Йога перед сном

Анна

13.04.2024 в 22:27

Моя любимая программа! За свои 32 года впервые чувствую, что вечерА провожу с вниманием и заботой к себе и своему телу 🙏💕🌺 спасибо огромные

Леся (тренер)

02.05.2024 в 12:05

Благодарю вас!

Daisy

13.03.2023 в 21:10

Большое спасибо!! Делаю эти тренировки после силовых или кардио, так появляется мотивация наградить себя этим чудом!! Очень жду второго курса йоги перед сном)))

Куратор Юлия

14.03.2023 в 00:03

Рады, что занятия приносят удовольствие и пользу! Передаю Ваше пожелание!

Ecaterina

22.01.2024 в 00:01

А когда ожидается 2й курс?

Наталья

01.08.2023 в 21:24

очень хорошо после тренировки. но мне тяжело сидеть на ногах в начале

Алена

28.02.2023 в 15:18

Это волшебные тренировки !!! Хочется еще запуска курса на йогу перед сном !

Куратор Юлия

28.02.2023 в 15:02

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Анна

13.04.2024 в 22:50

Скажите пожалуйста, если во время шавасаны чувствую сильный прогиб в пояснице (она как бы не лежит на коврике) , это оставить так или лучше это как то компенсировать? Если да, то как?)✨

Леся (тренер)

02.05.2024 в 12:05

Анна, добрый день! можно подложить под поясницу небольшую подушку или плед. или согнуть ноги)

Ирина

01.08.2023 в 22:16

Спасибо 🥰

Мария

17.05.2023 в 21:37

Прекрсный курс, делаю и расслабляюсь, буду по завершению делать по кругу. Очень духовные тренировки

Анастасия

31.05.2023 в 18:12

помогает хорошо расслабиться перед сном

Светлана

31.07.2023 в 19:08

Эта тренировка спасла мою напряжённую двумя днями дачи спину. Вообще балдежная растяжка

Ольга

03.08.2023 в 23:54

Мне очень нравятся эти занятия. Спасибо. Приятно слушать сопровождение Леси. То, что надо вечером!

Оксана

08.11.2024 в 20:20

Я влюблена в этот курс, делаю по две перед сном, одной даже мало.

Вика

18.06.2024 в 21:35

Просто спасибо огромное! Из всего, что пробовала «перед сном» - это лучшая программа!!! Тело отдыхает конечно тоже, но как расслабляется голова☺️ хочу больше Ваших программ🫶🏻

Куратор Юлия

18.06.2024 в 22:06

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Ирина

12.11.2024 в 21:27

Я заканчиваю, и начинаю по- новой, седьмой или восьмой раз!!! Жду Вторую часть! Очень нравится!

Куратор Юлия

13.11.2024 в 18:11

✍🏻👍🏻

Варвара

14.10.2024 в 15:05

Задремывать начинаю прямо в процессе тренировки) расслабляет куда лучше снотворных)

27.02.2023 в 22:13

Не загружается

Куратор Юлия

27.02.2023 в 22:02

Добрый день. При возникновении технических проблем напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru