по подписке!
Тренировка 17 (кардио)
Другие тренировки
-
36:28Реальное похудениеТренировка 1 (кардио)
-
29:35Реальное похудениеТренировка 2 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 3 (кардио)
-
30:04Реальное похудениеТренировка 4 (силовая)
-
32:19Реальное похудениеТренировка 5 (кардио)
-
32:16Реальное похудениеТренировка 6 (силовая)
-
31:28Реальное похудениеТренировка 7 (кардио)
-
27:33Реальное похудениеТренировка 8 (силовая)
-
33:07Реальное похудениеТренировка 9 (кардио)
-
26:24Реальное похудениеТренировка 10 (силовая)
-
31:18Реальное похудениеТренировка 11 (кардио)
-
26:09Реальное похудениеТренировка 12 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 13 (кардио)
-
32:09Реальное похудениеТренировка 14 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 15 (кардио)
-
30:27Реальное похудениеТренировка 16 (силовая)
-
31:06Реальное похудениеТренировка 17 (кардио)
-
31:13Реальное похудениеТренировка 18 (силовая)
-
32:15Реальное похудениеТренировка 19 (кардио)
-
29:01Реальное похудениеТренировка 20 (силовая)
-
30:31Реальное похудениеТренировка 21 (кардио)
-
26:09Реальное похудениеТренировка 22 (силовая)
-
31:19Реальное похудениеТренировка 23 (кардио)
-
31:31Реальное похудениеТренировка 24 (силовая)
-
31:09Реальное похудениеТренировка 25 (кардио)
-
30:21Реальное похудениеТренировка 26 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 27 (кардио)
-
30:19Реальное похудениеТренировка 28 (силовая)
-
31:25Реальное похудениеТренировка 29 (кардио)
-
29:30Реальное похудениеТренировка 30 (силовая)
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Oksana
Здравствуйте! Через сколько минут после тренировки можно завтракать? И через сколько минут после еды можно тренироваться? Спасибо!
Куратор Юлия
Здравствуйте. Оптимальное время приема пищи за час до и через час после тренировки
Oksana
Юлия, спасибо! Скажите пожалуйста, можно ли принимать протеин/коллаген в порошке сразу после тренировки? Спасибо
Ольга Дерендеева
Оксана, коллаген обычно принимают утром натощак. Протеин можно после тренировки
Наталья
Блин, ну так классно! Такой кайф поймала! Мне нравится!
Ольга
Благодарю! Тренировка супер!
ОЛЬГА
еще 17-я))
Александра
спасибо за тренировку =)
ОЛЬГА
17-я ))
Анастасия
Позитив и заряд на весь день 🔥Спасибо
Анна
Михаил, это очень классно! Спасибо!
Анна Никитина
Спасибо! С каждой тренировкой становится всё легче и легче, и появляется всё больше желания продолжать))
Анна Никитина
Спасибо! С каждой тренировкой становится всё легче и легче, и появляется всё больше желания продолжать))
Юлия Земцева
спасибо за тренировку
Илма
Так легко с вами!
Анна
Реально… Класс!
Екатерина
Прямо существенно легче стало переносить тренировки. Классно!
Вера
Очень-очень хорошие тренировки! Настроение после занятия поднимается!!! Спасибо!
Elena
Было тяжело, но прекрасно 😀
Катя
Как всегда круто! Спасибо
Ирина
Супер Тренеровка!!! Кайфанула! Сконцентрировалась и ощутила реальную разницу! Пропотела как надо!!
94NEA
Класс, с каждым разом все легче
Анна К.
Всё отлично! Движемся дальше...
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам