Начать тренироваться

Зарядки без коврика 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 11

5,0

17094 просмотра

2 звезды

27 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

18.07.2023 в 08:20

Самый крутой тренер на платформе!🫶

14

noavatar

Дарья

01.01.2025 в 08:01

Волну обожаю! Сегодня 1.01.2025 - год начала с Иванной 🫶

noavatar

Наталья

16.06.2023 в 07:06

Шикарно!!! От головы до пяток за 10 минут и завершение любимой волной💥💥💥 СПАСИБО!

8

Мария

Мария

08.05.2023 в 04:41

Волна — упражнение-огонь! Муж его обожает)))

5

noavatar

Olesya

10.05.2023 в 10:05

Ахаха у меня тоже муж это упражнение любит 😁

Lidiya

Lidiya

07.11.2023 в 07:52

Иванна любит нас, а мы любим Иванну. И волну любим тоже.

4

Иванна

Иванна (тренер)

07.11.2023 в 19:11

♥️♥️♥️

noavatar

Елена

01.09.2023 в 10:35

И мы вас любим :)

3

noavatar

Мария

16.05.2024 в 09:08

Это единственная волна, которая у меня получается! Наконец-то поняла, как ее делать

3

noavatar

Анна

19.05.2024 в 09:59

И мы Вас любим))))

2

noavatar

Алена

26.07.2023 в 11:44

а третья часть будет?)

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

26.07.2023 в 11:07

Алёна, программа в процессе😉

noavatar

11.03.2024 в 13:30

Спасибо Ваааам! шикарно, волна - хороша))

2

Елизавета

Елизавета

08.03.2024 в 08:36

доброе утро! спасибо за зарядку, заряжаете позитивом)) днем ещё другие тренировки с Вами прохожу, очень нравится Ваш позитив))

1

Елизавета

Елизавета

08.03.2024 в 08:36

на волне постоянно простреливает от шеи до ноги все тело😅надеюсь,когда-нибудь растянусь))

1

Алёна

Алёна

27.04.2023 в 14:49

Спасибо !!!

1

Полина

Полина

15.06.2023 в 07:06

Мне кажется, я впервые увидела Иванну с волосами не в пучке! Какой огонь

1

Иванна

Иванна (тренер)

15.06.2023 в 08:06

Да я сама в шоке!😂❤️спасибо!

Вы

Вы

15.09.2023 в 08:30

Это самые лучшие зарядки! Спасибо! Посмеялась вдоволь! И волну я люблю)

1

noavatar

Дарья

01.01.2025 в 08:08

Волну обожаю! Сегодня 1.01.2025 - год начала с Иванной 🫶

1

Лена

Лена

01.01.2025 в 09:01

и я!

План тренировок: