Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 11

Отзывы о тренировке

Ксения Волокитина

29.09.2024

Болит поясница еще зарядки с 3-4 и до сих пор. Что я делаю не так?

Куратор Юлия

30.09.2024

Ксения, возможно где то нарушаете технику выполнения упражнений. Рекомендуем Вам включить в сой тренировочный процесс программу Ольги Дерендеевой "Здоровая спина"

Светлана

17.09.2024

а у меня мурашки по телу идут когда плечи назад отводим и вперёд)

Мария

11.09.2024

Иванна, здравствуйте. Делала зарядку, я могла защемить мышцу? у шеи, тянет плечо вверх, не болит. Хэлп ми )))))

Ирина

07.09.2024

Самый смешливый тренер! Море позитива с утра! Спасибо, Иванна!💕

nataliamorozovageo

30.07.2024

Иванна-любовь, так заряжает позитивом с утра 🔥

Марина

19.07.2024

Волна-огонь! Зарядки-огонь! Иванна-любовь!🫶

Фоксик

05.06.2024

Волна волшебная. Чем больше я ее делаю, тем больше она мне нравится. И с Иванной то же самое)

Анна

19.05.2024

И мы Вас любим))))

Мария

16.05.2024

Это единственная волна, которая у меня получается! Наконец-то поняла, как ее делать

Маша Ким

13.05.2024

Такие красавчики 🫶

Лариса Мироненко

12.05.2024

Отличная полноценная зарядка получилась! Я, кстати, волну не люблю, но она действительно даёт классный эффект для спины) так что лайк)

Юля

07.05.2024

Спасибо, Иванна, за позитив с самого утра!

Елена

04.05.2024

Иванна - вы супер! Спасибо 💝🔥

Людмила

29.04.2024

Честно говоря уже даже не знаю ради чего делаю зарядку, ради хорошего самочувствия или позитива Иванны)

Ирина

17.04.2024

ни дня без зарядки с Иванной!🤩

Иванна Идуш

17.04.2024

🔥🔥🔥

Алена

17.04.2024

Обожаю волну))

any9084

11.03.2024

Спасибо Ваааам! шикарно, волна - хороша))

Елизавета Казакова

08.03.2024

на волне постоянно простреливает от шеи до ноги все тело😅надеюсь,когда-нибудь растянусь))

Елизавета Казакова

08.03.2024

доброе утро! спасибо за зарядку, заряжаете позитивом)) днем ещё другие тренировки с Вами прохожу, очень нравится Ваш позитив))

Kseniya Kosmo

28.02.2024

Иванна - лучшая 💜

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам