я с Ольгой еще с югифтед, всегда занималась по Тринити но давно забросила. Сейчас на фитстарсе проходила 30 дней нонстоп и думала что я уже супер подготовленная. Но когда снова включила старую добрую Тринити думала кони двину))) садиться могу пока что плюхаясь куда либо, ноги горят попа горит уже второй день. Че я до того 30 дней делала я не знаю)))))

Это было адаво. 30 дней нон-стоп кажется легче чем тринити.

Наталья 07.04.2026 18:03

Здравствуйте! Очень плохо получаются скручивания у меня. Не получается подняться без помощи рук. Посоветуйте,как быть?

Настя и Ульяна 05.04.2026 15:14

Классная тренировка, устала, но очень понравилось 👍

музыка правда громко. но она задаёт ритм

с Ольгой уже почти год тренируюсь: нон стоп за 30 дней, за 60, худеем с Михаилом, силовые для женщин, кардио+стрейчинг, вверх с гантелями, с резинками. И лишь эта тренировка прям то что надо

Оля 03.04.2026 09:56

Спасибо, Ольга! Прохожу "Тринити" с 2020 года, а эта тренировка в избранном давно.

Светлана 30.03.2026 06:03

Нравятся тренировки Ольги) но музыка очень мешает и не нравится такая музыка. Выполнила одну тренировку и перейду из-за музыки на другую.

Даааа, нельзя пропускать тренировки…5 дней если вы пропустите в этой программе, начинайте сначала или умрите😅

слишком быстро - не успеваю за тренером, мало времени на разминку, ощущение, что тренировка на скорости х1,5