по подписке!
Тренировка 25
Другие тренировки
-
21:19ШпагатыТренировка 1
-
23:06ШпагатыТренировка 2
-
21:25ШпагатыТренировка 3
-
21:21ШпагатыТренировка 4
-
21:24ШпагатыТренировка 5
-
21:02ШпагатыТренировка 6
-
20:34ШпагатыТренировка 7
-
22:35ШпагатыТренировка 8
-
22:16ШпагатыТренировка 9
-
28:25ШпагатыТренировка 10
-
21:35ШпагатыТренировка 11
-
21:05ШпагатыТренировка 12
-
22:31ШпагатыТренировка 13
-
23:04ШпагатыТренировка 14
-
24:28ШпагатыТренировка 15
-
24:28ШпагатыТренировка 16
-
28:04ШпагатыТренировка 17
-
24:19ШпагатыТренировка 18
-
24:03ШпагатыТренировка 19
-
24:27ШпагатыТренировка 20
-
23:29ШпагатыТренировка 21
-
23:10ШпагатыТренировка 22
-
23:18ШпагатыТренировка 23
-
23:10ШпагатыТренировка 24
-
25:24ШпагатыТренировка 25
-
22:18ШпагатыТренировка 26
-
25:12ШпагатыТренировка 27
-
22:35ШпагатыТренировка 28
-
25:05ШпагатыТренировка 29
-
23:25ШпагатыТренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
mariia
у меня всегда был неплохой шпагат на правую ногу, и почти никакой на левую. когда начинала программу, подглянула в последние тренировки, и подумала, что вот этот перекат в шпагат ну точно не получится...а он сегодня получился (не особо грациозно, но все же..)! причем с левой ногой впереди практически до пола) радуюсь, благодарю Анастасию, и уже точно буду проходить программу по второму кругу (поперечный шпагат пока не дается...)
Анастасия Завистовская
Мария, все со временем получится ! Я ликую вместе с вами 😍
mariia
у меня всегда был неплохой шпагат на правую ногу, и почти никакой на левую. когда начинала программу, подглянула в последние тренировки, и подумала, что вот этот перекат в шпагат ну точно не получится...а он сегодня получился (не особо грациозно, но все же..)! причем с левой ногой впереди практически до пола) радуюсь, благодарю Анастасию, и уже точно буду проходить программу по второму кругу (поперечный шпагат пока не дается...)
Ольга Царенок
Я не знаю у кого дома хватает места такие перекаты из положения лёжа на спине в шпагат делать :/
Дина
Отличная тренировка, спасибо
Мария
Одна из лучших тренировок! Мне понравились перевороты в шпагат из положения лежа.
Анастасия Завистовская
Мария, благодарю! Вы конечно, уже на топовом уровне, если такие упражнения Вам нравятся
Лилия
Настя, очень талантливый он лайн тренер.
Анастасия Завистовская
Лилия, благодарю )))
Дарья Стяжкина
Добрый день ! Не хватает 24 тренировки)
Куратор Юлия
Добрый день. Напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Укажите с какого устройства занимаетесь и если возможно, приложите скриншот с ошибкой
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам