Тренировка 8

Программа «Зарядки без коврика 2»

Тренер Иванна Идуш

15359

25 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

19.12.2024

🥰😍😘

Юлия

05.12.2024

как только сказано держим равновесие, сразу начинает качать)

Анастасия Аммар

05.12.2024

Спасибо за утро! Возник вопрос - что должно тянуться, когда поднимаем колено к груди (одно из последних тут упражнений)?

Анна

22.11.2024

Делала зарядку с сыном. И он держался за меня, когда Иванна сказала, что можно держаться за ребенка😆мы посмеялись))) спасибо большое за энергию🫶

Иванна Идуш

24.11.2024

🤪🐥💛

Екатерина

12.11.2024

Супер! Отличные зарядки! Благодарю 🙏🏻💪👍

Эльвира

10.11.2024

после зарыдки телу стало намного лучше, спасибо!

Наталия

27.10.2024

Спасибо за такие зарядки , что в выходной семья не ходит вокруг тебя с нытьём , а даже пытается делать вместе !🤣

Мария

02.10.2024

Делаю 2 зарядки подряд - получается самое то!

О O

03.09.2024

Вот было бы здорово, если бы побольше программ снимались на природе😌💚 очень умиротворяюще и вдохновляюще)

Ирина

02.09.2024

💖

yastrebkova01

02.08.2024

Так бодрит с утра, просто невероятно ❤️

Анна Терко

28.07.2024

Супер! Обожаю зарядки Иванны!

Анна Шадрина

08.07.2024

Отличные тренировки, легкие и эффективные! Очень прошу больше тренировок без коврика или просто сделать длиннее эти зарядки. Иногда хочется подольше 🤩

Куратор Юлия

08.07.2024

Здравствуйте. На платформе уже 5 программ зарядок без коврика с Иванной👍Замечательного пробуждения!

Анна Шадрина

08.07.2024

Имела ввиду, что разные виды тренировок. Есть зарядки, но можно и вечерние комплексы добавить, нацеленные не на бодрость, а на успокоение, расслабление и растяжку)

Куратор Юлия

08.07.2024

Передам пожелание в отдел съёмок!🤝

Валерия

31.05.2024

Делаю все тренировки в перерывы на работе. Так удобно, что зарядки выполняются без коврика, то есть я точно знаю, что смогу выполнить всё упражнения. Очень классно! огромное спасибо, Иванна!