Женственная йога

Лера

08.03.2025 в 10:49

С 8 марта, волшебные Женщины! Пусть в каждом дне быдет место для вашей разности: для силы и хрупкости, для смелости и нежности, для тишины и бури. Будьте мудрыми и легкомысленными, уверенными и сомневающимися, пылающими и умиротворенными. Продолжайте преображать все вокруг, создавать из малого многое 🤍 Вы прекрасны 🤍

Вера

09.03.2025 в 19:58

Это мое первое знакомство с Лерой как с тренером. Хотелось бы массаж лица более крупным планом. Не во всех упражнениях хватило гибкости для выполнения. Вот это «пяткой кверху с прогибом и удержанием ноги в захвате» было не очень комфортно. Афирмации прекрасны.

Куратор Юлия

10.03.2025 в 05:03

Вы молодец! Всё обязательно получится)) Мы учтем ваши пожелания при выпуске новых программ🌹

Кристина

16.03.2025 в 05:13

Какая кайфовая тренировка😍 самое то в воскресное утро, она прям вся пропитана нежностью и любовью к своему телу, спасибо!!!

Куратор Юлия

16.03.2025 в 05:03

Спасибо за тёплые слова) Стараемся для вас)

Лера (тренер)

16.03.2025 в 09:03

На здоровье 🤍

Екатерина

10.03.2025 в 21:02

Потрясающая практика! Это мой первый опыт йоги. Чувствую себя каким-то невероятно нежным цветком, порхаю по дому! Спасибо🪻

Куратор Юлия

11.03.2025 в 01:03

Спасибо, что тренируетесь с нами!

12.03.2025 в 07:52

благодарю вас за эту прекрасную практику. чудесные ощущения в теле и на душе после аффирмаций, невероятное чувство благодарности. отличная настройка на день!

Куратор Юлия

12.03.2025 в 08:03

Благодарим за ваш отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами)

Ксения

08.03.2025 в 21:19

Самый лучший подарок на 8 марта для всех женщин! Лера и все милые женщины, с праздником! Будьте счастливы, любимы и благополучны! Лера, благодарю, Ваши тренировки лучшие!

Лера (тренер)

08.03.2025 в 21:03

Обнимаю! Желаю праздновать женственность каждый день 🤍

Аня

08.03.2025 в 17:32

Лера, спасибо за новую чудесную практику.. Прошла все ваши курсы. Они стали неотъемлемой частью моей жизни. Тело стало сильнее и красивее. С праздником. С огромной благодарностью к вам за наше здоровье и любовь к йоге.

Куратор Юлия

09.03.2025 в 08:03

Рады, что тренировки идут вам на пользу)

Елена

08.03.2025 в 17:54

Прекрасный подарок! Спасибо, Лера. ❤️

Юлия

10.04.2025 в 21:08

Лера, спасибо большое за практику) Было очень приятно и кайфово))))) Вопрос: Можно делать дыхательные практики в КД?

Куратор Юлия

14.04.2025 в 04:04

В большинстве случаев дыхательные практики можно выполнять в критические дни, если они приносят вам комфорт и расслабление. Главное — прислушиваться к своему телу и выбирать те техники, которые подходят именно вам.

Любовь

08.03.2025 в 20:28

Лучший подарок! Спасибо большое! С праздником весны, девочки💅🏼🩰

Куратор Юлия

09.03.2025 в 08:03

Спасибо, что тренируетесь с нами! С прошедшим вас праздником))

08.03.2025 в 14:07

Какой подарок! Какая роскошная практика! Какие драгоценные аффирмации! Дорогая Лера, с 8 марта Вас! Вы прекрасны! Благодарю, улыбаюсь, дышу носом и стараюсь быть счастливой!

Лера (тренер)

08.03.2025 в 14:03

Обнимаю, девочки!

Мария

27.03.2025 в 12:25

Спасибо большое за такой весенний подарок!💕 Мне очень нравятся йога-тренировки Леры. Очень хотелось бы, чтобы вышла еще какая-то вечерняя программа от Леры типа йоги перед сном 🥹🫶

Дарья

24.03.2025 в 15:34

Сегодня мой день рождения) после медитации открыла глаза - а в них слезы. От осознания того, что все, что я проговорила - так и есть в моей жизни) очень классный инсайт, спасибо, Лера!

Лера (тренер)

24.03.2025 в 15:03

Дарья, с днем рождения! Чудесного Нового года! 🤍

Лиля

08.03.2025 в 10:50

Лера, спасибо за чудесную практику,это настоящий подарок к дню 8 марта!Благодаря Вам, начинаешь ценить себя!

Лера (тренер)

08.03.2025 в 10:03

На здоровье, милые 🤍

Кристина

15.03.2025 в 21:02

Лера спасибо огромное! Практики с Вами настоящее волшебство! Очень понятно всё объясняете и показываете, спасибо за Ваш опыт и энергию !

Куратор Юлия

16.03.2025 в 03:03

Спасибо за тёплые слова) Стараемся для вас)