Тренировка 9

Программа «Зарядки без коврика 2»

Тренер Иванна Идуш

14922

25 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

20.12.2024

😘😍🥰

Людмила

19.12.2024

Дорогая Иванночка, огромное спасибо за Ваши замечательные зарядки, занимаюсь с радостью, и продолжу дальше, но большая просьба-пожалуйста, давайте будем уходить от английских заменителей русских слов, давайте научимся любить и уважать свою страну, свою русскую славянскую культуру и наш богатейший язык. Имеет смысл употреблять английские слова там, где им нет замены в русском языке, и только тогда. По большому счету мне стыдно за русских наших людей, когда они вместо, например, "вперед!" говорят-лецгоу, вместо "движение"-"драйв", вместо "вид, наружность и т д-см. словарь богатейший Даля"и др.словари- "лук", первый раз вообще в шоке была, вспомнила про чеснок, не поняла, причем тут овощ. Наша страна-самая большая в мире, самая богатая на ископаемые, на количество народностей, населяющих ее, на этническую культуру и язык наш именно поэтому богаче и красивее других. Почитайте, что говорил о нашем языке Горький. Давайте будем русскими людьми, а не обезьянками, повторяющими и без смысла вводящими в наш великолепный язык необоснованно и зачастую неграмотно-англицизмы.С уважением и любовью, Ваша подписчица и занимающаяся с Вам, Людмила. Мне 60 лет )

Алия Фомина

12.12.2024

Обожаю ваши зарядки! Стараюсь делать каждый день эту или лимфодренажную, а есть есть время и силы - комбо) Чувствую, что стала лучше и бодрее себя чувствовать по утрам и в целом ❤️ Планирую начать подключать более продвинутые тренировки

Иванна Идуш

15.12.2024

Тренировки тоже можно подключить сначала совсем приятные💛 Начните с «минус отеки», там 2 части) «Убираем выпирающий живот» – даже, если такой проблемы нет. Это хорошие коррекционные тренировки)

Анастасия Аммар

06.12.2024

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Екатерина

13.11.2024

Супер! Спастбо огромное!❤️

Наталия

28.10.2024

Спасибо за зарядку !🤗

Ирина

22.10.2024

💖

Ирина

21.10.2024

😘

Ирина

21.09.2024

Иванна, спасибо за зарядки. Но можно не обьяснять, как маленьким детям на каждом шагу, как делать эти упражнения? Ну честно, все уже знают эти простые упражнения. И в каждой зарядке ничего нового, эти волны на позвоночник надоели, в ютубе разнообразнее, если честно.

Елена Додонова

30.09.2024

ну так и занимайтесь на Ютубе, чего права качать)))

Екатерина

30.09.2024

а мне нужно объяснять, несмотря на большой опыт и много пройденных программ на этой платформе и Ютубе. Одно упражнение может делаться с разной вариативностью, и тренер поясняет в тему.

Tanya

11.10.2024

звук отключите. в чем проблема.

Екатерина

13.11.2024

А мне нравится этот комплекс и как Иванна обьясняет! Мне именно эти зарядки подошли, благодаря такому формату я делаю зарядки на регулярной основе и не пропускаю! Главное, что есть видимые и ощутимые результаты в моем теле! Спасибо огромное Иванне❤️