Тренировка 8

Анна Шадрина

08.07.2024

Отличные тренировки, легкие и эффективные! Очень прошу больше тренировок без коврика или просто сделать длиннее эти зарядки. Иногда хочется подольше 🤩

Валерия

31.05.2024

Делаю все тренировки в перерывы на работе. Так удобно, что зарядки выполняются без коврика, то есть я точно знаю, что смогу выполнить всё упражнения. Очень классно! огромное спасибо, Иванна!

Полина Жабская

31.05.2024

Стараюсь делать каждый день. И вот спустя курса зарядок 1.0 и половины 2.0 ушли все зажимы с шеи и трапеции❗️❗️❗️

Miles Tails Prower

30.05.2024

У меня первый раз в жизни хрустнул тазобедренный сустав!

Елена

10.05.2024

супер программа! спасибо! ❤️❤️❤️ хочу 3 часть :)

Маша Ким

10.05.2024

Я проснулась, телао проснулось🫶

Алия

23.04.2024

Отличные зарядки! И это Вам говорит человек, который обычно за всякий "позитифффчик" с утра может лицо отгрызть 🤣

Лариса Мироненко

21.04.2024

Здорово, что на выходных получается делать зарядку)) Иванна прелесть))

Ева

24.03.2024

Благодарю, класс!!

Елена

14.03.2024

Все зарядки с Иванной это бодрость, энергия , ну и конечно заряд позитива на весь день. Спасибо!

Анна

31.01.2024

СУПЕР!!!❤😍🔥 Я прошла всю первую зарядку, обожала ее, начала вторую, заболела, и надолго подзабросила... А сегодня решила сделать, и вспомнила, как же это КЛАССНО!!!😁 СПАСИБО!❤

Алла

21.01.2024

Спасибо,Иванна,вот и зарядка небольшая,а самочувствие улучшается с каждым уроком и настроение с утра на высоте ,все благодаря Вам ))

Яна

20.12.2023

Сегодня у меня была 21ая тренировка!! )) задняя поверхность за это время подпривыкла к растяжке и уже более мягко получается выполнить это упражнение. Спасибо, Иванна, за настроение, как всегда и тоже шлю свою сердечко ))

Татьяна

21.11.2023

Я: *упираюсь в колени* Иванна: только в колени не упирайтесь! :)

Lidiya Radchenko

04.11.2023

Ох уж эти "кортЫ" от Иванны) Что в первых зарядках без коврика, что в этих, самое сложное для меня упражнение, а Иванна так непринужденно сидит, будто это легче легкого))))

Екатерина

01.11.2023

чудесные зарядки, спасибо! а какие пейзажи 🥰 тренируется ещё и мозг смотреть на такую красоту и кайфовать)

Ауренор Магаел

10.10.2023

Нееееее самое деревянное с утра это шея. Как же можно ноет шея, когда ее тянешь, это просто жуть. Главное вытерпеть и не переусердствовать)))))))

Ольга Пименова

12.09.2023

Круть.

Miles Tails Prower

15.08.2023

Спасибо огромное!!!

Наталия

28.07.2023

Прошлоа 1 программу зарядки без коврика, сейчас прохожу вторую. Хочу сказать, что это лучшее начало дня, но самое главное выработалась привычка, прямо тело ждет с утра небольшую тренировку. Иванна очень заряжает, спасибо❤️