Зарядки без коврика 3

Ауренор

17.11.2023 в 08:16

Конкретно эта зарядка, как по мне, самая наилучшая из всех 3х, что сейчас есть. Готова его делать бесконечно - ноги в меру размяты, корпус так же, шея и самомассаж - вилла бомба!!!! Спасибо огромное💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

Алия

10.06.2024 в 07:40

Зарядки отличные. Но, ящитаю, кто-то таки должен записать серию тренировок для угрюмых со вступлением вроде "да, пупсики мои, мы все тут ненавидим утро, но что поделать" 🤣

Куратор Юлия

10.06.2024 в 13:06

Спасибо за обратную связь😆🖋️

Васяна

07.02.2025 в 08:02

ставлю огромный плюс, я бы только такие зарядки и смотрела)

Катя

14.10.2023 в 06:58

Иванна классная) даже доча моя с ней делает зарядку, хотя обычно это мишн импосибл 🥲

Ольга

04.12.2023 в 09:54

Волшебная зарядка сегодня!!! Обожаю когда начинается с шеи! Чувствую себя превосходно сейчас, бодро и готова творить!!! Иванна,благодарю за Ваш позитив,тверк кайфовый при потере равновесия🤩

Galina

30.09.2023 в 09:45

Классный набор для утра👏🏻🥰

22.01.2024 в 07:33

Иванна, спасибо, день начался бодренько и позитивно👍

Кира

07.01.2024 в 07:04

Спасибо, Иванна , за позитив )))

Svetlana

27.10.2023 в 14:58

Спасибо за заряд бодрости и хорошего настроения!

Elena

07.04.2024 в 16:22

Просто кайф! Спасибо Иванна! То что доктор прописал после вчерашнего целого дня за компом и соответственно спанья в позе зю... Прям очень классно все потянулось:)

Наталья

29.01.2024 в 13:08

Суперская зарядка!!! Спасибо Иванна)

Евгения

14.02.2024 в 23:37

Вы просто СУПЕР! Каждое утро с вами с улыбки и кайфа!!!

Любовь

31.01.2024 в 11:24

Спасибо большое за зарядку) вы супер ☺🔥

Светлана

20.01.2024 в 09:49

УМничка, мы любим тебя❣️💯💫🙌

Ауренор

30.10.2023 в 08:23

С застуженой шеей делать повороты с плечами прям было уууух жёстко, но вот плавность и аккуратность работы с Иваной прям делает чудеса - шею отпустило чуток. Спасибо большое 🖤🖤🖤💚💚💚💚🖤🖤💚💚💚🖤🖤🖤💚💚💚🖤💚💚🖤🖤🖤

Вы

15.11.2023 в 11:06

Почему-то для меня если последнее упражнение делать на выдохе, то хрустит, а если на задержке дыхания, то нет