Начать тренироваться

Йога зарядки

Посмотреть описание
preview

Тренировка 19

4,5

1472 просмотра

2 звезды

45 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

29.05.2024 в 08:28

Прекрасные зарядки, тренер говорит только по делу, нет ничего лишнего

1

Мария

Мария

12.06.2024 в 20:48

Юлия, спасибо за практики. Спасибо, что все это может выполнить новичок. Для меня эти упражнения оказались илеальными перед сном 👍🏼

noavatar

Елена

27.04.2024 в 16:32

Спасибо, тренеру, интересные комплексы упражнений. С удовольствием прошла программу.

noavatar

Елена

08.10.2024 в 10:45

классная зарядка сегодня! Спасибо! А как правильно дышать в итоге в жизни, и на тренировках: в живот или в грудь?

noavatar

Татьяна

09.12.2024 в 08:32

Очень понравилась тренировка,Юля прекрасный тренер!

noavatar

22.05.2024 в 08:07

Спасибо, Юлия! Было здорово!

noavatar

Полина

18.01.2025 в 10:52

Очень интересная тренировка, спасибо тренеру! Снимите ещё программ с Юлией, пожалуйста.

noavatar

Natallia

11.10.2024 в 09:52

очень классный стиль ведения тренировки, такой приятный и спокойный голос, озвучивается все идеально - и ничего лишнего. с огромным удовольствием прошла бы программу с более долгими тренировками (25-30 мин) по йоге или растяжке у Юлии!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.10.2024 в 02:10

Наталия, обратите свое внимание на программу от Леры Буры " Йога 60 минут"

noavatar

Ирина

28.07.2024 в 07:50

🔥 Спасибо, Юлия!

Анна

Анна

02.07.2024 в 10:08

Благодарю!

noavatar

Irina

04.12.2024 в 20:15

после зарядки мышцы огонь

План тренировок: