по подписке!
Тренировка 10

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина Сафонова
здравствуйте, Ольга. а будет ли и низ тела с гантелями? прохожу эту много раз, так же хотелось бы с тренировки с русской гирей))) или с тяжелым мячом
Nelly
Отличная программа! Добавлю вес для второго круга
Ирина
Программа просто огонь! Я в восторге, хотя тренировки на верх тела не очень люблю. Заканчиваю этот курс, подскажите, пожалуйста, каким продолжить, стобы дальше развивать верх тела?
Ольга Лапшина
Очень здорово, спасибо за программу! Жаль, нет подобной на низ тела с гантелями)
Ольга Дерендеева
Есть отличная программа Круглые ягодицы и плоский живот. С гантелями👍
Наталья
Завершила программу. Захожу на второй круг 👌
Куратор Юлия
Молодец💪
Екатерина Сафонова
Ольга, добрый день. занималась по этой вашей программе много раз уже ,дошла от 3 кг до 5, какую программу на верх тела посоветуете следующую?
yana.artugina
Спасибо, тренер! результат заметен, что мотивирует) Ждём 2-ю ступень!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Рады, что тренировки продуктивны! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок👌!
Елена
Крутейшая программа, Ольга, спасибо!!!
natalizone3000
Спасибо большое за программу! Проходила тренируясь через день. В результате плечи и спина ровнее, руки стали рельефнее и стройнее. Очень хочется новую программу на руки!
Tatyana
Отличная программа! Благодарю, Ольга! Завтра заканчиваю программу на ягодицы и живот. Потом либо повторю, либо еще какую-нибудь поищу. Руки укрепились))
Mary
Отличная программа, спасибо. Подскажите, а есть ли в приложении еще тренировки на верх тела?
dansv59
Отличная прогамма ! Спасибо большое !
pantera26
Отлично! Я даже смогла сделать отжимания. Благодарю)
Ольга Дерендеева
Ура! Прогресс ))
Наталья Захарова
Замечательный комплекс!!! Спасибо!!!
Екатерина Сафонова
большое спасибо за программу, жду следующие на вес. Ольга, подскажите, пожалуйста, чтобы мышцы были более округлые, особенно в плечах, какин лучше упражнения делать?
Ольга Дерендеева
Разведения с гантелями, жим наверх. И кушать правильно!
Виктория Виктория
Благодарю! Руки заметно подтянулись! Все супер!
Ольга Дерендеева
Очень хорошо! Делайте фото)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам