О программе
О программе
Очень важно начинать свой день правильно — в этом тебе поможет эта программа. Тебя ждёт 21 утренняя разминка в стиле йога длительностью 7-10 минут.
Выполняй каждый день перед завтраком, и этот утренний ритуал поможет выработать привычку заниматься, и будет наполнять отличным настроением каждый твой день.
Уровень подготовки — начинающий.
Автор: Леся Белусяк — тренер с десятилетним стажем. В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем —сертицифированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Леся учит понимать своё тело через движение, любить и доверять себе.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
29.05.2023
Проходят
23791 чел.
Сжигаем*
21 Ккал
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
Йога перед завтраком
О тренере
Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше! Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.
