Тренировка 13

Программа «Зарядки без коврика 2»

Тренер Иванна Идуш

1173

22 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Lidiya Radchenko

09.11.2023

Какая прекрасная зарядка. Булки не то что сбежали от пяток, а даже немного подгорели))))

Лика Терехова

04.10.2023

Какая же умора. Иванна, у вас талант!

Иванна Идуш

04.10.2023

😂❤️

Вера

27.09.2023

Спасибо!

Ольга Л

05.09.2023

✨✨✨

Rezeda

27.08.2023

Спасибо за зарядку. Но вправду не было ни одного упражнения для спины и шеи, а этого очень не хватает. Не только на ноги с утра хочется делать акцент

Диана Тимофеева

26.08.2023

Скажите, а нет ли идеи попросить ещё кого-то из тренеров записать зарядки без коврика? Пока альтернативы тренеру нет, а в поездках часто оказываешься в ситуации, что приходится заниматься без него. Мне эти зарядки, к сожалению, кажутся менее продуктивные, чем во многих других программах. Очень нехватает хороших упражнений для спины, шеи и тп

Куратор Юлия

26.08.2023

Диана, спасибо за обратную связь. Передаем ваши пожелания ответственным лицам)

Артур

25.08.2023

Говорим спасибо Иванне!)

Оксана Долотова

21.08.2023

Спасибо! Прекрасная растяжка ног!

Елена Счастливая

03.08.2023

Доброе утро! Благодарю!!!

Julia.ru87

31.07.2023

Мне не хватило в этой зарядке упражнений на верхнюю зону. В прошлой прям огонь было. Было бы здорово, чтоб в каждой зарядке были упражнения на шею, плечи, спину. Это с утра прчм очень нужно.

Анастасия

20.07.2023

Привет! Хочется, чтоб были упражнения на шею, плечевой и грудной пояс. А то там все с утра застывшее. Это просто пожелание. В остальном все супер.

Олеся

20.07.2023

Зарядки с Иванной - это лучшее, что может быть утром🥰

Алина .

14.07.2023

мы здесь вообщеине размяли ни руки ни спину

Екатерина Миронова

11.07.2023

Иванна, спасибо огромное! Польза для мышц + заряд позитива от тренера=лучшее начало дня:)

Ianamartin

19.06.2023

Зарядка с Иванной - это лучшее начало дня👍

Полина Смирнова

17.06.2023

Обожаю позитив Иванны! Спасибо за тренировки

Марина Ковалёва

30.05.2023

Спасибо! Кстати, здорово, когда тренер во время упражнения поговаривает, что мы должны почувствовать, где и что напрягается. Это помогает понять, правильно ли я выполняю это упражнение.