30 зажигательных силовых тренировок по 30 минут.
Разнообразный формат занятий - круговые тренировки, интервальные интенсивные табаты. Чередование силовых упражнений с кардио-нагрузками делает тренинг особенно эффективным.
Результат - ускорение метаболизма, повышение силовой выносливости, снижение лишнего веса, красивое подтянутое тело.
Все тренировки
Вводная тренировка 1/30
635
5201
≈ 148 Ккал
Все отзывы
Ольга
2021-06-15 11:16:24
Почему не сохраняется прогресс тренировок? Занималась 21го,а показывает что не сделана?
Куратор
Юлия2021-06-15 22:47:58
Возможно вы не нажали готово после выполнения тренировки. Напишите нам на support@fitstars.ru
Ольга
2021-06-15 11:16:21
Почему не сохраняется прогресс тренировок? Занималась 21го,а показывает что не сделана?
Елена Гальянова
2021-06-15 20:43:26
Огонь. После большой паузы занятий, ноги трясутся и меня не слушаются!!!
Надежда
2021-06-15 08:34:12
тренировка замечательная,но музыка слишком громкая,раздражает. И голос Оли из-за нее плохо слышно.
2021-06-15 20:28:27
Просто 💣💣💣 спасибо!
Светлана Шерматова
2021-06-15 18:36:59
трениповка🔥🔥🔥благодарю!
Silvana Mukaelian
2021-06-15 17:19:19
Это мои самые любимые тренировки ❤️❤️❤️❤️
Олеся
2021-06-15 10:15:14
Ольга спасибо! Проходила в прошлом году данные тренировки, осенью перенесла ковид, теперь буду снова восстанавливать силы с Вами!
Олеся
2021-06-15 11:21:47
Спасибо попробую!
Ольга
Дерендеева2021-06-15 21:21:10
С возвращением!) попробуйте ещё программу «30 дней нон-стоп « для восстановления
Катерина Ларус
2021-06-15 05:03:19
В ожидании новой программы пошла проходить эту по второму разу. Ощущения супер!
