по подписке!
Урок 3. Перименопауза и менопауза: как подготовиться и чего ожидать
Другие тренировки
-
11:01Женское здоровье – красота и активностьУрок 1. Женская репродуктивная система
-
17:34Женское здоровье – красота и активностьУрок 2. Здоровая менструация + питание в соответствии с циклом
-
16:27Женское здоровье – красота и активностьУрок 3. Перименопауза и менопауза: как подготовиться и чего ожидать
-
20:03Женское здоровье – красота и активностьУрок 4. Питание для гормонального баланса, роль ЖКТ
-
18:19Женское здоровье – красота и активностьУрок 5. Травы и добавки для женского здоровья
-
35:07Женское здоровье – красота и активностьУрок 6. СПКЯ/Эндометриоз
-
20:33Женское здоровье – красота и активностьУрок 7. Здоровая беременность. Диета
-
12:27Женское здоровье – красота и активностьУрок 8. Контрацепция
-
29:31Женское здоровье – красота и активностьУрок 9. Женская красота: коллаген, морщины, целлюлит, отёки
-
14:09Женское здоровье – красота и активностьУрок 10. Здоровье молочных желез
-
13:23Женское здоровье – красота и активностьУрок 11. Женский чек-ап
-
10:02Женское здоровье – красота и активностьУрок 12. Сон и фертильность
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Гузалия
здравствуйте, как употреблять льняное семя?
Куратор Юлия
Льняная каша – наиболее распространенный способ употребления зерен. Готовить ее легко: 2–3 столовые ложки зерен перемолоть в кофемолке, залить стаканом теплого молока или воды и дать настояться 3–5 минут. По вкусу в кашу можно добавить мед, ягоды, фрукты.
Ника
Благодарю за урок. Много информации на будущее.
Наталья
Невероятно полезный курс. Очень просто и интересно подана информация. Это обязана знать каждая женщина. К сожалению я это прослушала уже за 40, и рада, что у меня есть еще время на регуляцию.
Veronica Primavera
Спасибо за урок. Очень многое для себя узнала, как раз вовремя. У меня ещё есть время, чтобы подготовиться к менопаузе.
Anastasya-ko
Ааа ! Важное узнала 😍 надо подготовить тело к менопаузе 🙌🏻 потом будет поздно
hakimovar50
Здравствуйте. Почему в приложении не открываются уроки?
Куратор Юлия
Здравствуйте, при возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам