Тренировка 4

Программа «Йога зарядки»

Тренер Юлия Зайцева

1945

52 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

avr_natalia

05.09.2024

Прекрасные зарядки! Хотелось бы больше комплексов с данным тренером

Дарья

16.08.2024

После утренней пробежки этот комплекс идеален - мои ноги очень рады)

Эльвира

11.08.2024

Из 4 занятий,пока это самое необходимое для меня! как раз требуют проработки стопы и суставы тазобедренные! У меня вопрос,до тренировок, есть болезненность справа, явно не сустав ,в мышцах

Elena

17.07.2024

Очень нравятся зарядки! Единственное, хотелось бы может быть чуточку помедленее. Например, сначала объяснение движения, а потом повторы. Я пока в позу сложусь, уже следующее упражнение.. Приходится на паузу ставить.

Кира

21.06.2024

огромное спасибо вам, что говорите только по делу и на самом деле ведёте упражнения, а не просто объяснения!!! одно из любимых видео.

Ольга

19.06.2024

сегодня первый день, было комфортно, без болей в спине

nattan2006

17.06.2024

Анна вы большая молодец...

Анна Терко

15.06.2024

Супер! Спасибо!

Мария Денисьева

15.06.2024

Пять углов совсем не получились. Думаю, для меня это упражнение не подходит для зарядки

ii.gulina

30.05.2024

Тазобедренным суставам очень хорошо, спасибо!

Гузалия

28.05.2024

ну очень поверхностное выполнение получается когда повторение 2-3 раза. хотелось бы чуть тщательнее выполнять тренировку, пусть это увеличит время тренировки, зато будет ощущение проработанн

Dashenka_n

07.05.2024

Спасибо!!! Пока только Юлия заставляет меня с утра подвигаться! Очень заходят ее зарядки🥰😍

Галина

06.05.2024

Добрый день. А в какой программе можно изучить комплекс "приветствие солнцу".

Dashenka_n

07.05.2024

я Тоже здесь начала искать. )) хорошая идея. Я бы к вам присоединилась. Опытным он известен. А для новичков- клад)))))

Светлана

08.05.2024

В этой же программе, самая первая зарядка - Юля разбирает приветствие солнцу.

ii.gulina

04.05.2024

Спасибо, тазобедренные суставы размялись очень хорошо! Тренировки очень хорошие для всего тела! Нужны продолжения курсов от Юлии!!!

Куратор Юлия

05.05.2024

Благодарим за обратную связь!✍️

Оксана М.

03.05.2024

Очень функциональная тренировка! Приятно, что разминаются тазобедренные суставы🙏🌸

Анна Тен

02.05.2024

Очень нравится Юлия! До этого курса йога не получалась, хоть и хотелось заниматься. Случайно включила эти тренировки и уже каждое утро жду новую! Запишите, пожалуйста, еще курсы от Юлии!!! Хочется объемный курс, с полноценной практикой!

Куратор Юлия

02.05.2024

Очень рады, что занятия с Юлией в радость! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!👌

Shato707

30.04.2024

Очень нравится тренер. Объясняет все очень понятно! Мне не хватило повторений. Хотелось задержаться подольше. Не удобно ставить на паузу каждый раз-отвлекает. Но курс -супер.