по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария
ооооочень кайфово перед сном, лёгкое засыпание и подготовка тела ко сну
Эльвира
Приятное растяжение и расслабление в теле! Благодарю за тренировку 😍
Вика
Просто спасибо огромное! Из всего, что пробовала «перед сном» - это лучшая программа!!! Тело отдыхает конечно тоже, но как расслабляется голова☺️ хочу больше Ваших программ🫶🏻
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Анна
Скажите пожалуйста, если во время шавасаны чувствую сильный прогиб в пояснице (она как бы не лежит на коврике) , это оставить так или лучше это как то компенсировать? Если да, то как?)✨
Леся Белусяк
Анна, добрый день! можно подложить под поясницу небольшую подушку или плед. или согнуть ноги)
Анна
Моя любимая программа! За свои 32 года впервые чувствую, что вечерА провожу с вниманием и заботой к себе и своему телу 🙏💕🌺 спасибо огромные
Леся Белусяк
Благодарю вас!
Ольга
Мне очень нравятся эти занятия. Спасибо. Приятно слушать сопровождение Леси. То, что надо вечером!
Ирина
Спасибо 🥰
Наталья Замкова
очень хорошо после тренировки. но мне тяжело сидеть на ногах в начале
Светлана
Эта тренировка спасла мою напряжённую двумя днями дачи спину. Вообще балдежная растяжка
Анастасия
помогает хорошо расслабиться перед сном
Мария Гуща
Прекрсный курс, делаю и расслабляюсь, буду по завершению делать по кругу. Очень духовные тренировки
Daisy ☀️
Большое спасибо!! Делаю эти тренировки после силовых или кардио, так появляется мотивация наградить себя этим чудом!! Очень жду второго курса йоги перед сном)))
Куратор Юлия
Рады, что занятия приносят удовольствие и пользу! Передаю Ваше пожелание!
Ecaterina
А когда ожидается 2й курс?
Алена
Это волшебные тренировки !!! Хочется еще запуска курса на йогу перед сном !
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Ангелина
Не грузится. Так жаль...
Куратор Юлия
Добрый день. При возникновении технических проблем напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru так же попробуйте переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео)
Елена
тренировка не загрузилась(
Куратор Юлия
Добрый день. При возникновении технических проблем напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru так же попробуйте переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео)
nellid23
Не загружается
Куратор Юлия
Добрый день. При возникновении технических проблем напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам