаю входить в строй. Выполняю пусть только 1 в день, но с кайфом!

04.03.2025 в 14:03

Первые две тренировки - всё болело по три дня... После третьей - пару дней. Посмотрим что будет после четвёртой) Гантели и резинки приехали, я готова) По замечаниям, по поводу тёмной одежды на тёмном фоне уже писали (хотя в основном на Ольгу конечно смотрим) От меня пожелание - показывать что делать без отсчёта времени или увеличить время на упражнение. Получается пока посмотришь что и как делать, плюс пока ещё медленно всё делаю и получается всего несколько раз успеваю сделать упражнение.

Куратор Юлия

09.03.2025 в 08:03

Вы молодец, что тренируетесь! Попробуйте изменить скорость воспроизведения видео и отработать медленно нужные движения

Елена

09.03.2025 в 21:40

Спасибо за тренировку! Всё нравится. А шуточки - это прямо, как я))) Тоже ною во время тренировки)

Куратор Юлия

11.03.2025 в 12:03

Вы молодец! Всё обязательно получится)))

Елена

25.02.2025 в 14:00

Отличная тренировка, быстро закончилась только ))))

Куратор Юлия

26.02.2025 в 09:02

Продолжайте в том же духе и пусть каждая тренировка приносит радость!