по подписке!
Тренировка 5 (кардио)
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/2404.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина
У нас +34, тренируюсь в обнимку с вентилятором. Но при этом как-то довольно бодро все идет, и нет даже мысли отложить программу на осень. Если я могу кардио в жару, то я могу все💪💪💪
Katerina Chirukhina
Подскажите а как работает уход кожи с живота, как он подтягивается? Жир уходит, а кожа весит, вот её как подтягивать?
Katerina Chirukhina
Тренируюсь босиком :) Это норм в кардио тренировках?
Анна
предыдущая кардио (3 день) показалась сложней, эта прямо огонь! может, уже привыкаю к темпу. спасибо!
Виктория
Тренер супер! спасибо
Анастасия
Не думала, что полюблю кардио! Столько раз начинала и столько раз бросала( А любовь к кардио началась с программы Кардио без прыжков с Михаилом! Спасибо!
Виктория
Тренировка 🔥🔥🔥🔥🔥
Яна
Спасибо, Михаил, за тренировку!!!
Наталья
Последние 2 упражнения делала шагом, т. к. пульс превысил предельный. Очень приятно видеть, как Михаил заботиться о Наташе и хвалит ее))
ЛЯНА
как всегда всё супер! пот льёт градом, как будто из парилки вышла. : )
Екатерина
Если тренироваться через день по две тренировки сразу (кардио+силовая), то в каком порядке лучше делать, первую кардио и следом силовую или наоборот?
Ольга Дерендеева
Силу отдельно) кардио и стретчинг можно вместе Силу можно 2 раза
Галина
Здравствуйте 👋 Скажите, пожалуйста, гантели с каким весом нам понадобятся в дальнейшем? Спасибо заранее
Ольга Дерендеева
Галина, гантели подбираются по вашему уровню подготовленности индивидуально От 3-10 кг
Елена
Посоветуйте похожий комплекс с более высокой сложностью
Куратор Юлия
Добрый день. Попробуйте Тринити, Новая жизнь 2022
Ольга
Отличная тренировка!
Елизавета
Очень удобный формат, посмотрел, попробовал, и на самом упражнении уже не отвлекаешся как его правильно делать. Спасибо.
Елия
Обалденная тренировка!!!! Финалочка со спринтерским бегом - лучшая часть! Спасибо огромное! Невероятный запал энергии, несмотря на нагрузку в трене 💪🏼👍🏼
Татьяна
Тренировка огонь! Спасибо Михаил и девченки !
Ольга
Идеальный для меня баланс нагрузки и отдыха! Спасибо🫶
Ася
Добрый день, спасибо за тренировку! Подскажите, чем лучше заменять прыжки людям с большим лишним весом?
Наталья
Спасибо за тренировку!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам