Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 25

Программа «Шпагаты»
451
76 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Екатерина

04.08.2024

После перерыва страшновато продолжать… и каково же удивление- такая приятная треня! Мышцы чувствуются и жить хочется

mariia

31.05.2024

у меня всегда был неплохой шпагат на правую ногу, и почти никакой на левую. когда начинала программу, подглянула в последние тренировки, и подумала, что вот этот перекат в шпагат ну точно не получится...а он сегодня получился (не особо грациозно, но все же..)! причем с левой ногой впереди практически до пола) радуюсь, благодарю Анастасию, и уже точно буду проходить программу по второму кругу (поперечный шпагат пока не дается...)

Анастасия Завистовская

15.06.2024

Мария, все со временем получится ! Я ликую вместе с вами 😍

mariia

31.05.2024

у меня всегда был неплохой шпагат на правую ногу, и почти никакой на левую. когда начинала программу, подглянула в последние тренировки, и подумала, что вот этот перекат в шпагат ну точно не получится...а он сегодня получился (не особо грациозно, но все же..)! причем с левой ногой впереди практически до пола) радуюсь, благодарю Анастасию, и уже точно буду проходить программу по второму кругу (поперечный шпагат пока не дается...)

Ольга Царенок

27.11.2023

Я не знаю у кого дома хватает места такие перекаты из положения лёжа на спине в шпагат делать :/

Дина

05.08.2023

Отличная тренировка, спасибо

Мария

19.05.2023

Одна из лучших тренировок! Мне понравились перевороты в шпагат из положения лежа.

Анастасия Завистовская

21.05.2023

Мария, благодарю! Вы конечно, уже на топовом уровне, если такие упражнения Вам нравятся

Лилия

06.05.2023

Настя, очень талантливый он лайн тренер.

Анастасия Завистовская

06.05.2023

Лилия, благодарю )))

Дарья Стяжкина

06.04.2023

Добрый день ! Не хватает 24 тренировки)

Куратор Юлия

06.04.2023

Добрый день. Напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Укажите с какого устройства занимаетесь и если возможно, приложите скриншот с ошибкой

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам