Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Вводная тренировка 1/30

Программа «Тринити»
17459
148 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ирина

27.11.2023

Было не легко

Ирина

20.11.2023

Прошла первую тренировку, а отметки о прохождении нет..Подскажите,почему?

Куратор Юлия

21.11.2023

Ирина, напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Валентина

18.11.2023

Жесть🫣🫣🫣прям я офигела… ноги трясутся сейчас

Людмила

15.11.2023

несмотря, что регулярно занимаюсь в спорт зале, после этой 3 дня мышцы отходили. Как никогда я их чувствовала. 30 мин в день всегда найти для себя можно и мышцы пищат от восторга😅

Олеся

15.11.2023

Очень мощно, суперрр! Третий раз прохожу тринити, спасибо за такие классные тренировки!!!

Оксана

14.11.2023

Это для начинающих или для тех, кто давно в теме уже?

Куратор Юлия

15.11.2023

Добрый день. Это программа не для начинающих! У программы средний уровень сложности

Валентина

18.11.2023

Злоо

Оксана

14.11.2023

А что так быстро? Я занималась раньше онлайн у других тренеров. Можно получше объяснять как правильно делать.

Надежда Соболева

14.11.2023

В целом хорошая тренировка, но для новичка будет сложно. Совсем нет времени на отдых.

Куратор Юлия

14.11.2023

Это программа не для новичков) У программы средний уровень сложности.

Надежда Соболева

15.11.2023

Уровень сложности стоит еденичка. 🤷‍♀️ Где тогда смотреть какая программа? Для новичка или для продвинутого спортсмена?

Мария

14.11.2023

Страшная крепатура после первой тренировке, еле хожу. Хотя я далеко не новичок, и силовыми занимаюсь регулярно. Что-то не продумано

Нина

08.11.2023

Начало положено. Настроение отличное

Ирина

16.10.2023

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, эти занятия проводить ежедневно, тк нена все группы мышц в одном занятии? Нон стоп 30 дней занималась только, там вот как раз ежедневно, а здесь как? и да, согласна, музыка громко очень, отвлекает(

Куратор Юлия

16.10.2023

Добрый день. Эта программа так же для ежедневного прохождения. Но она посложнее, если Вам требуются дни отдыха, устраивайте их, на износ тренироваться не стоит.

Elena

10.10.2023

В обеих программах( тринити и 30 дней нон-стоп) когда открываешь стожность указана отним штришком, хотя они явно разной нагрузки. Было бы удобно иметь более точные описания перед началом занятий.

Elena

10.10.2023

Ольга добрый день,могли бы вы пояснить,возможно в описании ошибка? Прохожу эту программу и здесь указано,что расход калорий около 150, уровень продвинутый. В другой вашей программе 30 дней нон-стоп расход калорий около 300 ,хотя она явно менее интенсивная?

Елена

25.09.2023

Мокрая как мышь)

Александра

27.08.2023

Мне понравилось. Но хотелось побольше времени на разминку,естественно, не уменьшая общую часть. Тело не успевает разогреться.А то с непривычки начало сводить внутреннюю поверхность бёдер.

Жена сударя

27.08.2023

Я чуть не сдохла

Ирина

26.08.2023

Хорошая тренировка! После нее прекрасно себя чувствую! Спасибо!

Татьяна

20.08.2023

очень супер

Ольга Зудилина

15.08.2023

Тренировка огонь! Подскажите, программа рассчитана на ежедневные тренировки? Или можно устроить день отдыха?

ekkokovikhina

08.08.2023

Тренировки рассчитаны на каждый день?

Ольга Дерендеева

08.08.2023

Зависит от уровня вашей подготовленности. Можно делать дни отдыха. Или чередовать с стретчинг 35+/ пилатес

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам