по подписке!
Тренировка 4
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3824.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
avr_natalia
Прекрасные зарядки! Хотелось бы больше комплексов с данным тренером
Дарья
После утренней пробежки этот комплекс идеален - мои ноги очень рады)
Эльвира
Из 4 занятий,пока это самое необходимое для меня! как раз требуют проработки стопы и суставы тазобедренные! У меня вопрос,до тренировок, есть болезненность справа, явно не сустав ,в мышцах
Elena
Очень нравятся зарядки! Единственное, хотелось бы может быть чуточку помедленее. Например, сначала объяснение движения, а потом повторы. Я пока в позу сложусь, уже следующее упражнение.. Приходится на паузу ставить.
Кира
огромное спасибо вам, что говорите только по делу и на самом деле ведёте упражнения, а не просто объяснения!!! одно из любимых видео.
Ольга
сегодня первый день, было комфортно, без болей в спине
nattan2006
Анна вы большая молодец...
Анна Терко
Супер! Спасибо!
Мария Денисьева
Пять углов совсем не получились. Думаю, для меня это упражнение не подходит для зарядки
ii.gulina
Тазобедренным суставам очень хорошо, спасибо!
Гузалия
ну очень поверхностное выполнение получается когда повторение 2-3 раза. хотелось бы чуть тщательнее выполнять тренировку, пусть это увеличит время тренировки, зато будет ощущение проработанн
Dashenka_n
Спасибо!!! Пока только Юлия заставляет меня с утра подвигаться! Очень заходят ее зарядки🥰😍
Галина
Добрый день. А в какой программе можно изучить комплекс "приветствие солнцу".
Dashenka_n
я Тоже здесь начала искать. )) хорошая идея. Я бы к вам присоединилась. Опытным он известен. А для новичков- клад)))))
Светлана
В этой же программе, самая первая зарядка - Юля разбирает приветствие солнцу.
ii.gulina
Спасибо, тазобедренные суставы размялись очень хорошо! Тренировки очень хорошие для всего тела! Нужны продолжения курсов от Юлии!!!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь!✍️
Оксана М.
Очень функциональная тренировка! Приятно, что разминаются тазобедренные суставы🙏🌸
Анна Тен
Очень нравится Юлия! До этого курса йога не получалась, хоть и хотелось заниматься. Случайно включила эти тренировки и уже каждое утро жду новую! Запишите, пожалуйста, еще курсы от Юлии!!! Хочется объемный курс, с полноценной практикой!
Куратор Юлия
Очень рады, что занятия с Юлией в радость! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!👌
Shato707
Очень нравится тренер. Объясняет все очень понятно! Мне не хватило повторений. Хотелось задержаться подольше. Не удобно ставить на паузу каждый раз-отвлекает. Но курс -супер.
Алена
тренировки супер! очень бодрит с утра! телу нравится 👍 спасибо 💜
ELLA
Комплекс понравился. Показалось, что темп высоковат и мало повторений. Хотелось бы повдумчивее.
Ольга
Здоровская практика. Запишите полноценный курс с тренером, пожалуйста. Она замечательная
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь!✍️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам