Рабочая гимнастика
Посмотреть описание
Тренировка 11
408 просмотров
2 звезды
20 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость09:16Сегодня
Гибкость10:31Завтра
Гибкость15:10вс., 16.03.2025
Гибкость09:23пн., 17.03.2025
Гибкость14:00вт., 18.03.2025
Гибкость09:13ср., 19.03.2025
Гибкость11:30чт., 20.03.2025
Гибкость11:06пт., 21.03.2025
Гибкость09:19сб., 22.03.2025
Гибкость11:21вс., 23.03.2025
Гибкость10:24пн., 24.03.2025
Гибкость09:23вт., 25.03.2025
Гибкость10:01ср., 26.03.2025
Гибкость10:25чт., 27.03.2025
Ирина
11.12.2024 в 01:17
О! и это отлично для физкульт-минутки в школе
План тренировок:
- Гибкость09:16
Сегодня
- Гибкость10:31
Завтра
- Гибкость15:10
вс., 16.03.2025
- Гибкость09:23
пн., 17.03.2025
- Гибкость14:00
вт., 18.03.2025
- Гибкость09:13
ср., 19.03.2025
- Гибкость11:30
чт., 20.03.2025
- Гибкость11:06
пт., 21.03.2025
- Гибкость09:19
сб., 22.03.2025
- Гибкость11:21
вс., 23.03.2025
- Гибкость10:24
пн., 24.03.2025
- Гибкость09:23
вт., 25.03.2025
- Гибкость10:01
ср., 26.03.2025
- Гибкость10:25
чт., 27.03.2025
Все отзывы
Наталия
21.09.2023 в 21:01
"Смотри, не отрывая глаз, поворачивай мизинец вправо, потом налево. Не крути головой, одними глазами туда-сюда, туда-сюда. Вот такое упражнение называется"стрельба глазами"" (Летучая мышь)
1
Анастасия (тренер)
03.10.2023 в 13:10
🦇🫶🏼