Йога перед сном

Посмотреть описание
preview

Тренировка 9

4,5

5017 просмотров

2 звезды

70 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Наталья

Наталья

06.08.2023 в 20:30

всё как обычно здорово. Я тоже хочу продолжением йоги перед сном. Осталась последняя тренировка, тоже пойду по второму кругу.

12

marie

marie

17.08.2023 в 21:33

Тоже мечтаю о второй части🤍

9

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.08.2023 в 14:08

Передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗

Amanda

Amanda

13.07.2023 в 21:19

начинаю день с Леси и заканчиваю его с Лесей) спасибо!

8

29.10.2023 в 00:10

и я)))

noavatar

Галина

18.09.2024 в 19:24

Скоро закончится курс, а что то подобного больше не нашла на платформе. Сделайте ещё один комплекс аналогичный перед сном.

6

noavatar

Оксана

17.07.2024 в 23:32

Волшебство, огонь и просто чудо тренировка, я за вторую часть🥰🥰🥰

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.07.2024 в 01:07

Пожелание принято!

Ксения

Ксения

24.05.2024 в 01:22

Присоединяюсь к комментариям о второй части! Очень нравится эта программа, однозначно буду делать по второму и третьему кругу. Леся, спасибо Вам большое!

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.05.2024 в 01:05

+1✍️✅

Vera

Vera

09.09.2024 в 22:59

Спасибо! Хотелось бы йогу перед сном 2!)

4

noavatar

Наталья

07.08.2024 в 21:14

жалко хто так мало йоги перед сном(.

4

Анастасия

Анастасия

03.12.2023 в 20:45

Замечательная тренировка с Лесей , прошла уже два круга ! Жду 2 часть

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.12.2023 в 14:12

✍️🤗

Анастасия

Анастасия

11.05.2023 в 23:14

Как же мне нравятся эти занятия перед сном!❤ Иногда делаю прямо в кровати! Очень приятно! Спасибо большое! Удовольствие в конце дня)) Заметила как быстро могу теперь расслабиться, Леся только говорит расслабили живот.. и бах все тело по щелчку растикается на коврике! Леся, хочу вторую часть этих замечательных тренировок перед сном!❤

4

noavatar

Катя

29.09.2024 в 20:50

сделайте вторую часть, пожалуйста

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

30.09.2024 в 04:09

+1✍️

noavatar

lena

24.02.2024 в 22:00

Благодарю и прошу продолжения

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

25.02.2024 в 00:02

Спасибо за Ваш голос в поддержку продолжения! ✍️

noavatar

Валентина

08.07.2023 в 22:17

Мне с каждым разом нравится все больше и больше, Леся благодарю Вас

2

noavatar

Ирина

04.02.2025 в 22:18

Делаю несчётное количество повторений этой программы 🔥когда уже будет продолжение?

1

Анна

Анна

08.02.2025 в 19:56

сделайте продолжение, пожалуйста.Такой голос у ведущей, упражнения подобраны отлично, вечером прям 🔥

1

План тренировок: