Тренировка 1

Наталья

20.02.2025

Благодарю Леру за практику и себя, что начала эту программу ))

Елена

17.02.2025

Спасибо за прекрасное начало дня!Лера,Вы-лучший из коучей йоги,которых я посещала.

Olesya-2011s

16.02.2025

Для меня, как для начинающего, йога должна быть похожа на приятные «потягушки». Благодарю вас, Лера, что оправдали мои ожидания, за подробные объяснения и наглядные примеры. Очень умиротворяюще, настраивает на любовь к себе, мотивирует. Спасибо.

Юлия

16.02.2025

Лера, спасибо за отличную программу! Отдельно за начало сидя на коврике - это мое спасение, потому что реально утром еще сложно сразу включиться. Прошла четыре раза по кругу и снова повторяю. Очень надеюсь что будет вторая часть 🙏🏻

Валентина

15.02.2025

Все понятно! Отличная подача материала))) Спасибо!!!

Екатерина

15.02.2025

Шикарно🔥

Маша Чувашова

14.02.2025

Первое мое занятие йогой и такое потрясающее и невероятно нежное! Тренировка очень понравилась! Спасибо большое!

Татьяна

12.02.2025

Лера, какая приятная тренировка , очень понравилось! Не очень люблю йогу, но твоя тренировка просто чудо какое-то! Сделала все упражнения, в теле приятная мягкость и бодрость. Благодарю 😘

Юлия Корж

11.02.2025

Спасибо за тренировку! Возвращаю себе физические нагрузки после долгого перерыва. Почти 2 месяца! Хотя раньше утром делала практики энергодыхания+тренировка, сегодня мне было максимально не просто в эти 15 минут! Отлично проснулась, буду продолжать!

Yulia

10.02.2025

Немного сложно, но все спокойно и понятно. Понравилось 👍

Наташенька

08.02.2025

Первое занятие сложновато, тело плохо слушается. Не занималась давно йогой. Думаю, все наладится. Благодарю вас за занятие!

Наталья

07.02.2025

мне очень понравилось,!!

Екатерина

07.02.2025

можно ли пить воду перед практикой?

Anna

05.02.2025

Благодарю за прекрасное утро! Лера, мне очень нравятся ваши тренировки 🌺 Утром не делала йогу, пора начинать)) Бережная практика для просыпающегося организма.

Дарья Сычинская

04.02.2025

Тренировка не зачлась в статистику

Евгения Александрова

04.02.2025

Люьбимый тренер! Спасибо, очень теплые ощущения после занятий)

Вика Лукаш

04.02.2025

Благодарю за йога но к сожалению много говорить ,а субтирами не включается ,наверно надо оплатить подписка то будет показывает субтирами , верно ?

Вадим

02.02.2025

Спасибо, за плавность, вдумчивость и вселяемый позитив. Плавно возвращаюсь в йогу, после долгого перерыва. Сат Нам!🙏

Маришк@

01.02.2025

Эсперимент удался ура! это моё первое знакомство с йогой. не умею сидеть в позе лотоса, сидела просто пятками друк к другу. Лера у Вас приятный голос, почти погрузилась в космос спасибо!

Аня Сибилёва

31.01.2025

Лера, доброе утро! Я начала третий круг этой волшебной программы, у нас сеголня солнышко и я прям представила, как делаю своб йогу перед завтракам на газончике на даче! Ну мечта! :)