Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1 (кардио)

18889
109 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ольга

15.12.2024

Толи обновилась приложение? Где Перемотка? Меня ребёнок отвлекает, не успеваю поставить паузу. Надо назад перемотать, а я не могу

Куратор Юлия

15.12.2024

Ольга, попробуйте переключиться на другой плеер ( под видео три точки нажмите на них). Если не получится, то напишите нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Александра

05.12.2024

Только что отработала первую тренировку. Формат шикарный! Спасибо большое девочкам- красавицам за компанию! Тренерам спасибо за программу. Я в начале своего пути и надеюсь не сойти с него с такой поддержкой!

Татьяна

01.12.2024

Очень сильно поправилась за несколько лет. Год занималась индивидуально с тренером 2р/нед силовыми тренировками, улучшилась осанка, техника, но наладить питание и сбросить вес не получилось. Решила попробовать он-лайн формат дома. Тренировка отличная, под зажигательные треки для тренировок просто супер вышла тренировка- облилась потом, зарядилась

Елена Миронова

30.11.2024

Добралась до этих тренировок, т.к. зарядок перестало хватать. Тело хочет больше двигательной активности. Неожиданно понравилось. Выдержала всё, кроме пресса. И то, пресс - почти весь. Продолжу. Посмотрим, что будет.

Катерина

25.11.2024

очень круто. в середине тренировки думала, что умру. а к концу поняла, что ожила.

Мария

21.11.2024

вся мокрая после такой тренировки очень круто!

Фатима

20.11.2024

Тоже захотелось подержаться за Михаила😂😺

Татьяна

01.12.2024

точно))

dennavarta

29.10.2024

98-81-104, вес 67,1

Катя

28.10.2024

я до этого делала тринити с Ольгой поэтому мне было очень легко. девчонки Саша и Наталья вы просто супер

Львица

27.10.2024

Начало положено. Вес 104. Прохожу программ 5-6 параллельно. Тренировка далась тяжело, 20 сек мало для отдыха, не сказала бы, что лёгкая, но так ещё интереснее, вышла, так сказать, из зоны комфорта. Спасибо тренерам, спасибо, что пригласили обычных по весу русских женщин, приятно смотреть, что не только тебе тяжко) эти красавицы реально меня вдохновляют

Регина

27.10.2024

Почему то у меня нижние видио не открываются Хотела посмотртеть инфу про участниц

Елена

19.10.2024

Отличная тренировка! А после "Кардио без прыжков 2" я даже и не сильно устала. Но взмокла вся, да 👍 А по ощущениям - можно бы и по второму кругу всё сделать. Спасибо большое!

Анастасия Сергазинова

19.10.2024

Очень круто ❤️

Екатерина

11.10.2024

-300 воды за тренировку👏👏👏

Оксана

23.09.2024

Подскажите пожалуйста, с грыжей шейного отдела можно делать все упражнения?

Куратор Юлия

26.09.2024

Оксана, все индивидуально. бережно выполняйте упражнения, правильно по технике, прислушиваясь к ощущениям.

Катя

06.09.2024

я сначала не поняла, а потом как поняла ахахаха)) я вся мокрая)))

Виктория Овчинникова

02.09.2024

Хорошая тренировка, спасибо большое❤️

Дарья Василькина

26.08.2024

Это самая энергичная и мотивирующая тренировка! Для меня Михаил и его подача тренировки оказались самыми суперскими из всех опробованных, просто огонь!!! настолько чувство эйфории после тренировки было огромным, что пошла сразу на второй круг))

Юлия

21.08.2024

Почему нельзя посмотреть доп видео Александры и Натальи? Видео не запускаются

Куратор Юлия

21.08.2024

Здравствуйте. Невозможно просмотреть дополнительные материала из-за того, что Ютуб замедляет и блокирует контент в нашей стране. Технические специалисты о проблеме знают, и ведут работу по решению проблемы. Приносим извинения за доставленные неудобства!

Maria Nyikina

13.08.2024

Михаил, вы бог!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам