Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

6230
20 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Инна

02.04.2024

Хорошая ленивая зарядка и позитив на весь день

Инна

31.03.2024

Спасибо за зарядки! Сегодня возник образ: утреннее свидание со своим телом)

Ольга Тищенко

29.03.2024

на примерно такую зарядку нужно 30 мин. минимум

Анна

11.03.2024

Очень нравятся запядки, лучезарность тренера окрыляет и дант долрые мысли ☺️

Альбина

05.03.2024

Совсем не могу скрестить ноги ,когда пытаюсь хоть как-то ,округляется спина и вытянуться вверх не получается .Зарядка стоя мне подходит лучше.

Альбина

05.03.2024

Совсем не могу скрестить ноги ,когда пытаюсь хоть как-то ,округляется спина и вытянуться вверх не получается .Зарядка стоя мне подходит лучше.

Альбина

05.03.2024

Совсем не могу скрестить ноги ,когда пытаюсь хоть как-то ,округляется спина и вытянуться вверх не получается .Зарядка стоя мне подходит лучше.

al.alferowa2018

22.02.2024

Спасибо за разминку!

Наталья

21.02.2024

шикарная Леся!

Катя

30.01.2024

спасибо, и мне очень нравится эта программа зарядок!

Anna

29.01.2024

благодарю!!

Елена

27.01.2024

Отличное занятия. все как я люблю - не сложно, быстро, но эффективно. очень нравится, спасибо )

Антон

24.01.2024

Спасибо, отличный тренер!

Евгения

18.01.2024

Спасибо

Анна Самохвалова

06.01.2024

Огромное спасибо Лесе, прекрасное и позитивное начало дня 🥰

Ирина

04.01.2024

Спасибо. Отличное начало дня.

Марина

22.12.2023

Благодарю!

Лина

15.12.2023

Леся заряжает позитивом! Легкие зарядки для моего измученного стрессами тела😅 как будто жить начинаю. Спасибо!

Ленуся

13.12.2023

После такой зарядки хочется жить по новому!!!!! 🙏💕

Оксана

01.12.2023

Спасибо за тренировку! Классные потягушечки!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам