по подписке!
Тренировка 5 (кардио)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Дарья
У меня после первой тренировки сразу пятая((( где остальные?)
Куратор Юлия
Дарья, если вы занимаетесь через приложение, то выйдите из приложения и авторизируйтесь вновь, если не поможет, переустановите приложение. Если занимаетесь через браузер, то рекомендуем очистить историю браузера и кеш на вашем устройстве и вновь зайти в ЛК
Дарья Василькина
Было бы здорово продолжить такую тенденцию тренировок с реальными девушками. Очень сильно мотивирует и разжигает желание дойти до конца программы и похудеть больше всех))
Куратор Юлия
✍️
Ekaterina
К сожалению, новый видеоплейер не удобен. Я так понимаю, смена произошла в недавнее время, раньше все тренировки этой программы были в другом. Не устраивает, что нет функции вывести видео на большой экран. Годами во время занятий выводила тренировки на большой телевизор, теперь это технически занимает намного больше времени и усилий, что критично, когда стараешься втиснуть тренировки в тесный график и ежедневную рутину....
Куратор Юлия
Здравствуйте. В связи с последними изменениями политики компании YouTube, блокировкой части контента, замедления просмотра видео и встраивание рекламы, руководство FitStars приняло решение отказаться от услуг компании YouTube в полном объеме и перейти на другой видеоплеер кинескоп. Функция трансляция тренировок более не доступна. Вы можете использовать встроенное приложение FitStars в смарт тв. Сейчас мы доступны на Андроид Тв, Яндекс ТВ, приставках Wink, LG, Салют ТВ. К концу года наше приложение появится на телевизорах Самсунг. Если на вашем ТВ отсутствует приложение FitStars, то вы можете докупить, например, приставку от Яндекса.
Куратор Юлия
Так же, можно транслировать тренировки на ТВ если в вашем мобильном устройстве встроена эта функция
Екатерина
У нас +34, тренируюсь в обнимку с вентилятором. Но при этом как-то довольно бодро все идет, и нет даже мысли отложить программу на осень. Если я могу кардио в жару, то я могу все💪💪💪
Katerina Chirukhina
Подскажите а как работает уход кожи с живота, как он подтягивается? Жир уходит, а кожа весит, вот её как подтягивать?
Katerina Chirukhina
Тренируюсь босиком :) Это норм в кардио тренировках?
Анна
предыдущая кардио (3 день) показалась сложней, эта прямо огонь! может, уже привыкаю к темпу. спасибо!
Виктория
Тренер супер! спасибо
Анастасия
Не думала, что полюблю кардио! Столько раз начинала и столько раз бросала( А любовь к кардио началась с программы Кардио без прыжков с Михаилом! Спасибо!
Виктория
Тренировка 🔥🔥🔥🔥🔥
Яна
Спасибо, Михаил, за тренировку!!!
Наталья
Последние 2 упражнения делала шагом, т. к. пульс превысил предельный. Очень приятно видеть, как Михаил заботиться о Наташе и хвалит ее))
ЛЯНА
как всегда всё супер! пот льёт градом, как будто из парилки вышла. : )
Екатерина
Если тренироваться через день по две тренировки сразу (кардио+силовая), то в каком порядке лучше делать, первую кардио и следом силовую или наоборот?
Ольга Дерендеева
Силу отдельно) кардио и стретчинг можно вместе Силу можно 2 раза
Галина
Здравствуйте 👋 Скажите, пожалуйста, гантели с каким весом нам понадобятся в дальнейшем? Спасибо заранее
Ольга Дерендеева
Галина, гантели подбираются по вашему уровню подготовленности индивидуально От 3-10 кг
Елена
Посоветуйте похожий комплекс с более высокой сложностью
Куратор Юлия
Добрый день. Попробуйте Тринити, Новая жизнь 2022
Ольга
Отличная тренировка!
Елизавета
Очень удобный формат, посмотрел, попробовал, и на самом упражнении уже не отвлекаешся как его правильно делать. Спасибо.
Елия
Обалденная тренировка!!!! Финалочка со спринтерским бегом - лучшая часть! Спасибо огромное! Невероятный запал энергии, несмотря на нагрузку в трене 💪🏼👍🏼
Татьяна
Тренировка огонь! Спасибо Михаил и девченки !
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам