Тренировка 1

Гульназ

26.07.2024

Тренировка понравилась, но за тренером я не успевала. Для новичков было бы хорошо помедленнее делать упражнения.

Наталья

24.07.2024

Я новичок для меня оказалось слишком сложно,бросила

Sayana Salamat

22.07.2024

Классно 👍🏻 голавная боль прошла

ksurizh

16.07.2024

Очень тяжело для начинающих

Elena

15.07.2024

Все отлично!!! Благодарю

Анастасия П

12.07.2024

Первая тренировка которую мне захотелось бросить. С утра пораньше, когда тело вообще не гнется и не проснулось сразу такие упражнения. И это не для начинающих.

Ольга Шклярик

07.07.2024

Немного было не понятно какое движение за каким следует. Спина потянулась отлично. Продолжу т.к. знакома с йогой, правда занималась давно.

Anastasia

06.07.2024

Очень понравилась программа и тренер!

Anastasia S

04.07.2024

Мне наоборот понравилось, что это зарядка сложнее, чем обычные. На сайте очень много зарядок для начинающих, поэтому была рада найти что-то более интересное, так как мне не хватает включения на более простых зарядках. Возможно, можно поставить пометку, что это не для начинающих, а так супер, спасибо!

Дарья

04.07.2024

супер! спасибо большое тренеру, то, что искала среди тренировок на фитстарс!

galinasharm

26.06.2024

Я люблю Йогу! Тренер рассказывает понятно, особенно переходы! Спасибо!

Маргарита

22.06.2024

Супер,я для себя открыла новое. Никогда не пробовала, мне очень понравилось.Спасибо большое

Юлия

22.06.2024

Я новичок … сложновато согнутые руки - может есть что то переходное что б привыкнуть и подготовится

тАТЬЯНА

21.06.2024

ранее проходила программы на платформе (йога) и соответственно смогла выполнить эту зарядку не смотря на экран, а следуя за голосом) в целом понравилось. но это точно не для новичков

Светлана

19.06.2024

здравствуйте, я новичок, мне понравилось, но было сложно сориентироваться и успеть все сделать, про правильность и дыхание вообще молчу, не успевала за этим следить, делала как-то интуитивно скорее, тяжело прогиб на руки дался, руки совсем слабые, поэтому его пропускала, и просто из положения лежа принимала эту позу..под конец видео уже стала лучше выполнять, но чтобы успевать думаю это занятие надо отработать несколько раз и запомнить, спасибо. Йога для меня что-то новое))

Альбина

18.06.2024

Все понравилось. Знакома. Занималась йогой в зале.

Елизавета

18.06.2024

Честно совсем не понравилось, для начинающих не сильно безопасная йога, так как часто можно перепрогнуть поясницу

Елена

14.06.2024

👍👍👍👍

Анна Терко

12.06.2024

Спасибо большое за практику! Тело наполнилось теплом и энергией!

ogv55

12.06.2024

Тренировка понравилась. Раньше занималась йогой, поэтому с удовольствием вспоминала знакомые элементы. Но после долгого перерыва в занятиях получилось у меня не все супер.